山西
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很多人理解的自律，是早起、健身、少刷手机。
没错。但还差一件事。
管住自己跟谁待在一起。
有些人，你跟他聊完，回来整个人是空的。说不清哪里不对，就是累。什么都没做，能量先没了一半。
这不是你的问题。是那个人在漏你的气。
消耗你的人，有个共同点。
他们不是坏人。坏人好辨认，你会躲。消耗你的人，往往还对你挺好——只是每次见完，你都要花很长时间，把自己重新填满。
这种消耗，比明刀明枪更难防。
因为你会愧疚。觉得是自己不够宽容，不够大度，人家也没做什么，凭什么不想见？
就是这个愧疚，把你钉在那里。
记住一件事。
你的精力，是你这辈子最值钱的东西。比钱值钱，比时间值钱。钱花了能再挣，时间过了不回头，精力耗光了——你这个人，就散了。
远离消耗你的人，不是绝情。
是你终于开始，把自己当回事。
真正的自律，从来不只是管住嘴、迈开腿。是管住你把时间和心力，交给谁。
交给让你变好的人。交给让你充电的事。交给值得的地方。
剩下的，礼貌就好。
不用解释，不用愧疚，不用硬撑着维系一段让你越来越轻的关系。
人的精气神，就那么多。
省着点用，用在刀刃上。
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