3个月不会翻，8个月不会爬，大运动滞后的宝宝真不是懒，而是。。

我一直在唠叨要非常重视宝宝的大运动发展，尤其是俯趴和爬行。

不仅能帮助宝宝好好睡觉，还能促进宝宝的大脑神经快速发育。

有的妈妈给我留言说，宝宝3个月了还不会翻身，八个月了还不会爬行，俯趴的时候不停哭闹，这是怎么回事？

是不是宝宝太懒了不愿意练习？或者是不是发育有问题啊？该怎么办呢？

其实这种情况不是宝宝偷懒哦，如果儿保体检没有问题，那就是另一个特殊的小情况阻碍了宝宝的运动发展。

这个特殊的小情况就是：迟迟没有退场的原始反射。

01

原始反射是什么

在《孩子真正的需要》一书中，英国神经生理学及神经心理学专家萨莉戈达德布莱斯写到：

原始反射是由脑干控制的自动及刻板的动作，这些反射是负责管理胎儿及新生儿的肢体运动。

它们需要被抑制及整合，从而使孩子的运动能力得到适当的发展。

婴儿需要透过进行有韵律的身体律动，不断重复不同的反射模式，使原始反射得到整合。

这段专业解释中的重点有两个：

1、天生自带的自我保护技能

有的原始反射是为了生存：

比如吸吮反射，一出生就会吃奶，比如抓握反射，一出生就会握紧拳头，再比如觅食反射，一出生就能找到妈妈的乳房，

有的原始反射是为了保护自己：

比如非对称性颈紧张反射，身体呈击剑运动员的姿势，保证自己不会因为翻身被捂住口鼻产生窒息。

2、需要被运动整合抑制

原始反射需要被大运动的发展抑制整合，然后在相应的月龄消失，取而代之的是宝宝的主动的能被大脑控制的动作。

如果大运动发展落后，原始反射就不会完美的退居二线，而是时不时的冒出来充当宝宝的保护者。

所以，宝宝不会翻身，不会爬行，很大一部分原因是受原始反射的影响，当然，前提是宝宝的发育是正常的，没有病理性原因。

02

影响宝宝翻身和爬行的2种原始反射

1、影响爬行的迷路反射

迷路反射是由于头部位置变化受到刺激，经延髓前庭核、前庭脊髓束传到脊髓束，产生躯干、四肢肌张力发生变化的反射，又称躯干四肢紧张性迷路反射。

大白话就是：这个反射会使四肢随着颈部位置的改变而变化。

当宝宝低头也就是下巴靠近胸部时，四肢蜷缩，当宝宝抬头也就是下巴离开胸部时，四肢往身体后方打开

这个反射的最明显的表现特征就是宝宝俯趴时像个小飞机，四肢展开，落下，展开，落下，也就是我们常说的“飞机手”、“飞机脚”

宝宝学习爬行的时候，是从匍匐爬行开始的，肚子贴着地面，两只脚的大拇指蹬地面的同时配合胳膊把自己推出去。

但是如果迷路反射没有被抑制，宝宝的脚丫子就像小飞机一样举起来，无法贴着地面，脚踝非常紧张。

匍匐爬行时呈现出错误的“红军过草地”式的爬行姿势。

2、影响翻身的击剑反射

击剑反射在婴儿出生后的数周内，能阻止新生儿由仰卧滚向俯卧或由俯卧滚向仰卧。

当婴儿仰躺着的时候，他的头会转向一侧，摆出击剑者的姿势，伸出他喜欢的那一边的手臂和腿，弯曲另一边的手臂和腿。

宝宝出现击剑反射的时候，一只胳膊是横向姿态，但是翻身时是需要胳膊贴床向上，身体才能翻过来。

03

如何顺利整合原始反射

原始反射的发展需要有一个过程，即：激发、运用、抑制、整合。

最有效的办法就是充分练习俯趴和爬行。

1、首先是俯趴

0-6个月是宝宝的黄金俯趴期，很多家长会忽视俯趴，宝宝头两个月不是躺着就是抱着，不让宝宝俯趴的原因是怕压到宝宝胸脯。

但是，恰恰相反的是，宝宝出生后一小时后就可以俯趴，只不过俯趴的时间可能只有一秒钟而已。

通过俯趴可以锻炼宝宝背部、胸部、上臂肌肉群的力量，增强脖颈力量。

从而促进脊椎的发育，发展手部力量和灵活性，使宝宝逐渐掌握平衡，增强对身体的控制能力。

俯趴的办法：

◆让宝宝趴在家人胸口

◆让宝宝俯趴在婴儿车里出去遛弯

◆宝宝俯趴着看绘本宝宝俯趴时，在他的左/右侧上方放一面镜子，边趴边看镜子里的自己

◆飞机抱也是一种俯趴方式

◆让宝宝趴在糖果枕上，降低俯趴难度

◆家长和宝宝一起趴着玩总之，能趴着就别躺着抱着。

如果宝宝俯趴时哭闹，就立刻停止俯趴，安抚宝宝，观察宝宝俯趴哭闹的原因，一般有两种：

◆宝宝由于俯趴技能不够成熟，单次俯趴时间过长。

宝宝趴累了，以后再俯趴时就不配合了。所以，俯趴时要循序渐进，不要急功近利。

◆宝宝趴着无聊，很多家长一直让宝宝俯趴在床上，干巴巴的趴着，也不换地方。

宝宝当然不乐意了，经常换地方俯趴，增加俯趴乐趣，宝宝才会喜欢上俯趴。

下面这个图是我朋友的孩子趴在婴儿车里出去遛弯，以及我和我儿子玩的俯趴游戏。

类似这样的方式可以增加俯趴的趣味性，不知不觉的就延长了单次俯趴的时间。

2、其次是爬行

如果6个月前宝宝的俯趴很充足，在之后练习爬行时就会更容易，原始反射会影响到爬行，却又需要练习爬行来抑制它。

6-13个月是宝宝的黄金爬行期，很多感统专家都强调让宝宝爬够500个小时，也就是每天累计爬行2-3个小时。

爬行可以帮助宝宝发展身体的左右协调、上下协调、交叉协调的能力。

而击剑反射影响到的就是双侧身体发育，经历了充分爬行的宝宝，走路都不用大人扶，迈步开走就非常稳。

6-7个月为匍匐爬行，8-13个月为手膝爬行，在这期间：

◆鼓励宝宝在家里自由爬行带宝宝到户外爬行，比如早教中心，商场，别怕脏，随身携带洗手液，爬完可以立刻给宝宝洗手。

◆爬楼梯、爬台阶、爬斜坡、去游乐场爬。

我就是这么带着儿子爬的，粗略的算了一下，累积爬行了300多小时。

后期在走路、运动、空间意识发展等各项和肢体协调、平衡发展有关的项目上，都显示出了爬得多的好处。

家长要充分抓住这7个月的珍贵的爬行时光，给宝宝未来发育创造有利的条件。

如果俯趴足够充分，迷路反射会在4个月左右被抑制，击剑反射会在6个月左右被很好的抑制。

宝宝翻身的时候才能更顺利，从左侧翻向右侧，从右侧翻向左侧，从仰卧翻到俯趴，再从俯趴翻到仰卧，都难不倒宝宝。

学习爬行时，宝宝的姿势才能更准备，爬起来更轻松。

所以，要想宝宝大运动发展不落伍，就从宝宝俯趴开始吧！