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本年度,太极站以“传承太极文化,强健群众体魄”为核心目标,有序组织日常教学、交流和展演等活动,在丰富会员健身生活、推广太极运动方面取得了一定成效,现将全年工作情况总结如下。
一、2025年总结
1、在日常教学与会员管理上,太极站坚持每周不少于三天固定晨练与集中授课,由站内资深教练分梯队开展教学。针对零基础会员,从太极桩功、基本步法、二十四式简化太极拳入手,夯实动作基础;针对进阶会员,开设四十二式太极拳、太极剑等课程,细化招式发力要领与身法转换技巧。全年累计开展教学活动练习和训练活动438场数,新增人员9人,会员固定人数26人,形成了老中青结合的练习队伍。同时,建立会员健康档案,提醒高龄会员根据身体状况调整练习强度,全年未发生运动损伤事故。
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2、 积极开展太极文化交流和展演活动。在文化推广,太极交流展演与文化推广方面,太极站积极搭建展示平台。在海淀区太极拳协会组织下,2025年下半年组织六名会员赴日本太极交流活动。同时利用节假日期间,参与社区全民健身日展演活动,赢得社区有关领导和现场观众的一致好评;有效扩大了太极运动的影响力。
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二、存在不足
回顾全年工作,仍存在一些不足:一是课程形式较为单一,缺乏线上教学内容,难以满足部分会员的灵活学习需求;二是对外交流频次不足,与其他太极站的经验分享较少。
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三、展望未来
下一年度,太极站将针对性优化工作:一方面,录制基础教学视频,搭建线上学习平台;另一方面,加强与周边太极站的联动,组织互访交流活动,取长补短。同时,持续深耕日常教学,丰富课程品类,努力推动太极站工作再上新台阶。
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