在AI的微光里，我们认真生活了1200万次

一个简单的需求，一句普通的描述，在 30 秒内就能生成一个可以运行、可以分享的“应用”。这不是科幻小说，而是 2025 年普通人正在经历的现实。

2025 年 12 月的一个冬日，河南滑县。

毛强将手机举到父亲面前。屏幕上是几个颜色鲜艳、字体硕大的按钮：“吃饭”、“睡觉”“上厕所”“到院子”“有点冷”……

因偏瘫失语的父亲艰难地抬起那只还能活动的手，在“到院子”的按钮上用力一点。

“到、院、子——”

清晰、平缓的电子合成音从手机扬声器传出，一遍，又一遍。

这个被毛强命名为“爷爷奶奶的小话筒”的小应用，是毛强用蚂蚁集团 AI 助手“灵光”的“闪应用”功能制作的。它解决了一个困扰这个家庭近一年的难题：当疾病带走了言语，如何让老人重拾表达。

毛强的故事并不是孤例，在 AI 工具的帮助之下，我们正重新梳理科技与普通人的关系。

于是，我们看到：

一位孙女为外婆制作了用药助手，不仅可以用通俗易懂的口语查看家中备用药的说明书，还能管理药物的使用期限，避免吃错药；

儿子为担忧与社会脱节的母亲制作了“AI 代际词典”，让母亲在互联网冲浪时，轻松理解突然之间流行起来的网络热梗。

平均年龄超过 60 岁的东湖银龄模特队，用灵光“手搓”出了“训练日志”闪应用，可以记录训练日期，训练状态，还能给每位成员写针对性的训练备注。

这是 2025 年年末，关于 AI 的叙事中，无数个的普通人，用一句句简单的指令，缝合着生活中那些或大或小的沟壑。

弥合技术屏障的温柔力量

“老了”

“不行了”

“跟不上时代了”

这是许多父母、祖父母的口头禅。横亘在他们与数字生活之间的，是看不清的小字、复杂的交互逻辑和层出不穷的新名词。然而，以自然语言交互为核心的 AI 助手，意外地成为推开这堵高墙的温柔力量。

毛强是在一年前离开深圳的工作，回到河南老家的。70 多岁的父亲因脑血管疾病偏瘫，需要人贴身照顾，在那之前，毛强从未想过，最亲近的人，会连最基本的生活需求都难以表达。“生病以后，他会自己着急，你反复去猜，要是猜不到点子上，他就更急。”毛强回忆道。

在频繁带父亲往返医院的过程中，毛强看到了更多失语老人的共性需求：喝水、吃药、疼、想见谁……

他将这些需求一个个加进去，最终将这个温暖的工具命名为“爷爷奶奶的小话筒”。

说不出口的需求，就这样变成了看得见的按钮。

一位年轻女孩则分享了帮外婆简化阅读药品说明书的故事。

独居的外婆已经 80 多岁，最近因为一些原因整夜失眠，想在二十多种备用药里想找一款助眠的，但忘了是哪个，情急之下吃了4种，吃了也没睡着。

那些一粒大米能遮住十个字的说明书，不仅没能解决外婆的问题，也让外婆的自尊受挫。她把一切归咎于“老”和“没用”，但能不能有一个应用，帮助老年人看懂这些密密麻麻的说明书呢？

女孩和外婆坐在一起，将外婆家中几十种备用药和保健品的名字一起输入 AI 助手的对话框，AI 根据药品说明书自动整理好了药名、适应症、用法用量、不良反应等关键信息，还根据外婆的实际用药情况，将用药指引简化成了“一次几粒、一天几次”这样的口语，此外，小应用还添加上了药品保质期管理，外婆的每一种药，现在都有了清晰的使用期限倒计时。

UP 主《谣言粉碎机》的主播毕老师还分享了帮自己妈妈“手搓”广场舞助手的过程。他让灵光设计了一个小应用，让它可以实时调用大模型数据，推荐时下最热门的广场舞歌单，并且按照曲风进行排列，在妈妈的要求下，这个应用还加上了拉伸指南。

这种“所说即所得”的体验，从心理学层面消解了老年人对新技术的“畏难情绪”。他们发现，科技并非遥不可及，它不仅能解决生活中的具体麻烦，而且过程简单到如同对话。

第二天，UP 主的妈妈主动要求用 AI 设计一个掼蛋计分器，这一次，妈妈自己拿起了平板电脑，给 AI 提要求，一步步优化，晚上和朋友们打牌的时候，这个应用就用上了。

另一位 UP 主常常测试妈妈的反诈意识，就是害怕妈妈无法应对层出不穷的诈骗手段。他用 AI 为妈妈设计了一个“反诈卫士”应用，根据妈妈的实际需求，将政府门户、网上办事公共服务平台等两百多个链接排除了白名单，点开白名单之外的链接都会提示风险。在妈妈的要求下，这个应用还加上了“最新型的诈骗方式”。

UP 主进一步想到，妈妈害怕听不懂年轻人的话，也不想跟这个社会脱节。于是一个 AI 代际词典的小应用诞生了，她在刷短视频的时候看到的陌生词语，都可以在这里得到解答。

在关于 AI 的叙事中，老年人常被视为“数字难民”，是被复杂算法和飞快迭代甩在身后的一群人。但事实正在给出相反的答案。

阿里巴巴联合浙江开放大学发布的《2025“银发+AI”应用趋势报告》显示，虽然高龄老人的AI 使用率起步较低，但他们一旦开始使用，黏性反而更强、频次更高。在收集到的 2000 多条老年用户建议中，超过70%的呼吁指向“更易用的产品”和“更多的培训”。

这说明，老年人并不排斥 AI，他们迫切需要的是能解决生活痛点、并且易于掌握的工具。

技术屏障的消弭，本质上是一场个体权力的归还。在数智浪潮中，老年人不再是时代的旁观者，他们在创造与参与中，正重新确立起身处算法时代的坐标。

教育的“灵光”

AI 的技术进展 ，也正在弥合另一道更深远、更重要的鸿沟——教育的不平等与枯燥。

2025 年冬，同济大学研究生支教团第 20 年来到四川李庄中学。支教团成员张子豪，也是一位拥有大量粉丝的科技博主。他此行的“秘密武器”，正是“灵光”的闪应用功能。他根据高中物理知识点，预先生成了 30 个可交互的物理小游戏。

“欧姆定律、多普勒效应、牛顿第二定律......课本上的公式是冰冷的。”张子豪说，“在学生眼里，它们依旧抽象且遥不可及。”

而他带来的 AI 小游戏，让电阻与电流的关系，变成了指尖拖动滑块就能直观感受的实时变化。抽象的物理概念，第一次在西部县城中学的课堂上，变得可触摸、可玩耍。

“这不仅仅是为了好玩，”张子豪强调，“是在他们心中播下兴趣的种子，为他们提供理解课本知识的新方式。”

同样的“灵光”，也点亮了千里之外厦门杏滨小学的课堂。

语文老师李仁琪在教授《故宫博物院》一课时，向 AI 输入指令：“为家人设计故宫游览路线图”。几十秒后，一份避开拥挤人流的“松弛感”路线图生成，并自动匹配了慈宁宫等景点的历史典故。

放在以前，这一课的准备需要耗费大量时间。“我要在网上翻好多页去找图片，还要核对历史信息，常常是‘大海捞针’。”李仁琪表示。如今，AI 能实时抓取、整理、结构化信息，极大地释放了教师的备课精力。

在三年级《守株待兔》的导入环节，李仁琪用 30 秒生成了一个“看图猜寓言”的小游戏。学生们盯着屏幕上简约生动的画面，争先恐后地发言，课堂互动氛围极佳。

对于 AI 是否将替代教师的担忧，在场听公开课的语文教师钟俊杰给出了自己的回答：“灵光，正如它的名字一样，是给我们老师提供‘灵感’的。”他指出，AI 能根据不同的教学需求，提供个性化的支持——既可以为低年级孩子提供直观形象，也能为高年级学生生成深度信息。

AI 成为了老师的助手，激发出老师和学生的创造力。

荀子在《劝学》中说：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。”在 2025 年，AI 正在成为每个普通孩子都能拥有的“舆马”与“舟楫”，甚至是可以自己动手升级的“金舆马”与“金舟楫”。

沟壑与针线

2025 年年末，回顾这一整年的AI故事，我们看到了太多激动人心的突破：多模态理解的飞跃、具身智能的蹒跚起步、算力成本的持续下降......这些宏大叙事勾勒着未来的轮廓。

然而，在那些被聚光灯忽略的角角落落，那些静默而深刻的缝补，则是技术为普通人铺就的细小路径。科技进步的终极目的，并不是为了建造一座人人仰望的巴别塔，而是为了让爱更容易表达，让相逢的人没那么难相逢 。

截至 2025 年 12 月 26 日，人们在灵光 App 上创建出的“闪应用”数量，已经达到了一个惊人的数字——1200 万。这不仅仅是 1200 万次奇思妙想，更是 1200 万次对生活细微之处的凝视，1200 万次试图用技术之手去抚平皱褶、连接断点的尝试。

一位上班族，为自己制作了“微波魔法”，记录自己研究许久、晚上做好第二天带去公司微波炉加热不影响口感的菜谱；

一位i人，制作了一个高情商回复器，轻松生成得体回应；

一位“选择困难症”患者做出了“美食抽签机”，终结了每晚“吃什么”的哲学辩论；

人们正从被动的 App 消费者，转变为拥有“掌控感”的创造者。

这些扎根于具体生活情境、真实人际关系、朴素情感需求的应用，就像是数字时代的赛博手工艺品。每一件“赛博手工艺品”的背后，都是一个具体的人，面对一个具体的问题，萌生的一点具体的“灵光”。

每一道“灵光”，都在让科技回归它最朴素的出发点：

让生活更美好。

— @人间像素 —

作者 / 云路

版式 / Alice