读《表扬的陷阱与智慧》看过度赏识，对孩子的隐性伤害

养一个孩子，我们运用“赞美”的方式，督促他、表扬他、肯定他，当然是希望孩子越来越优秀啊！

可谁能想到，“赞美”也有隐患。本想“越夸越优秀”，谁知最后却坑了孩子。

好心办了坏事，这是运用“赞美教育”家长的血泪教训。赞美有哪些陷阱，会给孩子带来哪些隐性伤害？我在《表扬的陷阱与智慧》中找到了答案，把我的理解说给大家听。

1.可能会引起心理问题

这里就需要家长先分清“好赞美”和“坏赞美”了。

好赞美是有效赏识，可以帮助孩子正确且准确地认识自己，让他相信“自己可以”，增强自信。

就像孩子考试得了80分，我会表扬她。因为之前考试都是20—30分的成绩，孩子进步就像坐了火箭呀！

孩子看到了自己的进步、认可了自己的努力，这种赞美会成为她继续前进的动力，逐渐转化为内驱力。

那什么是坏赞美呢？就是只是为了夸而夸，并没有传递给孩子具体的信息和努力方向。比如：

比较赞美：你比（谁谁谁）厉害多了！

过度赞美：你真是太聪明了，简直是天才！

这种赞美，除了满足了孩子渴望得到夸奖的心理需求，看似是表扬/激励孩子，实则夸奖表述空洞，并没有帮助孩子更好地认识自我，反而可能让孩子迷失在虚幻的优越感中。

当孩子陷入这种虚幻的优越感中时，试想一下，一旦孩子有一次做得不够好，被其他同学超越了，或者成绩下滑了，这样的事情可能会让孩子无法接受现实，或者是陷入自我怀疑中，甚至是打碎他的自信心。

2.可能会让孩子更脆弱

为什么多多赞美，反而让孩子更脆弱了呢？

*可能是不知不觉让孩子陷入了“自我认知绑架”的坏循环中。

孩子取得一点小成就，耳边就响起“你真棒”“你太厉害了”的赞美声。久而久之，孩子会把“棒”“厉害”“优秀”这样的字眼儿与“自己”划等号。

一旦形成这种认知，当孩子经历失败时，他可能会觉得“我不厉害”“我不优秀”了，觉得自己不行，否定自己。

*可能让孩子发现自己的不足，害怕自己不够完美。

“棒”“聪明”“厉害”“优秀”这样的字眼儿，会让孩子觉得自己是最棒的。

可这种认知本就是不对的。

但孩子在家长长期赞美的情况下，孩子并不知道这个事实。不理解这种情况会是短暂的。一旦自己不再是最棒的时候，害怕自己在父母心里的形象受损。

如果家长发现稍一批评孩子就闹情绪，一受挫折就崩溃不可控，家长就要警惕起来，判断孩子是否已经陷入了赞美所构建的脆弱心理状态中。

3.可能会让表扬禁锢了孩子

书中举了一个例子让我恍然，也明白了为什么有些孩子会受表扬禁锢，限制了他们的成长。

这个例子就好像一个孩子被家长频繁夸为“最聪明的孩子”。然后我们会发现，他逐渐回避挑战。

因为他为了“最聪明”的标签而害怕失败。

因为他已经把“最聪明”和“自己”绑定在一起。

因为他怕因此证明自己“不聪明”，让家长失望。

书中有句话：
儿童心理学家警示：表扬就像药品一样，不能随意使用。

这句话形容得太形象了。

我们在给孩子用药时，总会反复看说明书，生怕用量少影响疗效或者用量过度给身体造成伤害。

但这些伤害是能够用眼睛看得见的，所以很受父母重视。

但过度表扬对孩子心理的伤害却是隐性的，很容易被父母忽视。

学会赏识孩子是件好事。但过度赏识却会埋下隐患。如何正确把握赏识的尺度，是每位父母认真思考的问题。赏识孩子应注意下面3点：

1.赏识应有“边界感”：把握“赞美”与“鼓励”的尺度

表扬、赞美、称赞和鼓励等赏识的目的都是激发孩子的内在动力，核心侧重点是“正向引导”，是帮助孩子正确认识自己。因此家长要设置底线，什么该夸、什么不该夸，哪些行为值得肯定，心里要有清晰的标准。

2.赏识应有“适配度”：要随着孩子的年龄不断调整

随着孩子长大，我们夸人的方法也要随之改变。就像奖品，幼儿园小朋友得到一枚小粘贴就很开心。小学生获得一支铅笔、一块好看的橡皮就会喜笑颜开。但到了中学阶段，这种简单的物质奖励并不能满足孩子的心理需求。夸人也如此，幼儿园侧重情感、小学阶段侧重成长类赏识、中学阶段侧重自我认同类赏识，让赏识与孩子的成长相匹配。

3.赏识的“双向性”：既要夸优点，也要教孩子正视不完美

赏识教育是既要让孩子看到自己的优秀、越来越自信，同样也要清楚自己的不足，接受自己的不完美，能够在挫折中逐渐成长。孩子的自信是夸出来的，但也是在克服困难的过程中锤炼出来的。只有孩子知道如何做得更好，做到面对挑战不退缩，才能真正建立起内在的韧性与自我驱动力。

如果你想了解更多关于表扬的亲子智慧，推荐看看《表扬的陷阱与智慧》，相信你会有收获。

这本书是首都师范大学心理学院教授、博士生导师、脑发育与心理发展研究所所长邢淑芬著。

书中结合了作者20多年的研究和实践积累，结合案例和父母探讨不当表扬的危害，以及它可能会给孩子带来的影响。

书中还提供了科学方法和具体技巧，以及BEST四不反馈法等批评策略，帮助家长掌握表扬与批评的尺度。

这本书可以帮助家长找到“通过表扬，增强孩子主动及抗挫能力”的方法，掌握赞美的尺度，成为更加智慧的父母。