【警凡团真情速递】熬过至暗时刻，你本就是光

——致小苏同学以及所有即将奔赴考场的孩子们

亲爱的小苏，以及所有即将奔赴考场的孩子们：

小苏同学，你的来信你妈妈发给我了，信中的字迹工整而有力，字里行间不仅透着少年人独有的真挚与迷惘，也透着一股破土而出、向阳而生的力量。

这封信让我久久不能平静。它不仅仅是一封感谢信，更像是一面镜子，映照出此刻千千万万正在为高考做最后冲刺的你们——那些藏在试卷背后的焦虑，那些深夜里无人诉说的心事，以及那一次次跌倒又爬起的倔强。

小苏，你在信里说，第一次见我时，只开口说了几句话，我就看出了你正深受异性情感的困扰。第二次见面，离高考只剩两个多月，我又一眼看穿了你内心的纠结。

孩子们，你们可能会好奇，我凭什么“看”得这么准？

其实，不是我有特异功能。这23年来，我站在军警校规划的路口，见过太多像你们一样的孩子。 我见过为情所困、意志消沉的少年，也见过被成绩击垮、一蹶不振的英才。你们的迷茫，我都懂；你们的挣扎，我都看在眼里。

接纳现实，是为了更好地抵达

小苏你在信中提到，曾经幻想着自己能成为“清北王”，在高三的战场上所向披靡。但现实给了你痛击——成绩的瓶颈、复杂的人际关系、严重的情感问题，像三座大山一样压过来。

孩子们，你们是不是也这样？心中有一团火，渴望成为最耀眼的那一个，却被现实的冷水一次次浇熄。于是，你们开始怀疑自己，怀疑努力的意义。

但我想告诉你们的是：接纳现实，不是认输，而是另一种清醒的勇敢。

小苏你后来告诉我，向往成为一名人民警察。这让我非常欣慰。因为从你身上，我看到了一种宝贵的品质——当一条路走不通时，能及时调整航向，找到真正属于自己的星辰大海。

我见过太多孩子，在高考这个关口，因为放不下所谓的“面子”和“执念”，硬着头皮去挤那条不属于自己的独木桥，结果头破血流。而小苏，你在第一次见面后，就种下了一颗“警校”的种子。这颗种子，不是退而求其次的将就，而是基于你自身特质（比如被我点出的“情种”特质——重情重义、情感丰富）所找到的一条更契合的道路。

孩子们，人生的路，从来不止一条。高考很重要，但它不是你人生的全部。找到那个能让你发光发热、实现价值的“支点”，比单纯追求一个名校的虚名，重要一万倍。

学会“断舍离”，是成长的必修课

小苏，我说你是“情种”，说你“心太软”。这不是批评，而是一种看透。

重感情，不是缺点。恰恰相反，它是你们这个年纪最珍贵的东西。正因为重感情，你们才会在友谊里全心投入，才会在喜欢的人面前患得患失，才会因为一段关系的结束而痛不欲生。

但是，孩子们，情感是把双刃剑。它能给予你温暖和力量，也能成为束缚你前进的枷锁。

小苏说，正被“严重的情感问题”席卷。这正是我为什么反复强调“断舍离”三个字。

什么是“断舍离”？不是让你变得冷酷无情，而是让你学会：在人生的关键节点上，把有限的精力，聚焦在最重要的事情上。

高考前的这两个月，就像一场战役的决战前夕。任何无关紧要的情绪波动，任何消耗你心神的无效社交，任何已经离你而去的人和事，都必须果断地“断”，勇敢地“舍”，才能轻装上阵，去拥抱属于你的“离”——离开过去的困境，离开无谓的纠缠，奔向新生的自由。

我告诉小苏同学：“要学会对自己狠一点。”

这个“狠”，是狠下心来，在清晨闹钟响起的那一刻，毫不犹豫地掀开被子；是狠下心来，在别人闲聊时，多刷一套真题；是狠下心来，当那些负面情绪再次涌上心头时，对自己说一声“到此为止”。

所有的一鸣惊人，都是厚积薄发

在信里，小苏重复着我对他说的话：“孩儿，熬过这两个月，便是你向往的释怀与自由。”

“熬”这个字，很苦。但它背后，藏着中国智慧里最深刻的东西——所有的美好，都需要时间的淬炼；所有的自由，都源自自律的坚守。

我见过太多孩子在最后关头崩溃。原因是什么？是盯着太远的目标，却忽略了脚下的路。

小苏，你说你现在懂得了：“接受现实的窘境和内心的创伤，狠下心来告别过去的自己。”这句话，足以让任何一个成年人动容。

孩子们，最后这两个月，你们要做的，不是去幻想高考后的狂欢，也不是去担忧未知的结果。你们要做的，只是把每一天过好。把每一道错题弄懂，把每一个知识点记牢，把每一顿营养餐吃好，把每一次觉睡足。

当你把注意力从“我能不能考上”的焦虑中，转移到“我今天有没有比昨天进步一点点”的行动中时，你会发现，内心的力量，正在一点一点地积蓄。

你本就是光，只需拨开云雾

在信的结尾，小苏你说，要“慢慢自信、快乐、阳光、强大”。

这八个字，是我最想送给所有高三孩子的礼物。

自信，不是天生的，它源于一次次小小的成功，源于你攻克一道难题后的会心一笑。

快乐，不是别人给的，它源于你内心的秩序，源于你懂得“断舍离”后的轻松。

阳光，不是装出来的，它源于你接纳了自己的一切——包括那些不完美和伤痛，然后依然选择向上生长。

强大，不是不会流泪，而是含着泪，依然在奔跑。

而让我更加欣慰的，是小苏母亲发来的反馈。她说，孩子从郑州回去以后，心情愉悦了，每天早上起来哼着歌，晚上放学回来笑嘻嘻的。

母亲激动地对我说：“这真是比多考多少分都让我高兴。”

孩子们，你们听到这句话了吗？

在父母心中，你们的健康、你们的快乐、你们脸上重新绽放的笑容，远比那张成绩单上冰冷的数字，重要千倍万倍。

所以，请你们一定记得：高考很重要，但它永远不是你的全部。你这个人，你的情绪，你的笑容，你内心的秩序，你与世界相处的方式——这些，才是伴随你一生的财富。

小苏你做到了。你从焦虑不安，到哼着歌出门；从纠结迷茫，到笑着回家。短短几天，你完成了自己内心最重要的一次“断舍离”。

孩子们，你们所有人都可以。

孩子们，你们每一个人，都像一颗种子，蕴藏着无限的可能。你们中的一些人，可能会像小苏一样，在经历迷茫后，找到警校这个方向，成为一名守护正义的人民警察；另一些人，可能会在其他领域，找到属于自己的舞台。

无论你们走向何方，我都希望你们记住：人生的考场，远不止高考这一场。你们现在所经历的每一次痛苦、每一次挣扎、每一次咬牙坚持，都是在为自己的人生大厦，打下最坚实的地基。

两个月后，当你们合上笔盖的那一刻，愿你们都有战士收刀入鞘般的骄傲。

到那时，你们会发现，这段“熬”过来的日子，这段学会“断舍离”的日子，这段与自己较劲又和解的日子，将成为你们一生中最宝贵的财富。

孩子们，我在郑州，在河南杨凡教育学院，在你们人生的路口，为你们祝福，为你们守望。

相信自己，你本就是光。

熬过去，前方是旷野，是星辰，是你们向往的释怀与自由。

—— 杨凡

2026年4月1日早6：10 于郑州