40岁，7个让人生过得很爽的原则！

我曾经写过说，我物欲很低，是因为我的生活有很多支点。

于是有人问我，所以，你都在忙些什么呀？

生活中可有太多好玩的事情可以忙活了。

比如：好好工作、多多读书、坚持运动、陪伴家人、关注身体健康……还有给自己制定能让生活越来越好的各项规则。

不如，今天就来分享一下，我那还在不断完善中的，让人生变得更好更爽的各项原则。

1）健康第一原则！

没有健康，其他都免谈。

而反过来，身体健康了，整个生活品质也会得到改善。

所以，健康在我这里，永远是第一位的。

赚钱也好，花钱也好，都不能以损失健康为前提。

之前在网上看到有人说：大家都好有活欲啊，我一直都是“与其吃得健康然后痛苦地活着，不如吃点快乐的垃圾食品然后早点死吧”。

这句话里面其实忽略了两点。

第一，吃得健康，过得健康，也是可以很快乐的。

因为身体健康了，有活力了，变得轻盈了，本身就会带来心情的开朗和开阔。

第二，人死没那么容易的，就怕来个慢性病一辈子跟随着你，让你不得劲。

我身边就有朋友今年诊断出罕见的慢性病。

好不容易吃药控制了病情，他以为自己可以恢复正常生活了。

才得意忘形没几天，因他没有注意病情又反复了，又要重新吃各种副作用很大的药物，又要忍受吃药带来的各种乏力、不适。

想到这个病以后都会跟随着自己，他瞬间觉得生活变得黯淡无光了。

我们常常在健康出问题后才意识到健康的重要性，可那时候可能已经太迟了。

2）花钱消费原则！

大部分普通人的钱，都不是大风刮来的。

大部分普通人都有赚不到钱的时候。

所以，怎么花钱就需要琢磨一下了。

我的花钱原则是：

一，只为真实需求买单。

也就是买回来后，能够立即用上，还能够频繁使用。

不符合以上两点要求的，都不轻易带回家。

二，花钱缓解痛苦 > 花钱改善日常体验 > 花钱尝鲜。

叔本华说：人对幸福的定义，不是得到了幸福的最大值，而是把痛苦的量缩到最小。

所以，我愿意花钱减少痛苦，多于花钱买快乐。

经常听人说，只要买的时候开心就行，哪怕这东西买回来后没什么用。

但我觉得这不过是新兴的消费主义。

快乐的方式有很多，为什么要拿生命能量换来的钱买无用之物呢？

三，更喜欢用钱买自由、买选择权等无形之物。

很多人不懂我物欲低为什么还要存钱？

原因就在这里，钱不仅可以买有形的物品，还可以买无形之物。

有不做不喜欢的事的底气，这样的人生我觉得很爽啊！

3）极简断舍离原则！

在我看来，极简也好，断舍离也好，核心不是简单地“扔”，或者“舍弃”。

而是把有限且宝贵的资源，用在重要且有意义的人事物上。

当我发现，我的时间、精力、金钱都是很有限且宝贵的资源时，我就不愿意把它们乱花在无关紧要的人事物上了。

所以，不能经常用，或者用不上、用不过来的物品，我都不愿意买了。

不仅仅是不舍得花钱，我还不舍得为它们花时间、花精力。

挑选物品也好，维护物品也好，甚至舍弃物品也好，都是需要花时间精力的。

我也不愿意参加无关紧要的社交了，如果是不喜欢的人，连敷衍都懒得敷衍。

我还不愿意花时间去刷没什么营养价值的短视频或直播，不在乎今天的热点事件是什么。

极简也好，断舍离也好，其实是对自己的时间、精力和金钱资源的保护。

4）反完美原则！

先去做，先去完成，再考虑怎么做得完美。

我们不必等到万事俱备才开始，也不要太追求一步到位、一鸣惊人。

先做一遍试试看，哪怕做出来的作品只有二三十分也没关系。

做第二遍的时候，就有迹可循了，做第三遍，就知道怎么改进了。

60分、70分、80分，是在做的过程中慢慢提上去的。

就像我写自媒体。

我刚开始连标题都写不好，更别说阅读率了。

我是后来写得多了，才慢慢找到自己的语感和网感，阅读才慢慢好起来的。

如果因为写不好，我就不写，那也就没有了后来我靠写自媒体赚到钱的故事了。

做其他事情也是一样的。

我偶尔会在网上找运动视频，丰富一下自己的运动内容。

然后发现评论区经常会有人问，练这个有效果吗？

这其实不算是一个好问题。

就算告诉你非常有效果，你不去练跟你也没关系啊。

只有做了，才会有反馈。

5）具体化原则。

焦虑也好，内耗也好，源于对未来不确定的模糊想象。

想象越多，恐惧越多，担忧就越多。

我喜欢把担忧的事情列出来，然后看看当下可以具体做些什么。

比如说，担心以后生病钱不够花，那我现在就开始过健康的生活。

具体到怎么吃，怎么睡，怎么运动，一个个去拆解，然后再一项项努力做好。

当我专注于去完成这些具体的一件件小事，我也就不再焦虑了，或者说压根没时间焦虑了。

难怪人们常说，焦虑的反义词是具体。

所以，当你焦虑时，不妨引导自己回到当下，看看当下可以具体做些什么，然后去做就是了。

你会发现，越做越海阔天空，反过来，越想只会越焦虑。

6）能量保护原则！

存钱需要开源节流。

能量保护，也需要开源节流。

多做一些滋养身心的事情。

比如，亲近大自然，接触太阳光，读好书，看好电影好纪录片，与喜欢的人交流……

这些都是在给自己充电，都是在给能量开源。

那怎么节流呢？

远离让你糟心的烂人烂事烂环境。

转身离开，不予理会，不给反应就就可以，不必特别去做什么。

我们的能量是很宝贵的，不应该浪费在消耗我们的人事物上。

7）课题分离原则！

真的要感谢《被讨厌的勇气》这本书，让我学会了做好课题分离。

父母的期待，同事的嫉妒，陌生人的评价，那都是别人的课题。

既然是别人的课题，那就交还给别人。

我只对自己的课题负责，只需要做好自己的课题。

而当我不再干涉别人的课题时，我感觉我变得更自由了。

你也可以试试看哦。