攀岩难度迷思：为什么全世界的V2不是同一个V2？

最近，攀岩 3 个月的王二雅有点飘了，因为他完成了岩馆中所有的 V3。

在家旁边的岩馆中，他第一次接触了攀岩，肾上腺素飙升和双脚离地的感觉让他马上就喜欢上了这项“反重力”运动。

月卡一办，他几乎天天来岩馆报道。凭借着自己的身高臂展以及在健身房练出来的的薄底子，在这次换线周期里，他把所有 V3 线路都“毕业”了。

但王二雅还远没到 V4 的水平，岩馆里的 V4 他要么卡在某一个动作上，要么就是连起步都不行。于是，他打算换个环境，去别的岩馆，看看野花和家花哪个更香。

没想到，野花是带刺的。在新馆里，动作和他熟悉的风格完全不同，他的身高臂展没有任何优势，爬了一晚上，连V2 都没过几条，这让他彻底郁闷了。他蹲在垫子边有点愣神，想着：“都是 V2，差别怎么这么大呢？”

撰文｜李小雅

编辑｜了了

设计｜周末

图片来源｜网络

本文为《户外探险》原创内容

叽里咕噜的，

V2到底是什么意思?

V2、V3、V4，乍一看像是版本号更新，有没有 V2 Pro 版本？但其实它们和版本更迭没有关系，它们说的只有一件事，那就是攀岩线路的难度。

攀岩线路这么的千奇百怪，支点形状、数量和岩壁角度都各不相同，因此在评论一条攀岩线路的时候，如果没有一个共同标准，那么你和地球另一边的岩友在谈论自家岩馆线路的时候可能会是这样的：

“这批线路有一条好难的。”

“多难？”

“比一般难的还要难一点！”

在这样的情况下，攀岩难度系统应运而生。在国内，在攀石项目上我们大多使用 V 标准（V-scale），V 标准起源于美国的攀石圈子，说来也简单，就是字母 V 加上数字的组合，V 后面跟着的数字越大，说明这条线路的难度越难。

攀岩难度等级转换表

字母 V 实际上来自于一个老哥的外号，约翰·谢尔曼（John Sherman），外号“害虫”（Vermin）。这位老哥来自美国德州的攀石胜地Hueco Tanks，当他在编写本地攀石路书时，想发明一套更方便的难度体系，于是用了自己外号的首字母 V 来作为难度的名字，后面直接跟数字，这样简单粗暴的难度定级马上传开了，现在世界各地都能看到这种定级方式。

除此之外，世界上还有来自欧洲攀石胜地的枫丹白露难度、来自日本的难度系统等，这些难度之间可以互相换算，有一套自己的“难度货币体系”。

除了攀石，在岩馆的另一边，穿上安全带、拿绳子保护、往高了爬的难度攀岩也有一套难度体系。中国大陆广泛使用的难度体系叫做 YDS（Yosemite Decimal System，优胜美地十进制系统），这套系统以数字 5 开头，小数点后的数字代表难度的大小，从 5.1 开始。

当发展到 5.10 之后，仅靠数字已经不足以区分差异，于是再细分为 a、b、c、d 四个子级别，由易到难排列。因此在 YDS 中，5.10a 的难度高于 5.9——它并不是“五点一零”，而是一个整体读作“五点十”，代表进入了新的难度区间。

难度攀岩的体系更多，除了 YDS，还有法国、澳洲、英国、UIAA 等众多体系。

不过在这繁杂的体系中，有一个方法可以快速识别难度高低：那就是数字越大越难。

为什么同一个世界，

不同的V2?

既然用的都是同一套标准，那么一条线路的难度又是如何确定的，怎么感觉飘忽不定的呢？是通过爬完了消耗的卡路里量，还是完成这条线路需要拉几个引体来区分，又或者是定线员们人手一张难度评分表，像批卷子一样把分加在一起来决定难度？

都不是，攀岩难度没有一个客观的标准。

在岩馆里，一条新线的难度往往来自定线员的一拍脑门，在野外则是由第一次完成了这条线路的人说了算。很多时候是这么个情况：完成线路的那个人爬到顶再跳下来，坐在垫子上想个一两秒，难度就出现了：“嗯，这个就是 V2吧”，这条线的难度就这么被决定了下来。

定线员在定线

当然，岩馆里不会有这么随意，一般会由一个主定线员，或者老板会划分好难度配额——这面墙需要多少条 V2、3、4 之后，定线员们按照手头的岩点开始创作，想动作、调距离、打钉子，线路就这样出现在了岩壁上。

每个定线员心中都有不一样的等级划分，比如：好点+合适的位置出现手点脚点=V1，点少了几个或者更难抓了=V2，爬着有点费劲了，得想想动作=V3等。之后还可能会有试线环节，综合同事们或者提前来尝鲜的熟客岩友们的体感，微调线路，难度就会落在一个合适的区间里。

至于为什么有的岩馆里的 V2 像是在散步，而另一些岩馆中的 V2 难得令人发指？很多时候问题在岩馆本身，定线整体的难度往往和一家岩馆的运营策略密切相关。

传说中的宇宙最硬岩馆 b-pump ogikubo 图源/pump-climbing

那些更加商业化、主打新手友好的岩馆，会把简单区间切得很细，线路稍微提升一点难度，就归为下一个等级。这么做的好处很多，新人不会一上来被劝退，总能有线爬；只要一直来，每隔一段时间就能“升级”，感受到自己的进步，成就感拉满，这月卡再来一个月的；难度被细分之后，大家不会一上来就爬远超自己能力的线路，受伤风险更低，体验更安全。

但面向进阶岩友的岩馆，思路就完全不同了。来的岩友本身就有一些基础，比起一直爬简单线热身，他们更想爬一些更有挑战的线路。因此，在这样的岩馆中，简单区间的范围就被压缩，在商业馆中V1～V3的难度范围，被全部装在 V1～V2 之中。

再极端一些，还有社区型岩馆，它们往往偏僻、地方小、运营成本低，常客就那么一小撮，大家天天一起练、一起变强。在这样的岩馆中，V1 可能代表热身难度，V2 可能代表一把过的难度，V3 则是需要磕线，并且，定线难度会跟着这批铁杆用户水涨船高。要是哪天误打误撞走进去一个来探馆的倒霉蛋，那体验想必不会好。

社区岩馆的岩壁大概长这样，可能一年也不换一次。

在岩馆里，难度定级还受到商业和用户体验的约束，会稍微收敛一些，到了野外，就一下子自由起来了。一条野外线路的难度，开线者和首攀者对这条线路有最大的话语权。

在天然岩壁上，线路并不是天然存在的。开发者往往要先反复踩点、考察、修整接近路线、清理松动岩块与浮土，必要时还要自费购置器械，才能让一条线路真正“出现”。

如果说开线者缔造了这条线路，那么首攀者则证明了它可以被完成。与岩馆不同，岩馆里的线路生来就是为了被爬上去，而野外线路并不保证这一定可行——不少线路在投入大量时间、体力与装备之后，长时间甚至一直无人能够完成，这也是再正常不过的结果。

面对未知岩壁，首攀者同样要付出巨大的尝试成本，并承担坠落或落石风险。因此，无论攀石还是难度攀岩，野外线路的名称与难度通常都会尊重这两个人的判断：开线者提出难度建议，首攀者予以确认。而在许多情况下，这两种身份本就由同一人完成。

因此，野外线路的难度往往更加有“个性”，不同的岩区之间的差异也会更明显。由高个攀爬者给出的定级，可能会让矮个攀爬者备感吃力；而某些由身材更紧凑的攀爬者首攀的线路，则未必对大个选手友好。如意大利 Arco 的 Excalibur（9b+/5.15c），就曾让“地表最强攀岩者”，大高个 Adam Ondra在多次尝试后主动放弃。

美国女性职业攀岩运动员 Brooke Raboutou 完成 Excalibur。图源/planet mountain

当然，野外难度并不只由首攀者的身体条件决定，还深受岩区历史的影响。开发较早的地区，在最初几乎没有难度参照体系。当时攀爬者可能把竭尽全力完成的线路标为V2；后来水平提升，再完成一条明显更艰难的线路，便顺理成章标为 V3。放到后来或别的岩区，这条线路或许早已相当于 V5。这类被普遍认为更难的线路，被称为沙袋（sandbag）线路——爬起来仿佛背着沙袋在完成同等级线路。

因此，在野外判断一条线路时，了解首攀者是谁、线路属于哪个岩区，往往比单看数字更有参考价值。

同一个岩馆，

还是有不同的V2?

如果说不同的岩馆中难度相差很大，还好理解，毕竟是赚钱需要。但很多人还有一个更困惑的问题，为什么同一家岩馆里的 V2，也是有简单有难？

可能性同样也有很多。最简单也最根本的一点——岩友口中说的“难”，很可能不是同一种“难”。线路的风格多种多样：有的是纯能力线，没有花活，只考验拍包、抠小点、锁胳膊等不同基础能力。能力足够的岩友一路平趟，甚至觉得有点无聊；能力不足的岩友，每一步都是天堑。

不同身高的人在同一条线路上。

有些线路考验平衡与技术，擅长的人像散步一样，走几步，手轻轻扶几下就过去了，毫不费力；但如果柔韧性和重心控制差一些，就会开始原地罚站，任凭试得满头大汗，也无法挪动半步，要么就脚踩缝纫机，在 Slab 上抖成筛子。

还有那种考验协调性的跑酷线，在岩壁上辗转腾挪好不潇洒，但如果不去专门练习这种套路，力量再强也没用。

不同风格的线路，很难做到触类旁通，再能拉引体，在slab上也发挥不出来；跑酷跑得再好，抠不住的点就是抠不住，同样是 V2，体感不同也很正常。

再往下说，还有身体条件的差异。有些线路对矮个来说就是噩梦——手脚点够不到、重心低提不住，更可气的是，有些高个伸手就有，爬完感觉没有难点。也有些线路正好反过来，高个被憋在起步位动弹不得，在有些地方恨不得要变成一团，这些线路矮个爬得轻松写意，舒服得很。

因此，几乎每条线路都存在着一个理想身材——它往往与定线员自身的身材最为接近。以这种体型去攀爬，最容易还原定线员心中的标准难度；身高或体型偏离时，无论是变简单还是变难，体感难度会随之发生变化，这是客观存在的现象。

目前定线员仍以男性为主，线路自然未必对女性足够友好。即便有些定线员会刻意照顾不同身高，男女在力量分布与身体特点上的差异仍然存在，动作体验往往难以完全一致。随着越来越多女性定线员与教练进入行业，这种差异或许会逐渐被修正，让线路对更多身体类型更加公平。

现在谁还说攀岩不用脚。图源/ISFC

在国际比赛里，路线会刻意适配参赛运动员，但在日常岩馆里，定线员当然不可能照顾到每一种身材，能让大部分人觉得合理，就已经算成功了。所以当线真的特别硬，有时候也不一定是攀爬者的问题。

难度攀岩同样存在明显的风格差异。除了岩壁角度带来的力量型或平衡型区别之外，由于线路更长，它还天然分化出另一种维度——“单步难点”与“耐力线”。

有些线路的核心集中在一两个极难动作上，其余段落相对轻松；而另一些线路则几乎没有突出的高难度动作，却每一步都维持在相近强度，持续消耗攀爬者体力。两者往往会被标为同一难度，但所考验的能力维度却截然不同。

有些抱石能力很强，但是难度爬得少耐力不足的选手，会觉得单步难点的线路轻松愉快，耐力线路简直要了命了；另一些经常爬高墙，但是针对抱石难点训练较少的人可能就正好相反了。

绍鹏在黑影岩场清理抱石线路。图源/绍鹏

难度只是参考，爬线才是本质

既然难度本身这么飘忽不定，那我们爬线的时候，到底还要不要看它？

当然还是要的，虽然难度数字不能全信，但肯定不能没有。它可以帮我们找到大致的区间，也能记录阶段性的进步，不过别太当真就好。

对于刚入门攀岩的新手来说，更要谨慎看待这些数字，攀岩有风险，安全最重要。如今不少岩馆在定级时，会把那些对力量要求不高、却更依赖身体感觉与协调性的线路标为更高难度（反之，在相同级别的线路里，这种风格的线对人的基础能力要求是最低的），也就是社交平台上常见的“网红线”“动态线”。这类线路动作流畅、需要攀爬者一下子腾空飞出去，做一些横向或者纵向的飞跃，支点往往也更好抓，看起来潇洒漂亮。

但恰恰是在这样的线路上，受伤最容易发生：当肌肉强度不足，或已经明显疲劳时，新手仍想在离开前再试一次，拿下一条看似友好的“软线”。很多意外，往往就出现在这种时刻。

Hueco Tanks 抱石景观。

回忆一天的攀爬，真正记住的不是“我新爬了两个软V4”，而是那些定得舒服有趣的动作和线路。用心的线路一上手就能发现是被认真设计、打磨过的，动作连贯自然，难度均匀；那些单步尖锐有卡人，后面是很敷衍的大把手到顶，一看就知道定线员想下班了。

而且，好线往往不止能爬一次。第一次或许是靠着蛮力上去了，动作狼狈得要命，多爬几次，不断优化动作、脚法和重心，就可以爬得优雅又省力，哪怕只是一条小小的 V2，也有很多营养可以吸收。

再偶尔，也可以走出舒适区，去摸摸平时不愿意爬的线路。惊悚 slab 线、朴实无华力量线、需要打磨姿态的技术线。站在起步点时，多少都会有点心理阴影，磕线的过程也未必好受，但真磨过去之后，感觉往往很奇妙，有种突破自己的爽感，这也是攀岩最吸引人的一点。

李小雅和皮蛋正在白河精灵谷开发班车岩场。摄影/雨湖

攀岩虽是几乎没有直接对抗的运动，圈子里却始终存在一种浮躁的竞争心态。前段时间“三个月稳定 V4”的话题让不少人破防，野外线路的升降级也常常牵动情绪，仿佛数字就是某种公理，只有符合我体感的那个才算数，别人用“虚高”的等级，或把线路降级，便像是在否定我的能力。

排除为了面子撒的谎，每个人说的都是对的——体感难度是真实的，只是每个人的体感，甚至一个人在不同状态下的体感都不同，又何必为此争执。

很多时候，难度数字记录的不只是客观强度，还包含线路的历史、开线者的思路与个性。与其执着于等级，不如去理解其中的语境，去体会前人留下的解法与想法，感受定级时有意思的故事——毕竟他们的经验，远比一个数字丰富得多。

也许王二雅下次再去新馆，还是会被某条 V2教做人，但他不会再纠结这条线到底应该标 V 几。他只会掏一把粉，刷一刷点，准备下一次的尝试。毕竟攀岩是这么有意思，连爬不过线这点都有点让他上瘾了。

你觉得数字和字母

足够代表一条线路吗？

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