42岁，开始邪修了

只要崽崽不跟在身边一口一个“妈妈”的时候，我就压根儿不会想到自己已经有四十二岁这件事。

这个月王者荣耀连胜41把，直接上王者。狼人杀，应该也是排得上段位的选手。上周末的三十周年同学聚会，我和男同学们拼了几把台球，一把没输。ktv里，陈奕迅的《浮夸》和薛凯琪的《慕容雪》是我的必杀技。

小朋友都不见得有我会玩，所以哪有被年龄限制一说。

我固执地认为更好的时光还在后面。做冥想时我见过五十岁的自己，一袭黑色露背的长裙站在大树下，灯光一盏盏亮起，家人爱人朋友在侧祝福的满足感。

我觉得我可以。我现在还能像二十几岁一样拼，依旧在探索新的领域。比如带人做个人ip，做功课到凌晨3点是常有的事。比如去人多杂乱的夜市、咖啡馆突破别人的眼光练无稿口播视频。

（从北京来跟做个人ip的小伙伴偷拍的我）

唯独改不了熬夜，思考学习、写稿都习惯了后半夜。把自己用得太狠，人就会熬干，还专门录视频说自己的坏情绪。

有读者看到视频给我寄送了两箱铁皮石斛汁，说是完全针对我这种熬夜上虚火，抵抗力差的情况，一定要喝。

被读者挂念是格外让人开心的一件事。但对于轻滋补品本身，我更多时候觉得是种心理安慰。急性子没办法，如果保健品我吃两个星期还没看到啥效果，就没法坚持。所以很少和你们推荐。but，对心脏好的辅酶Q10和海豹油我一直有吃。

像我这种熬夜冠军选手，铁皮石斛汁简直就是我的保健圣品。我说说我的症状，上火，睡眠轻，脾气容易急躁容易心烦意乱。怎么喝水都口渴，嘴唇干到裂口。它太对我的症了。

一、铁皮石斛有清火的功效，熬夜、虚火上炎引发口干舌燥、失眠多梦等问题，铁皮石斛可以去除虚火体内的淤积物，先清后补。还是我妈的老话，睡不好，体内淤积，斑、痘就上脸了。睡的好，肝脏排毒功能自然 好，面色自然就干净了。

二、我体会它效果最明显的就是养阴生津。

最直观的变化就是，我平时不管是拍照还是视频，你们应该都能看到我常年嘴唇是很干，甚至有点裂的。

这就是中医讲的虚火体质太旺，最直观的，我最近嘴唇不干了，以前是用再贵的唇膜唇膏都没什么作用的。

一瓶铁皮石斛汁喝下去就能感觉到由内而外的清、润、透，整个人都亮了。

同学聚会我放空时被抓拍的，30年的老同学说我一看就是养尊处优的。哪里看得出来我熬夜埋头苦干的样子。

我曾经一听谁说，“五脏六腑都有清火的感觉”认为又是卖货搞出来的噱头，五脏六腑哪里会说话，怎么会那么直观。

但喝完这个铁皮石斛我服了，听起来好像很夸张很抽象，但确实从前那股压不下去的内火，消失了。

喝完一疗程，内里就好像山涧清泉流过，让躁动的心平静了下来。

我觉得它更像是一种内调品，更愿意称呼它是身体的润滑剂。

就像关节用久了会咯吱的响，是因为骨骼关节的润滑剂变少了，磨损加重了。

其实对于内脏器官也是同理，如果少了这些能够真正滋润身体的这种润滑液，虽然器官依然再运行，但也会出现类似关节一样的“咯吱”问题，进而自然而然就会影响你的能量和情绪。

这就是为什么说病人心情不好，因为内里“润滑不足”，难免情绪不好。

三、祛痘、败火，可能很多女孩都有我这样的经历，像我在长沙生活，饮食是以高油辣为主，但是吃多上火，或是特别日子就爱冒痘。

消炎药膏用了很多，但老实说基本都得靠痘痘长出来再吸收才能恢复。

但这几个月我用石斛替代了奶茶之后，脸上几乎不怎么长痘了，就算唇周偶有粉刺痘痘，过不了几天也就蔫了。

在好处多多的情况下，这款粉粉的铁皮石斛汁口感还很好，有一点点像小时候妈妈熬的藕粉汤的味道，比煮了3个小时的银耳汤还要浓稠润滑。

粉粉的颜色，也不是什么添加剂，它是“中国铁皮石斛之乡”浙江温州雁荡山的红杆铁皮石斛，只有这款花青素含量很高。

当我想喝奶茶或者咖啡的时候就会开一瓶，毕竟奶茶咖啡更像是消耗自己的牛马草料，但石斛更像是滋润自己。

像养花一样的照料自己，从心态上就让我有一种质变。

（写稿写闷了就来一瓶）

它的核心成分铁皮石斛多糖，具有调节和增强机体免疫功能的作用；还能促进胰岛素分泌，抑制胰高血糖素分泌，从而有助于降低血糖；并具备抗氧化功效。

还有一个成分多多少少有点出人意料，是近年来大热的NMN，不过其天然含量估计并不高。最后还包括花青素和氨基酸，对抗氧化和心脏有益。

（我的保健品柜，常温储藏就行，这个年纪就尽量不要喝冰的了）

这里要特别强调一下，我喝的是铁枫堂家的，他们用的是真正雁荡山三年生"雁荡山1号”铁皮石斛。

给你们讲"雁荡山1号”到底是什么含金量。

"雁荡山1号”，这个石斛多糖含量高达58.5%，远超药典标准。此外，它还含有石斛酚与石斛碱，这两种成分具有抗炎作用。

比市面上普通石斛效力强更多。

而且除此之外，铁枫堂还有特殊的技法，比起其他家做石斛原浆，只有铁枫堂做成了鲜熬铁皮石斛汁。

我一开始也不理解，那有什么区别，还不都是喝下去的，多一道工艺少一道工艺是不是就是价格噱头上的区别？

但铁枫堂的人非常肯定的对我说了no。

她们给我翻看资料，明代的《本草征要》中明确指出，铁皮石斛宜“宽汤久煎”，转文火慢炖。

而市面山大多数原浆的技法是直接用的低温萃取，无法更好的将里面的营养成份析出，发挥其药效。

虽然也有一定的功效性，但这种功效更类似于维生素c药片和维生素c软糖里面的区别。

天差地别，效果自然不可同日而语。

铁枫堂鲜熬铁皮石斛汁,官网价格159元一箱（180ml*7瓶），而我们最低年卡只需要114元一箱。

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不过轻滋补品品还是得按需购买，任何轻滋补品都必须要对症才能事半功倍，但体质不对越喝越虚，还容易伤害脾胃。

感冒期间不要喝，我就是太喜欢它的滋润感，感冒时也喝了，好家伙半个小时后喷嚏是一个接一个，病证明显加重。我反而比较乐观，说明铁皮石斛汁喝的不是心理作用，只要对症的情况下，它的功效也会如此强。

还是得找准适合症状再考虑要不要喝，适不适合喝最重要。

关于这个我也专门请教了中医，也问了品牌方，结合到一起给你们一个相对稳妥点的答案。

先说说适合什么人群。

1. 阴虚体质者，石斛是滋阴圣品，能从根本上调理由阴液亏虚引起的各种虚热干燥症状。

2. 经常用眼、视力不佳者，中医认为“肝开窍于目”，肝阴充足则视力好。石斛能滋养肝阴，从而起到明目、保护视力的作用

3. 经常熬夜、压力大、作息不规律者，熬夜极度耗伤阴液，石斛能滋阴清热，帮助身体恢复平衡，缓解疲劳。

4. 脾胃虚弱，石斛最核心的功效之一就是益胃生津。它能滋养胃阴，促进胃液分泌，非常适合现代人因压力、饮食不节导致的胃阴不足型胃病。

5. 免疫力低下，中医认为“正气存内，邪不可干”。石斛能滋阴，从而增强体质，提高机体抗病能力。

而且因为鲜熬铁皮石斛汁的技法相对更复杂，投入资金也要更雄厚，市面上大多数石斛卖家是放弃了这道工艺，选择保持原浆质地。

铁枫堂是鲜熬铁皮石斛汁开创者，目前我在了解的过程中也没有其他品牌再涉猎其中。

他们家甚至还有很多国家审核下发的“独家”认证，随便罗列几个给你们看看。

品牌荣获国务院颁布的石斛行业首个”中华老字号“

2019-2024年连续6年全国石斛饮品销售领先，全网热销6000万+瓶。

这还是市场上为数不多有证书认证该产品具有抗衰老、保护胃黏膜、健脾养胃功效的产品。

他家的铁皮石斛汁石斛多糖含量不少于800mg/瓶，相当于15根鲜铁皮石斛，完爆市面上其他同类产品。

市场效果看得见，反馈也可以用海量来形容，我让品牌方给我发几张图看看参考，结果洋洋洒洒给我转发了一连串。

再说说不适合的人群；低血压患者、特定慢性病患者、感冒或湿热、过敏、虚寒体质以及孕期、哺乳期的姐妹们不适合服用。

其实我这几年，对抗衰、养生之类的事情越发感兴趣了。

年龄确实也到了该为自己打算，为孩子筹谋，为父母担底的时候，必须调整好身体，才能坚持到牌局最后，才能坚决不下牌桌。

最近可能因为身体休养的不错，心态都释然放松了许多。

在这里其实也想和诸多同我同龄的姐妹们多说一句话：

人到中年，确实烦恼多多压力多多，但未行至末尾鹿死谁手尚不可知，过早缴械只能是亲者痛仇者快。

只要调整好自己，心态和身体都更上，哪有什么被淘汰一说？

未来，还是我们的。

铁枫堂鲜熬铁皮石斛汁,官网价格159元一箱（180ml*7瓶），而我们最低年卡只需要114元一箱。而且有两种口味哦，一种原味款（原汁原味，植物草本清香），一种代糖款（加入木糖醇，两分甜左右）

套餐类型：

✅双周套餐（2箱）+赠2袋八珍茶

✅月套餐（5箱）+赠浓浆1盒

✅季套餐(13箱+2箱)+赠浓浆4盒+金胶伞1把

✅年套餐(52箱+4箱)+赠浓浆12盒+金胶伞1把

（价格与赠品与官网相比，优惠力度一目了然）

注意：铁枫堂铁皮石斛汁属于鲜熬，短保质期产品（保质期60天），除周套餐外，月、季、年套餐，我们都是每周发一箱，如果是一个人喝，建议每周一箱，但如果家人一起喝，可以客服备注发货数量。

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