北京
来源：【人民日报中央厨房-民生无小事工作室】
4月6日凌晨，一位心内科医生刚结束一台紧急手术后，便在朋友圈写下一句令人揪心的话：“一小时来了6个心梗，3个STEMI，这一波很密集！”他补充道，其中3名患者需要立即开展介入手术，整个导管室灯火通明、连轴运转，医护人员忙得脚不沾地。
这条简短的动态迅速在网上传播，不少网友留言“看得心惊”“春天也成心梗高发季了吗”……近期多地医院心内科均出现类似接诊高峰，急性心梗患者短时间内集中涌入，为什么春季会出现心梗“扎堆”现象？
倒春寒叠加生活透支，心脏正遭遇“双重暴击”
每年冬春交替、春夏转换，都是心血管疾病的高发窗口，今年4月尤为突出。
首要诱因是气温骤变引发血管应激。近期多地出现“倒春寒”，昼夜温差常超10℃，到了晚上，冷空气刺激下人体交感神经兴奋，全身血管急剧收缩，血压快速升高、心率加快，心脏负荷瞬间加重。
对于已有动脉粥样硬化斑块的人群，血管剧烈收缩易导致斑块破裂，形成急性血栓，直接堵塞冠脉，诱发心梗。同时，春季空气干燥，人体水分流失快，若补水不及时，血液黏稠度上升，血栓形成风险进一步增加。
其次是生活方式透支成为导火索。进入4月，通勤加班、踏青出游叠加，不少人长期熬夜、过度劳累、精神高压，再加上烟酒应酬、高油高盐饮食，让心脏长期处于“透支状态”。
熬夜会打乱生物钟，导致血管内皮功能受损、炎症反应加剧；过度劳累使心肌耗氧量激增，供血跟不上需求，极易诱发急性缺血。
临床数据显示，近期中青年心梗患者占比明显上升，多与长期熬夜、高压工作密切相关。
此外，春季呼吸道感染高发，感冒、流感引发的炎症反应会刺激血管斑块不稳定，也是心梗增多的重要推手。多重因素叠加，让本就脆弱的心血管不堪重负，最终出现短时间内患者集中发病的情况。
STEMI凶险至极，每一分钟都在流失心肌
STEMI是急性心梗中最凶险的类型。这类患者冠状动脉主支完全闭塞，心肌持续缺血坏死，若不及时疏通血管，死亡率极高，且每拖延一分钟，就有大量心肌细胞不可逆死亡。
STEMI患者发病急、症状重，典型表现为胸骨后压榨性剧痛，可放射至左肩、后背、下颌，伴随大汗淋漓、呼吸困难、恶心呕吐，部分患者还会出现濒死感。
与非ST段抬高型心梗相比，STEMI必须在最短时间内启动再灌注治疗，首选急诊PCI（介入支架手术），要求从首次医疗接触到球囊扩张时间控制在90分钟内。患者一旦确诊，医护人员需立即启动胸痛中心流程。
近期，多地胸痛中心数据显示，STEMI患者接诊量同比上升三成以上，急诊介入手术量翻倍，医护人员连轴转成为常态。
更值得警惕的是，部分患者症状不典型，仅表现为牙痛、胃痛、胸闷乏力，误以为是小毛病硬扛，错过黄金120分钟救治时间，导致心衰、猝死等严重后果。
怎么保护好心脏？谨记这三点
面对春季心梗高发态势，预防远比急救更重要。结合心内科专家建议，普通人做好三件事，就能大幅降低发病风险。
第一，识别预警信号，绝不拖延就医。
出现胸骨后闷痛、压榨感，持续超15分钟不缓解；不明原因牙痛、肩背痛、上腹痛，伴随大汗、心慌；突然头晕、气短、乏力，活动后加重，这些都可能是心梗前兆，立即拨打120，切勿自行驾车就医。高危人群（高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、家族史）更要提高警惕，家中可常备硝酸甘油，发作时舌下含服。
第二，改掉伤心陋习，做好春季护心准备。
坚持“春捂”，早晚及时添衣，避免冷风直吹颈部、胸口；规律作息，保证7小时睡眠，拒绝熬夜加班；清淡饮食，减少高油高盐高糖，戒烟限酒；适度运动，避免突然剧烈运动，以散步、太极等温和运动为主；控制血压、血糖、血脂，遵医嘱服药，切勿擅自停药。
第三，牢记急救常识，抓住黄金时间。
遇到他人突发心梗，立即拨打120，让患者就地平躺，保持呼吸通畅，解开衣领腰带；若患者失去意识、呼吸心跳停止，立即进行心肺复苏，直到急救人员到达。同时，就医时优先选择有胸痛中心的医院，缩短救治流程。
春季心梗高发，既是气候使然，也是生活方式的警示。少一次熬夜、多一份警惕、懂一点急救，就能为自己和家人守住健康防线。别让忙碌透支生命，别让忽视酿成遗憾，护心之路，从当下每一个小习惯开始。
编辑 | 李雪
责编 | 李杨诗宇
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