云南
骑行，不妨自信一点。摔车不是终点，是另一条路的起点。
有个骑友摔断了手腕。医生说以后别骑了。他养了半年，手腕还是不舒服。但他换了辆瓜车，走土路，颠簸小，手腕负担轻。现在他专玩越野，比以前骑公路还开心。你看，一次受伤逼他换了个玩法。没准更适合你。你觉得膝盖不行了，就骑慢点，换个短曲柄。你觉得腰不好，就换个舒服的车架。别死磕原来的路。伤告诉你这条路不通，你就换条路。骑行又不是只有一种姿势。
别听别人劝退 听你身体的
你受伤后想重新骑车，身边人肯定说别骑了，危险。他们不懂。你的身体只有你自己知道。试着骑出去五公里，感觉膝盖不疼，那就明天再骑十公里。感觉哪里不对，就停下来调整。一点一点试探底线。大多数人伤后不敢骑，是心理阴影大于实际损伤。你坐在车上害怕，那就推车走一段。不丢人。等你发现身体其实能行，那种战胜恐惧的感觉比刷PR还爽。大胆试，别被别人的话框住。
骑到老的 都是修修补补过来的
你去看看那些老年骑友。他们身上谁没几个旧伤？有人半月板切了一半，有人打过钢钉。但他们照样每天出来溜达。为什么？因为他们知道怎么跟伤相处。骑前多热身，上坡换小齿比，下坡控制速度。伤没好透就慢慢骑。他们不逞强，也不放弃。你不是瓷器，摔一下不会碎。你是铁打的，蹭掉点漆照跑。伤后的再造力比你想象的强。只要你不自己吓自己，骑行这条路你能走很远。
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