从“一学习就喊累”，到“主动学习不用催”，只需要做对一件事

文/兰妈谈育儿

有位妈妈告诉我：

“看着孩子坐在学习桌前，屁股就像长钉子了一样，十几分钟过去了，本子上没有写下一个字，铅笔倒是被啃了一半、桌子上也画满了密密麻麻的小人，我也不想催、不想发脾气，可不催孩子不动，催了还是耍赖不愿意动，这样的孩子到底该如何拯救呀”

听到这里，兰妈总结出的核心问题就是：自主意识太差

最快的方式也是让孩子多吃“高级的苦”

而所谓的高级苦，所指的恰恰就是一种“克制低级快乐，又能追求长期价值的能力”

这种能力呢，并不是天生就有，是需要孩子在“体验”、和“锻炼”中慢慢形成的能量

具体分为以下三种：

1、 面对枯燥的学习时，依然能坚持每天计算、背诵、预习

2、 能主动完成当天的所有作业量，从来不会因为作业多、题目难就抱怨、摆烂、或者耍小聪明偷懒

3、 能为自己做的决定负责，承诺的事情没有做到也会想办法去弥补错误

很明显，这些“高级的苦”是直指人性弱点，包括：怕苦怕累，经不起诱惑的贪图享乐，还有害怕承担责任的逃避心理

这些人性弱点，严格地说，很多成年人都需要经过刻意的循环练习才能做得到，更何况是一个很容易就经不起诱惑的孩子呢

所以，培养孩子自主意识是一个需要循序渐进的长期过程，我们需要做的也是抓住训练时机帮助孩子恢复内驱力

比如，以下四件事针对性训练之后，就能看到孩子身上的明显变化

01

第一件：

唤醒孩子的自主感

孩子不催不动，催了还不耐烦地大声嚷嚷

归根结底，还是孩子没有自主感，爸爸妈妈做得太多了，孩子缺乏自主训练也会导致内心产生“做什么事都是给爸爸妈妈做的”错误认知

认识一个女孩

18岁那年高三复读，爸爸妈妈为了她能专心复读，夸张得连头都不让梳

吃饭有人喂，穿衣服有人帮忙，甚至连刷牙都是爸爸妈妈不给刷，从来不会主动刷一次

直到，还没毕业就三颗蛀牙，体重也长到150斤

特别是暑假期间，整个人都躺在房间里玩游戏，早上睡到中午，中午又躺到晚上

你喊她吃饭，她说不饿

你喊她出去转转，她的回答也是“不去，没意思”

如果看不下去了收走手机，那下一秒就会把你堵在门口大吵大闹，似乎手机才是她的最爱

很明显，家里有这种躺着不动，脾气差、人又懒的孩子，毋庸置疑就是家长为孩子做得太多了

多到孩子认为父母所做的一切都是理所当然，也多到孩子连基本的承担、和自主能力都没有了

我们家长想要唤醒孩子自主感的第一步，也是管住自己的手脚嘴，孩子自己能做的事情一定要他们自己动手锻炼

包括：

1、 穿衣、洗漱、吃饭、整理、倒水、写作业，全部都要由孩子自己完成，父母不能插手，不代劳，也不嫌孩子慢

2、 不要问孩子“什么时候写作业”，要换种方式问孩子：“你是先写语文作业，还是数学作业”，把决定权交给孩子，也让孩子明白他们现在需要做的事情是什么

3、 什么时候写作业？什么时候睡觉？零花钱怎么花？不需要全程监督、也不要步步紧逼，至于没有完成的任务自有后果承担

4、 忘记带书，迟到，扣分，打碎东西，父母不兜底、也不补救，让孩子自己为自己的行为买单

5、 安全、底线、规则等方面，家长定，穿什么、吃什么、玩什么、和什么人玩等问题，可以由孩子全权做主

6、 父母能做的只是后盾，不是决策者

02

第二件：

提升孩子的胜任感

都是一个爹妈生养出来的孩子，为什么老大是学渣，老二却是学霸

是智商吗？可老大也并没有那么笨，是贪玩吗？可老二也照样喜欢玩

以前，怎么想也想不明白，直到逛街的时候偶然遇到一位妈妈带着两个女儿吃火锅

当时，吃完饭后已经很晚了，妈妈和妹妹决定要回家休息，可姐姐却气呼呼地坚持要住酒店

看着身边还有好几个亲戚，住酒店的话至少需要2个房间，妈妈低声解释“节假日住酒店太贵，再加上第二天也没有好玩的地方可以去了，坚持住一晚上也就没有任何意义了，不如你们一人挑一个礼物，花了钱至少还有东西在”

对此建议，妹妹随和地表示理解，礼物也可以不要

可姐姐整个过程都闷闷不乐，就连挑礼物的时候也是情绪化地捡最贵的东西挑

终于，妈妈忍不住了，气呼呼地吼着说“真扫兴，以后出门再也不带你了，花了钱，还要找气受”

随后结账的时候也是一样，收银小姐姐也连声夸赞“看来妹妹爱学习，挑了一个本子，姐姐爱臭美，挑了一个娃娃”

没想到，就因如此，姐姐竟然情绪激动地哭了起来

你问她为什么，她的回答是“你们都不喜欢我，都喜欢妹妹”

一时间，妈妈只觉得莫名其妙，她委屈地表示“因为妹妹学习好又省心，几乎把所有的耐心都给了姐姐，可姐姐还是觉得偏心”

听到这里，突然想起了兰妈自己

同样是两个女儿，同样是妹妹学习好、姐姐学习差，也同样是姐姐天天扯着嗓子吐槽“偏心妹妹”

我渐渐地发现了一个真相：越是学习喊累、逃避学习的孩子，越是自信心不足

就拿兰妈自己来说，姐姐成绩糟糕的时候我会焦虑，她也同样跟着遭受很多“学学妹妹”、“看看妹妹”的言语打击

这种有胜任感和没有胜任感的区别

越是成绩差的姐姐，往往更需要言语上的鼓励和认可，只有孩子潜意识里觉得“我可以”了，他们才会有信心去超长发挥

我们家长要做的也是帮助孩子找到这种胜任感

比如，孩子遇到困难的时候不批评指责，多对孩子说：

“不要怕，慢慢来”
“不要急，相信你一定可以做得好”
“别担心，爸爸妈妈永远会在你身后陪伴着，想做什么就放心大胆地做吧”
“相信你一定可以的，加油”

03

第三件：

重塑孩子的归属感

教育孩子，我们家长一定要学会用“归属感”为孩子的内驱力托底

讲真的，这句话简直是说到了心坎上

但在用“归属感“为孩子内驱力托底的时候，有一点是很多家长都比较容易忽略的：让孩子明白，无论他们优秀与否，又或者做得好不好，父母对他们的爱都是不变的

放学路上，一个女孩对她身旁的妈妈说：“数学老师今天夸你了”

妈妈好奇地问：“夸什么了”

女孩接着说：“老师夸你把我养得好，说我的作业质量好，还说她读书的时候如果她妈妈也像你一样，就好了”

听到这里，妈妈似乎恍然大悟了

对女儿说：“肯定是你一年级语文考试68分，为了维护你，我和语文老师吵了几句，这件事私底下一聊天，数学老师怎么可能不知道呢”

紧接着，妈妈又继续对女儿说：“当然了，你自己本身也很优秀，一次考试成绩说明不了什么，不管你学习好与坏，妈妈对你的爱都是永远不变的”

再看着女孩眼底闪烁的满足、归属、还有自信，我突然明白：学习好不是没有原因的

是呀，一个内心有爱、心中又有自信力量的孩子，往往都是自带学习氛围的

即便是学习遇到了瓶颈难处，也不会因为害怕而畏难躲避

因为在有归属感的孩子眼里，他们知道“爸爸妈妈的爱永不变，即便是成绩没考好也不会受影响”，在充足的内心安全感下，遇到问题的第一反应也是思考如何解决问题

这就是归属感

有了归属才会有自信，有了自信才会有不畏困难的勇气和力量

我们培养孩子归属感也是一样，相信自己、也相信孩子，特别是孩子在某事某物上投入了时间和努力时，一定要多夸夸他们的态度和表现

当孩子逐渐得到更多认可时，他们对自己的能力也会有了新的评判和定论

04

第四件：

培养孩子的责任感

一个学习上从来不需要操心的孩子，是具有概率性的

纵观身边的大、小朋友，你会发现绝大多数孩子的真实模样就是怕苦怕累怕学习，一遇到困难还想着逃避退缩

这是人性的弱点，也是极为正常的心理反应

遇到过一个女孩，放学的路上一个人孤零零地行走在路边

明明十几分钟的路程，却故意绕远路拖延回家

我问她为什么，她的回答是“害怕回家，害怕面对妈妈，更害怕妈妈骂她为什么成绩没考好”

看得出，一个整天内心恐慌、害怕面对的孩子，又如何能全心全意地学好习呢

还有一个女孩，每次一说起学习就会被扣上“贪玩”、“不负责”、“学渣”的标签

女孩呢，每次给出的回应也是“这不是有妈妈吗？怕什么，反正她会不停地催我、提醒我”

看吧，这就是依赖性学习，在孩子的潜意识里也会认为：学习就是给爸爸妈妈学的

我们家长想要让孩子从“催着学”变得“主动学”，就一定要给孩子参与和锻炼的机会

特别是孩子自己的事情一定要由他们自己独立去完成，不管结果好与坏，只要孩子参与了独立的过程，他们才算是真正长大

这就是责任意识

我见过一位妈妈，女儿摔跤了，会站在旁边看着，确定没有受伤后，鼓励孩子自己勇敢地爬起来

旁边的路人责怪她不负责，女儿摔了都不知道扶起来哄一哄

妈妈没有解释什么，只是淡淡地对女儿说：“知道吗？虽然你摔了一跤，但却是疼在你身、痛在我身，妈妈没有扶你的原因，也是因为妈妈不可能时时刻刻都在你身边保护你，我能做的就是在你遇到困难的时候站在旁边教你如何处理问题”

多年之后，当兰妈自己的女儿三天两头忘记带课本给我打电话时，我才深刻地体验到“责任意识”的重要性

是呀，一个学生连最基本的装书、检查书包习惯都没有，又如何能有责任心地把学习学好呢

所以，从拖拉学习、到主动学，最关键的一步就是责任意识培养

我们家长要做的也是：要求孩子做到今日事今日毕

比如，老师布置的作业不管多少、不管写到多晚，都要检查之后才算完成任务

这个督促过程也恰恰是孩子责任意识的关键所在，长期坚持下去，当习惯慢慢变成了本能之后，家长和孩子都会轻松很多

那么，关于如何恢复孩子内驱力的相关育儿经验和技巧，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！