浙江
这本书讲啥？用书籍封面上的一句话来说：
“一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书。”
名字起得我以为这本书会比较严肃，不那么好读。实际上虽然是一本科普书，但内容并不枯燥，风趣幽默，很容易读进去，完全没有阅读障碍。
书比较厚，花了一周多时间读完。
书名：《人体简史》
作者：[英]比尔·布莱森
译者：闾佳
出版社：文汇出版社
读这本书的过程中我发现，虽然作为人活了几十年，但我并不了解人体的构造，不了解人体各个器官，也不了解人体是如何进化的。
书中很多观点我都是第一次知道，越读越涨知识。
这篇内容标题来自全书第二章节，这一章讲皮肤。
“你们所有人的肤色就从这儿来——一小片表皮，所有种族都这样。”
从生物学上来说，没有种族之分，肤色是对阳光的反应。
但在人类历史中，肤色带来的歧视比比皆是。
其实不要说肤色，就连面相都有歧视。
经常在网上看到这样一种说法，这人一看就不像好人。是不是好人不取决于肤色和面相，要看一个人的行为，说的话，做的事。
书中还提供一个数据，全球有50％的人至少会在一年里的部分时间缺乏维生素D。
突然觉得能晒太阳是一件很幸福的事，不仅能够获得维生素D，每次在楼下公园晒太阳我都觉得心情变得像阳光一样暖暖。
不过，我只在春秋及冬天晒太阳，夏天的阳光不光容易晒伤皮肤，最主要太热了。
除了晒太阳，维生素D还可以从食物中获取。
我认真想了下我自己平日的饮食构成，感觉我是缺维生素D的。
毕竟阳光不是每天都有，获取维生素D不能完全依赖晒太阳，通过食物来摄入也是很有必要的。
特意查了下哪些食物维生素D含量高，比如三文鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、牛奶、鱼肝油等。
总之看下来，我目前的饮食很缺维生素D。
“还有一件皮肤很喜欢做的事情是发痒，但发痒的原因我们不见得总是能弄明白。”
哈哈，我也有这种感受，有时候在家里什么也没做，也没受到刺激，但突然皮肤就感觉到明显发痒，啥原因我也说不清楚。
好在，这种突如其来的发痒通常不会持续太长时间。
不止是发痒，我们弄不明白的事情太多了。
还有时候，身上某个部位会莫名产生疼痛感，这种疼痛感很偶尔，也不是长期。
第二章最后部分提到掉头发这事，我的感觉是学生时代我的头发相比现在还是很浓密的。
直到上班之后，头发掉的越来越厉害，现在头发少得可怜，也就比秃头好一点。
并且，平时和朋友们聊天，不止我一个人掉头发厉害，好多人都这样。
想了想，饮食是一方面，还可能因为压力大，熬夜等因素导致日渐秃头。
要说头发少也有好处，洗头快，洗发水用量少，吹头发时间缩短。
未完待续，还有几篇读后感陆续发出来。
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