“心乱”的家长养不出优秀孩子，管教之前，记得先稳住自己的心

文/兰妈谈育儿

深夜，一位情绪崩溃的妈妈向我诉苦说：

“真的想大哭一场，每天陪两个孩子熬到深夜，一次又一次的崩溃，一次再一次地劝自己放手，上班累到打瞌睡，晚上还要拖着疲惫的身体，继续陪孩子写作业，可结果呢，还是一点也没有改变，我照样被气得胃疼，心塞，气孩子不求上进，托拉磨蹭，也气老公的漠不关心、事不关己，我知道孩子的学习压力大，陪伴在身侧，也知道老公的不容易，选择包容和理解，可我呢，谁又能理解我、包容我、心疼我呢，真的好累！”

听到这里，兰妈已经能感同身受到那种无奈、崩溃、焦躁、还有委屈了

可回过头仔细想想，也能发现一个特点：心越乱，孩子就越和你对着干

为什么呢？

碰到过一对母女吵架，妈妈数落女儿不懂事，女儿反感妈妈不应该干涉

吵来吵去，妈妈被气得崩溃大哭，抬起手就给了女儿一巴掌，女儿捂着脸，满是不服和怨恨，最后只说一句话：打死我算了，反正活着也是生不如死

妈妈震惊地瞪大双眼，不可置信地质问女儿：“你说什么？天天好吃好喝地伺候你，你有什么资格说出活着是生不如死的话，看看你自己，要什么又什么，还有什么不知足的？”

看着母女俩越来越激动的对话互掐，兰妈知道，继续说下去已经没有任何意义了，从你“乱了心”，把所有的问题都归结为指责缺点、和讨伐问题开始，就注定了孩子不会有好的脾气面对你

这就是情绪反弹

而乱了心的家长，特点就是情绪不稳，很容易因为一件小事放大问题，处理事情的时候最擅长的就是：管不了就骂，骂不过就哭

有个亲戚家的儿媳妇就是这样，儿子刚读一年级的时候辅导作业，每天晚上都能听到房间里传来撕心裂肺的吼叫声，随后不久又是崩溃大哭

以前不清楚，还是后来才知道，这位妈妈就是典型的心乱、情绪不稳，遇到问题不能冷静面对，在孩子面前也总是表现出暴躁的一面

久而久之，先不论孩子听没听进去，光是被骂情绪反弹，就让孩子产生了“我不服”、“凭什么”的逆反心态

所以，育儿前先育心，心静了，才能有稳定从容的情绪状态去和孩子沟通，这一点很重要

那么，我们家长该如何做一个“心静”的情绪稳定家长呢？建议大家多看看以下几个建议：

01

心乱源自承受多

什么都自己干，才是容易崩溃的元凶

一位妈妈在网上发帖说：

“感觉自己太失败了，失败得连孩子都教育不好，而当了妈妈之后，最大的痛苦也是在教育孩子面前无能为力、无可奈何，本以为孩子长大就会懂事，谁知道越大越不听话，生养孩子容易，教育孩子真的好难，很多时候被孩子气到爆炸、气到发疯”

这一点，相信也戳中了无数妈妈们的心，焦虑中无助，无助中剩下的就是崩溃了

打开评论区，又被映入眼帘的一段话扎心了

当时，评论是这样说的：“谁都有理由不带孩子，唯独妈妈不行，24小时连轴转，最难的时候都没有被生活打败，却唯独败给了身上掉下来的那块肉”

是呀，如果一个妈妈心不静、脾气太差，那一定是生活给不了她们安全感

一个一手抓工作，另一手又要抓孩子学习的妈妈，每天白天忙工作，晚上又要给全家做饭，给两个孩子辅导功课

有好几次，因为作业质量太差，妈妈气得大骂，情绪崩溃地打骂完女儿后，女儿哭，她跟着哭

对此，婆婆还笑她，很难理解教育个孩子怎么会把自己给搞哭了呢

妈妈擦了眼泪，看着笑得合不拢嘴的婆婆，只说了一句“你们什么都不管，自然是可以站在看热闹的角度看笑话了，可我不行，我得为孩子的未来负责，你们把我看作疯子、傻子，可这一切难道不是你们不作为造成的吗？一个妈妈如果家里有人帮、也有人理解，何故会变如今这样呢”

讲真的，一个妈妈脾气太差、心太乱，无法用心平气和的语气跟孩子沟通，就是她们内心积攒的委屈和痛苦太多了

你不让她们释放，她们怎么会受得了呢

所以，想要养出一个情绪稳定的孩子，那“养”出情绪稳定的妈妈就是关键一步

而这一点，就要看家里人是如何“养”的，带孩子时有没有搭把手，教育孩子时有没有统一观念，养习惯时有没有站在妈妈角度说话…

每一次站队、支持、还有尊重，都是妈妈是否能轻松育儿路上的关键环节

02

心乱源自受过伤

小时候经历过，长大后才不由被传染

有人说，心不静的家长培养不出好孩子

这是因为：

1、 总喜欢催促，在大人的眼中，孩子的节奏永远都慢半拍，可结果却是你越催、孩子越慌，也不知道该怎么做了

2、 遇到事忍不住插手，不管孩子做什么事都觉得不对，可一次次“帮忙做得更好”的纠正里，被磨灭的就是孩子的想象和创造力

3、 缺少耐心和从容，孩子只要一犯错，就会火冒三丈地批评指责，孩子眼里的光和对学习的热情，也是这样一点点被浇灭的

4、 总喜欢拿自己娃和别人家孩子做比较，用别人的标准来要求自己孩子，看上去或许是一种激励手段，但对你的孩子来说只会是否定里的打击，换个角度去看看，你的孩子或许也同样是别人眼中优秀者

5、 控制欲比较强，孩子做的每一个决定你都要替他们再决定一次，你说孩子太小了、没有经验，可孩子看到的却是你眼中不信任的管控，慢慢也不敢有自己的表达和想法，做什么事情都小心翼翼、没有主见

仔细一看，心不静的家长或许有很多需要改正的地方，但哪个家长生来就是当父母的料呢？就像我们常常说孩子：“你就不是读书的料”，背后所突出的问题无非就是：优秀都是努力出来的

我们要求孩子如此，成年人的家长又怎么会例外呢

遇到过一个妈妈，每次一说起孩子的问题时就会情绪崩溃地开始各种数落挑刺

我问她：“难道孩子在你眼里就没有一个优点吗”

她当时就愣住了，过了几秒后才缓缓说了句：

“以前我爸妈就是这么养我的，他们说爱之深、责之切，孩子有优点不能夸，一夸就容易飘了，我也明白这样理论是不对的，可每次一看到孩子身上的一些毛病时，总是不知觉把父母曾经对我说过的话，当着孩子的面再说一遍”

这是什么？这就是属于童年阴影里的情绪反扑，曾经受过的伤害越深，长大后的童年阴影就会越深

特别是遇到同类事情的时候，最深刻的那段回忆就会被反扑出来伤害了自己、也伤害了别人

所以，“心乱”也是一种苦，苦的是自己被情绪反复折磨，苦的也是被我们情绪反扑的孩子

想要改变这种矛盾现状，最简单的方法就是用爱来救赎，不管是谁，遇到问题的时候多说一句“只要你人没事就行了，其它的都不重要”

这种把人看作比事重要的安全感，会高强度化解很多问题，不掺杂任何杂质的爱也是这个世界上最好的救赎与归属

03

心乱源自期待高

无法满足当下，只会被焦虑牵着情绪走

经常听到很多人说：“其实也没什么大不了的事，你为什么会被气得大呼小叫呢”

事实上，当一个人容易被焦虑牵着情绪走时，就说明这个人的心气儿太高了，也就是你给自己、或者给你在意的人，定的目标太高了

一位妈妈，刚开始生下女儿的时候，总觉得依她的文化水平，再加上目前的条件一定能把女儿培养个清华北大

朝着这个目标，她不断要求自己，也刻苦女儿

可女儿似乎就是没有学习的天赋，同样一道题讲了很多遍，只要换了一种方式提问，那孩子就是一问三不知

脑筋不会转弯，做题不会举一反三的硬伤，一直是学习不温不火的罪魁祸首

为了纠正这一点，他试了很多方法，结果都没有什么起色，反倒是你越期待的事情越偏离轨道

就拿孩子的成绩来说，你希望孩子保持班级前三名，可总有那么几个学生就像是开挂一样，稍不留意就把你的孩子甩了一条街

事实上，别人的孩子努力，并不代表你的孩子就没有努力，这一点很重要

如果我们总是把视线放在别人的孩子身上，你忽略的是孩子过去努力的成果，也因为对成绩的渴望而不甘平庸

你对孩子的期待越高，就会在他身上用力过猛，每一次使劲儿过后，孩子都会被压力再压一遍

有一位女孩，11岁了，以前妈妈说她不努力、成绩考太差时，她还知道刻苦学习，考试前还会做很多试卷刷题

自从进入初中之后，她渐渐开始有心无力了

妈妈再说起成绩，她就会倍感委屈地质问道：

“我考99分的时候，你骂我是怎么丢掉另外一分的，我考100分的时候，你同样没有一个好脸色，就知道警告我不要骄傲，继续保持，可这个世界上哪有那么多的100分，又有哪个学生能次次都考满分呢”

是的，孩子缺的从来不是分数填补的那份荣耀，而是爸爸妈妈信任的那道光

你相信孩子一定能考出好的成绩，也用这份信任去鼓励、支持孩子，那孩子在这种充满光的氛围下，整个人都会活力加持

我们家长要做的也是尽量减少心乱的高期待目标：给自己减减分，不要做太完美的妈妈，也给孩子减减分，不要让孩子一直活在高分的竞争里

孩子优秀的时候，拍下照片，买个蛋糕庆祝一下孩子的成长足迹，让孩子在仪式感中享受努力带来的成就

孩子不优秀的时候，也不要指责比较，多一些鼓励、支持、还有陪伴，孩子需要你的时候站出来帮帮忙，不需要你的时候默默陪伴，有了被支持的安全感做后盾，你会发现孩子要比以往更积极努力了

这就是为什么教育孩子之前需要先心静，因为心静才能安心做事，做更多事，再完成更多有价值的事

那么，关于“心乱”家长养不出优秀孩子这件事，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！