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为高标准迎接2026年3月21日首个”国际太极拳日”,北京市海淀区太极拳协会和太极康慧(北京)文化产业有限公司精心筹划,组织十六次线上线下培训并邀请多位高水平名家名师,其中组织线下四期集中培训,全面提升展演队员的技术水平与精神风貌。3月15日上午,第二次线下培训在国家奥林匹克体育中心双奥喷泉广场举行。培训内容为24式简化太极拳、太极功夫扇和颁分结业证书,来自海太协会各代表队、各站点以及参与“线上+线下”特训课程班的会员、学员近300余人参加了本次培训。协会王雁元会长亲自到场参加培训。
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上午8点30分至10点30分,国家运动健将、武术六段、海淀区太极拳协会副会长兼任24式代表队教练、十五届全运会群众展演太极扇北京队教练祝万顺老师开课。他首先強调太极拳只是一个载体,要突出一个“练”字,是练太极拳而不是做太极操,最重要核心要领是基本功的练习。然后祝老师把24式太极拳从起势到单鞭,每一个动作进行剖析,练拳时要有主劲发力与被动松沉的互相转化,也要有劲力的传导和身体的感知力,最终达到强身的效果。祝老师太极理论知识渊博,实操功底扎实,动作示范到位,给参加培训的学员留下了深刻的印象。
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10点35分,是最激动人心的时刻,本次培训课程结业证书颁发仪式开始。协会王雁元会长隆重介绍了担任本次颁证嘉宾的周庆杰教授。周庆杰老师是外交学院知名教授,曾在国际奥委会总部教授太极拳,是“国际太极拳日”申报主要成员,为推广太极文化、让太极走向世界做出了突出贡献。
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在观看了全体队员表演的太极功夫扇后,周教授发表了热情洋溢的讲话。他充分肯定了海太协会近几年在传承和推广太极文化、享受健康快乐生活取得的巨大成绩,已走在了全国同行的前列,鼓励大家借这次设立“国际太极拳日”的契机,积极开展太极运动,弘扬中华文脉,推动全民健身运动。随后,周教授为参加“线上+线下”特训班的学员和参加3.21“国际太极拳日”的站、队颁发了证书。
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11点至11点30分,海太协会副会长、国家武术七段刘万成老师继续辅导讲解了太极功夫扇第二段套路的功法特点,从太极的优美到长拳的刚劲有力之间的转化,讲解详细,动作到位,流畅优美。刘老师讲课特别接地气,大家听着练着不亦乐乎。
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一上午的高强度培训结束了,学员们忘记训练的疲劳和辛苦,仍沉浸在颁发培训结业证书的激动喜悦之中。大家深知:参加高水平老师的培训,既是开阔视野、规范技能、相互学习交流的极好机会,更是提升自身太极修养、更好地将太极融入生活的加油站。回去后,一定要把参加这次培训作为新的起点,以更认真的态度,更刻苦的精神、更明确的目标,勤学苦练,锲而不舍,把每个动作的要领弄清楚、做到位,全面提升促进健康快乐生活、助力全民健身的能力水平。
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