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女性更容易得骨质疏松症

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骨质疏松症的患者不断增加,而其中以女性居多,其原因何在?



1.月经对骨质疏松的影响:

雌激素在女性绝经前,于体内维持一定的水平,这使得女性体内骨质的生成与破坏保持一定的平衡;而在绝经后,由于体内雌激素水平迅速而显著地下降,使骨质的破坏明显大于生成,从而直接导致了骨质疏松的形成。这也是女性容易骨质疏松的最主要的原因。

2.妊娠和哺乳:

妊娠期间,母亲对于钙、磷和其他矿物质的需求量产生了极大的增加。如果在这期间,母亲存在摄入不足或吸收障碍的情况,为了维持胎儿的生长发育,母体将会溶解骨质,动用骨骼内储存的钙,以填补摄入或吸收的不足。

3.缺乏运动:

运动对于骨密度的增加有明显的帮助。由于成年以后女性的运动量明显少于男性,且运动对骨密度的提高在男性中比在女性中的作用更加显著,故女性更易得骨质疏松症。

4.节食:

现代女性崇尚以瘦为美,这使得体内的脂肪含量大大降低,而脂肪细胞中的某些酶可使人体内的雌激素生成增多,所以脂肪含量的降低也间接地造成了雌激素的缺乏,从而导致了骨质疏松在女性中的相对高发。

5.不良的饮食习惯:

相对于男性,女性更习惯吃零食、挑食,这直接影响了对于正餐的摄入量以及不同营养种类的摄入,造成营养摄入的不平衡,使得某些营养元素缺乏,从而影响了钙质的吸收和利用,造成骨质疏松。

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