上海
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武术
上篇说了泰拳，提到了小时候看到《少年金米》和《北斗神拳》，这两本漫画说的都是中国功夫，而武术就是中国功夫。
武术起源于中国，经数千年发展（不要说比很多运动，这都比很多国家历史长了），逐渐从实战技能演变为集健身、表演和竞技于一体的综合性运动，这项运动具有鲜明的攻防技击特色和深邃的文化内涵。
武术于2009年高雄世运会作为邀请项目首次亮相。今年将首次成为世运会正式比赛项目，分套路和散打两个分项。每个分项按照男女分别设有6个小项，共计12个小项，102名运动员参赛。
是骡子是马，还得拉出来溜溜。
很多人说武术是花拳绣腿，那一定是没见过陈鹤皋老师的功夫，李小龙的截拳道又强不强呢？现在是和平年代，武术中打打杀杀的东西已经被弱化了，它的功能性在当今社会更倾向于强身健体。所以，并不是说现代武术是花拳绣腿，而是现代部分武术项目里，我们只需要保留其强健体魄的功能。
套路
（以上图片为AI生成）
套路比赛场地为长14米、宽8米的长方形地毯，周围至少有2米宽的安全区。运动员需使用国际武术联合会认证的比赛器械。在套路比赛中，裁判员将根据运动员的动作完成情况来评分，各项比赛满分为十分，其中动作质量分值为5分，演练水平分值为3分，难度分值为2分，得分最高者获胜。分项为男子长拳刀术棍术全能、南拳南棍全能、太极拳太极剑全能，女子长拳剑术枪术全能、南拳南刀全能、太极拳太极剑全能。
武术套路就是一套编排好的动作组合，把拳脚、器械这些实战招数变成了表演形式。选手在固定场地上按顺序打完整套动作，比如长拳要跳得高、出拳猛，太极拳得慢而稳，刀剑棍棒这些器械也得耍得干净利落。裁判主要看两点：一是动作准不准、稳不稳（比如跳跃落地不能晃）；二是精气神足不足，动作和呼吸得配合好。说白了，武术套路就是把打架的招式变成了有规矩的“功夫体操”，既要打得漂亮，还得打出那股劲儿。
说完强身健体的部分，再来聊下至今还保留实战功能的武术——散打。
散打
散打，是一项以徒手格斗为核心的现代体育竞技项目。散打从传统武术的技击形式中演化而来，它融合了踢、打、摔及防守等多种技法。比赛场地为高0.8米、长8米、宽8米的擂台，台面上铺有软垫。台下四周铺有高0.3米、宽2米的保护软垫。运动员需穿国际武术联合会认证的武术散打比赛服装及护具，并分红蓝两色。
散打比赛按选手体重分级，红蓝双方在擂台上用拳、腿、摔三样功夫见真章。每场打三局，每局2分钟，中间歇1分钟。裁判盯着谁攻防更到位、有没有犯规，先赢两局的人拿下比赛。
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