当我们开始流动起来，生活就会越来越顺！

有一句话是这么说的，水要流动起来才不会发腐发臭。

人也是一样，要流动起来才不会废。

有时候，偷走我们能量的，并不是忙碌，而是停滞不动。

越是不动，越容易提不起劲儿。

越是动起来，越是容易事事顺利。

每当我感觉有些迷茫，或者工作、心境很难有突破时，我就会想法让自己动起来。

最后往往都会带来一些好的消息。

1️⃣走运走运，走出去才会遇到好运！

我虽然也挺喜欢宅家里的。

我可以一个星期不出门也不觉得有什么不好。

但当我真的一个星期不出门时，我发现自己的灵感会枯竭，我也会写不出东西来。

这个时候我就会督促自己出去走走。

公园也好，街道也好，江边也好……没有目的地随便乱走。

通常回来的地铁上，我就已经写好一篇文章。

境随心转，灵感也就来了。

之前赚钱低谷的时候，我也会强迫自己出去走走。

在家里发愁，只会越想，心情越糟糕，越感觉绝望。

还不如出去走走，换一种心情。

说起来还真的有点玄乎，有好几次，我走出去后就收到了合作的好消息。

虽然没什么逻辑可言，却好像真的应了那句，走运走运，走出去才会有好运。

我是这么觉得的，越是低谷，越是不顺的时候，越不要把自己封闭起来，越不要沉浸于自己的内耗之中。

走出去逛一逛，或者找老朋友聊一聊，或者寻求亲人朋友的帮助，随便做点什么，都有可能给生活带来一丝新的活力，或者新的方向。

这也是向前的动力呀。

2️⃣每天动一动，让身体流动起来，才不容易生病。

长期久坐，睡眠不足，会让身体变得迟缓，甚至引发这里不舒服，哪里会疼痛等健康问题。

其实改善的方法也很简单，无非是让身体动起来呗。

最简单的，经常性地从座位上站起来，拉伸一下身体。

进阶一点的，每天拿出半个小时来运动。

慢跑也好，瑜伽也好，再不济走路也可以。

总之，主动让血液循环和身体代谢动起来。

坚持一段时间后，你会发现身体的活力回来了。

如果还有时间的话，还可以试着自己做饭。

吃干净新鲜的食材，不放太浓重的调味料，尽量补充身体需要的蛋白质、维生素等，也是可以改善原本有些堵塞的身体哦。

而且做饭本身也是一种流动的仪式。

洗菜切菜挥勺装盘，总好过躺着玩手机。

3️⃣不停阅读，不停思考，保持输入，也持续输出，思维自然就不会僵化。

先生常说自己的脑子不好使，问我怎么办？

其实脑子这东西呀，是越用越灵活，越用越好用的。

所以，我给他的建议是——

多读书，让自己思想和心情穿梭并徜徉在另一个时空。

多接触新鲜的事物，跟上时代步伐，也能我们的思维保持活力。

还可以多与人交流，不同想法相互碰撞，才会摩擦出更多火花。

也可以尝试写写日记，把纷繁杂乱的思绪，一条一条缕清楚。

这些工具，都能让我们的思维流动起来。

而只有流动起来的思维，才能有灵光一现，才能创意满满，才能想出更多好主意……

4️⃣让钱流动起来，并不一定要把钱都花掉，让钱替我们工作，也是一种流动。

生活需要的，该花则花，不必纠结，也无需犹豫。

比如说，投资健康，投资大脑，都是很不错的花钱方式。

但可以不花的钱也应当留存下来，而留存下来的钱千万不要让它们躺着不动哦。

适当学习一些理财投资的知识，哪怕是买点货币基金、短期理财产品什么的也好。

让我们的钱，即使是在假期里也能为我们工作，也能为我们赚钱，不管赚多赚少，也是一种钱的流动。

5️⃣物品只有用起来，才有存在的意义，才有买回来的必要。

我一向觉得，不舍得用的东西，就不要买回来。

买回来了，就不要不舍得用。

物品只有用起来，才能发挥它自身的价值，才能真正改善我们的生活。

如果是用不上的物品，一开始就不要买。

如果已经买回来了，那就送出去，或者卖出去，让它们有个好去处，让它们能得到善用。

留在家里，却又不用的东西，并不能改善我们的生活。

还会给居住环境造成拥堵，还会增加家务和情绪上的负担。

从这个角度来看，我们实在没必要买太多、囤太多。

用多少，穿多少，吃多少，买多少，才是最好的状态。

6️⃣感受、表达、释放，让你的情绪也流动起来。

情绪管理，做好了，也会成为我们的一项资产。

这里的情绪管理，可不是压抑自己的情绪哈。

情绪本身是没有对错、好坏之分的。

开心了，悲伤了，生气了，低落了，都是很正常的事情。

我们只需要看见它，感受它就可以。

然后，找到释放情绪的安全出口。

有人喜欢跟人倾诉，有人喜欢大吃一顿，有人喜欢好好睡一觉，有人喜欢出去走走……

像我的话，就喜欢好好睡一觉。

再糟糕的情绪，睡一觉后都能得到释放。

如果一觉不行，那就睡两觉、睡三觉。

所以，当我情绪不佳时，我不会着急让自己振作起来。

我会观察自己的状态，感知自己情绪的变化，然后给自己时间慢慢去消化。

而当我看见自己的情绪时，我也就不会被情绪控制。

这让我有了一个“情绪稳定”的美称。

情绪稳定的状态下，我们更容易做出有利于自己的决策，还能有效提高生产力。