月嫂下户那天，我和刘同学哭得很大声

喵～大家周四好呀～

上周，我爸妈回老家了，月嫂下户了，距离刘同学妈妈来，中间还有几天。这段时间，只能靠我俩自己带娃。

月嫂和我爸妈在的时候，除了母乳亲喂，其他环节我只是时不时参与一下，心情好了跟崽贴贴，陪她玩一会儿；累了就完全交给月嫂，我爸妈也会去逗小崽玩儿。那时候我觉得，带娃虽然有点累，但是也还好啦。

月嫂在的时候，我觉得母乳亲喂好辛苦，每次崽吸完奶我都感觉自己整个人被抽干了一样；月嫂走后，我觉得母乳亲喂简直是带娃的所有事情中最轻松的一件，因为不用哄不用抱，往那里一躺就行了。月嫂在的时候，我觉得每天晚上睡眠被切割3小时一个片段，好烦，睡不了整夜觉；月嫂走后，哪天晚上我能连续睡3小时，简直都高兴得感恩戴德。

作为两个J人的家庭，我和刘同学凡事必有规划。月嫂下户前8天，我们就开始为自己带娃做准备了。第一个阶段3天，月嫂示范，我们看，相当于老师教例题怎么做。第二阶段3天，刘同学自己上手，做得不对的地方月嫂会纠正，相当于做练习题老师批改。第三阶段2天，月嫂不插手，只当“观察员”，半天一次复盘点评，相当于考试。

第一次给崽洗澡，刘同学坐在浴盆前紧张得不知所措。他说“高考前一天，我都没这么紧张过”。月嫂说要把胳膊、脖子里面的褶都仔细洗干净，他小心翼翼地沾水擦拭，就像抱着一个瓷娃娃，生怕弄碎了。老父亲的呵护之心遭到了嫌弃：“你洗这么慢，都把孩子冻到了，起开我来”，月嫂一把夺过毛巾自己上手。啧，学习第一回合就遭到了老师批评。

刚开始我还是很开心的，本着看热闹不嫌事儿大的心情，看刘同学笨手笨脚地带娃，我在旁边狂拍视频，笑得前仰后合。

但是很快我就笑不出来了，因为进入第二阶段，我们要完成一个史诗级难度的考题——带睡。带睡意味着要从哄睡一直到第二天早上天亮，崽都要跟我们在一起。

生娃之前，我完全不知道，小婴儿竟然不能自主入睡，需要有人哄才能入睡。当他们特别困的时候，反而会很兴奋，眼睛瞪的大大的。如果这时候你以为宝宝精神好，想跟TA玩，那你接下来就惨了。宝宝会因为困得无法入睡而非常难受，难受就会大哭。困急眼了，就会出现怎么哄都哄不好的情况。

我家崽肺活量超大，不哭就是安安静静可可爱爱乖乖的小姑娘，要是没有读懂她的需求，她一哭起来，我的耳膜都要碎裂了，脑仁也嗡嗡的，高分贝攻击。对，不是心碎，是耳膜先碎。月子里的时候，有一次崽想睡觉，也想喝奶，又饿又困，但是困更占上风。月嫂想让她先喝奶，后哄睡，结果违背了她的意愿，人家气疯了，哭得简直要把天花板掀翻。我妈见过一次之后都惊呆了，说我从小到大都没哭过这么大声。

所以我超怕把她惹毛了。哦不，我们全家都怕。但是呢，怕是没有用的，该来的总会来。每天有一个“高危时段”，就是傍晚5-8点。白天宝宝睡的都是小觉，浅睡十几分钟半小时就会醒。而傍晚时段哄睡之后，就开始睡长觉了，一段能睡3-4小时。当然了，在此之前会先“闹个大的”。

月嫂下户前3天，我们已经跑通了所有带娃流程，除了黄昏闹觉。每次我们哄不好，都以抱到月嫂手里哄告终。关键是月嫂说刘同学的操作“技术上没有任何问题”，说崽崽，“你是不是欺负你爸”，崽还像耍赖一样拖着尾音回应。

等到崽傍晚成功入睡后，这一天才算松了一口气。但也不算完全松，因为需要有个人陪在她身边，当她深睡浅睡切换的时候轻轻拍拍小屁屁、握住小手手，这样才能让一觉睡足时间。如果她忽然醒来发现旁边没人，会感到害怕，然后会大哭。直到她完全深睡，我们才能睡觉，不然前功尽弃，重新哄睡。

有一天黄昏哄睡了超久，刘同学都怕了。晚上她饿醒了，要喂夜奶，抱来我身边，只吸了一边就睡着了，刘同学也不敢把她叫醒吸另一边，生怕醒来之后又要闹觉。没吃饱，她很快又会饿醒。那天我俩一晚上起来了四次。第二天早上两个人顶着黑眼圈面面相觑，崽在旁边巨精神，还呼我们陪她玩……

后来我们才知道，月嫂带的那段时间，宝宝作息已经很规律了，正常情况下只是喂奶，醒了也没事，喝完奶可以马上接着睡。也就是我们前一天白白被折腾多起了几趟……

关于这个哄睡，虽然令人头大，过程中还是有不少有趣的事情。主要是刘同学太搞笑了，女儿简直是他的灵感缪斯，激发了他的段子手属性。

月嫂下户前，崽大概是知道阿姨要走了，完全不能提“姨姨”两个字。前一秒还开开心心，只要一听到“姨姨”两字，马上崩溃大哭。然后刘同学就跟安安说：“宝贝啊，你舍不得姨姨走，爸爸比你还舍不得，比你还想哭。等姨姨走的那天，咱们三个人挨着哭，一起哭成人大校徽（我还想了一下人大校徽是啥，哈哈哈哈哈）。你舍不得姨姨只是哭两嗓子，爸爸可是能哭一整夜，哭湿整条床单。你多听几天爸爸的声音，过几天你就听不到了。为什么呢？过几天爸爸嗓子就哑了。不过爸爸的嗓子不是一夜之间变哑的，你很快就会适应爸爸的公鸭嗓子。”

月嫂下户后，我们开始研究怎么缩短黄昏闹觉的时间。发现下午4点之后，就不能让崽太兴奋了，要进入“准睡眠模式”。我们发现光线对入睡影响至关重要，于是我家从此过上了“法拉第发明交流电之前”的生活——日出而作日落而息，晚上不开灯。

月嫂下户之后第二天，刘同学成功实现了10min完成黄昏哄睡。我说“老公，你简直是哄睡届的神，最强王者就是你，没有之一。”话不能说太早，我们以为无论几点睡，她都是第二天早上7点起。结果那天晚上，因为哄睡太早，她凌晨4点就high爆了，开始各种呼我们进入早起流程，洗脸洗手吃ad吸奶，拉臭臭洗屁屁出去玩……才4点……第二天我俩都目光呆滞了。

宝宝大哭的时候，刘同学会说“别气别气，你看你每次气得浑身通红，跟红孩儿似的。”

他哄不动的时候，也会说“你就一个爸爸，你要省着点用。爸爸倒下了，你就没爸爸了。”

哄睡的时候要唱摇篮曲，他把舒伯特摇篮曲的歌词改了，还是那个曲调：

睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝。

我不敢低头把她看醒了。

哎呀哎呀，

她呀闭上了眼睛。

睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝。

都是爸爸的问题。

我不该把你放在小床上。

睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝。

你去妈妈那里吃neinei

让爸爸上个厕所吧。

睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝。

现在已经吃完奶2小时30min，

也就是说再过30分钟，

就要重新哄。

睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝。

你说为啥一放就醒，

你是不是欺负爸爸呀。

哄睡的时候，为了不破坏整体的入睡秩序，我们俩之间对话，也变成了“摇篮曲填词”：

刘：宝贝～帮我～刷呀刷下奶瓶

我：老公～奶瓶～我该怎么刷

刘：你～去找到～贝亲的～瓶刷

滴一滴清洁剂～在呀在上面

刷干净之后～用清水冲三遍～

然后～把它～放进消毒柜～

崽不乐意的时候会皱眉头。刘同学就会跟她说：“不要皱眉头，皱眉头显老。不然两个月的时候爸爸带你出去，别人就会说，你家孩子一岁啦。”

崽有时候除了“啊”和“哇”，也偶尔会发出一些稀奇古怪的声音。有一天她“啊”了一声，又“咦”了一声。刘同学说：“哎呦，你都会叫阿姨了。”

短短一星期，我俩已经像老了十岁。

有一天我跟崽说：“安安，有没有觉得你爸5天老了10岁？”

刘同学：“天上一天，地下一年，带你就像在天堂。”

有一天刘同学正在给崽换尿不湿，崽尿在他手上了。

刘同学说：“尿不湿只能管自己不湿，管不了爸爸不湿。”

以我俩这种“凡事必规划”的性格，她简直就是来教育我们的。我们准备了一个喂养记录本，记录她每天的吃喝拉撒，几点做了什么、多少毫升，刚刚以为自己找到了一个规律，那个规律不超过3天就用不了了。我们只得跟着她调整。

我曾经说过“我最讨厌的事情没有之一，就是有人打乱我的计划。”现在只能说，我的计划天天都在被打破，也讨厌不起来了，后来索性不做计划了。

白天陪着小崽玩，不是你在旁边刷手机，她躺着就行。崽会需要你的注意力时刻在她身上，要看着她的眼睛跟她讲话才行。有一天我在跟崽讲故事，坐在她面前用夸张的语气讲话、手舞足蹈了好一阵，她很开心，有好几次都笑出声了。然后我累了，头扭开跟她爹讲了几句话，她立马不乐意了。哼唧唧仿佛在说“妈妈要专心陪我”。

我之前对于养育小孩有很多规划。要早教、要潜能开发，要这要那，当时还写了一篇文章：《》，因为刘同学说“孩子活着就行”，我还跟他生气。

现在我的标准已经降低到“我自己活着就行”。缺觉缺的，我俩都觉得自己每天都在猝si的边缘，小孩大差不差就行了。再有更多要求，那就“没妈的孩子像根草了”。妈妈、婆婆谁来帮忙带孩子，我都超级感激，能让我安心地吃口热乎饭、连续睡3小时的觉，我都超级无敌感激。至少能在白天替换一下，轮流看护宝宝，让我有些能喘息的机会。

等我妈下次从老家回来，再帮我带娃，我一定要跟她说，“妈，你生我给了我第一次生命。帮我带娃，简直是给了我第二次生命。”

没有父母天生就会当父母，而是在养育小孩的过程中，不断被出新的考题，渐渐变得越来越强。

在带娃这件事上，刘同学比我要有耐心的多。我现在心中对于那些全职妈妈肃然起敬，在我过往的经历按照“辛苦程度”和“难度”来评分，打工是普通题，创业是提高题，带娃简直是奥赛题。

崽崽很可爱，看到她每次吸奶之后心满意足的样子；看到别人都哄不好的时候，塞到我怀里一秒安静的样子；看到她熟睡的时候像小糯米团子一样，觉得简直可爱到爆炸了。她笑起来的时候，眼睛里像是有璀璨的星星。我觉得那就是世界上最干净、最美好的东西。

我觉得孩子对我来说最大的改变，是给了我一种全新的体验。

我之前有很多执着的东西。执着于这件事必须要这样，不能那样；执着于事情必须要按照我想要的方式发展。不按照我的规划来，我就会生气。这段时间相当于高强度脱敏疗法，被崽治的，不只是对她，我对生活中大部分事情的期待都大大降低了。

因为我发现，不按照我的期待来，好像也没那么糟糕。

刚接触修行的时候，改变是容易的。因为这时候自己哪里不满意，能够很容易看见，有针对性地做一些功课，就可以改。难的是沉积已久的习气，早都融化在血液里，就是自己的一部分，看不见，也无从改。生活中要有一个大的变化，把你从原来的惯性中“扔”出来，你才能看到，“原来我有这样一种习气呀。”

另一个更大的意义是，修行要见“无我”。不是原来有一个“我”把它修没了，而是本来就“没有我”。字面上很容易看懂，实际体悟很难。因为受伤了会疼，提醒你身体是真实的；生活要花钱，提醒你财富是真实的；手能摸到桌子，眼睛能看到五彩斑斓的世界，提醒你物质是真实的。在亲自上手带娃的这段时间，我已经困到白天和晚上都一样像做梦一样；在照顾她的过程中，身体累已不觉得累，痛已不觉痛。好像原来的那个“我”和“我的”，都在渐渐变小、淡化。

身痛心不痛，身累心不累，很多自己之前不能接受的事情变得能接受了。我有看到自己心的容量在比之前变大。

还有，跟孩子之间亲密的链接。我真的超级无敌喜欢母乳亲喂的感觉，每天会有几段时间，跟她待在一起，我觉得世界都安静了，只能听到她咕咚咕咚吞咽的声音，还有均匀的呼吸。那种被一个新生命无条件信赖、被全方面需要的感觉，会觉得心里是有“底”，有“支撑”的。我从未如此像现在这般感到充满力量。

养儿方知父母恩。自己养育了一个小宝宝，才知道这是多么不容易的一件事。很多之前和自己父母的矛盾，都觉得可以风轻云淡地过去了。这段时间是自从大学毕业以来，和父母相处的最长的一段时间。听我妈讲了很多我小时候的事，有我记忆中空白的岁数，也有上学时候的一些事。对她有了更多的理解和敬佩。

不是再以一个“你应该是个更好的母亲”的视角来审视，而是发自内心地觉得，我的妈妈真的很了不起，已经做到她那个时代、她的处境下，能给我的最好了。

宝宝可能记不得自己0-3岁的事了，但是我会记得。她可能听不懂我们讲的每一句话，但是她能感知到爸爸妈妈对她的爱。这就足够了。

她是我的老师，教我重新感知生命的意义，重新建立和原生家庭的关系，也重新看待自己现在的家庭。

谢谢我的小安安，谢谢你选择我们当爸爸妈妈。

我们下周四14:00见～

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