四川
快乐假期，
做好防病措施，伴您健康出行！
暑期来临，同学们和宝妈宝爸正在策划多彩的旅行，为了您和家人的健康，这份实用的健康知识，请收好！
健康出行省流量版
防蚊虫，驱蚊剂，长裤长袖防蚊咬；
不触摸，不食用，野生动物不接触；
有症状，不拖延，发热出疹早就医；
勤洗手，多通风，人多不去凑热闹；
喝开水，吃熟食，良好习惯保健康。
一、养成良好卫生习惯
多通风、勤洗手、喝开水，科学防护，把好“病从口入”关。
当下蚊虫正处于活跃期，做好防蚊措施，避免蚊传疾病风险。
不近距离接触野生动物，避免人畜共患疾病风险。
二、重点关注的疾病
01
做好防蚊措施，远离蚊媒传染病
近期，登革热、基孔肯雅热、疟疾、乙脑、寨卡等经蚊虫叮咬传播的传染病（又称为蚊媒传染病）进入高发期，做好防蚊灭蚊措施，远离蚊媒传染病！
出行前准备：为旅程加道“防护锁”
如果您要前往非洲、美洲及东南亚地区以及广东、云南等南方地区，出发前一定要查询目的地蚊媒传染病流行情况，做好防病功课。带上足够的驱蚊剂、蚊帐（住宿条件不确定时很关键）、长袖衣裤，把防蚊装备带齐全。在选择住宿时，优先挑选有空调、纱窗纱门等防蚊设施的住所，让旅途更安心。
户外活动：做个防蚊 “达人”
户外活动尽量穿着浅色、宽松的长袖长裤，不仅时尚又能减少皮肤暴露面积，让蚊子无从下口；在裸露的皮肤上涂抹含避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂，按照说明书定时补涂，给皮肤穿上“隐形防蚊衣”，儿童要用专用产品并注意浓度哦。另外，清晨和黄昏是蚊虫活跃的高峰时段，尽量别在草丛、树林、水边等蚊虫密集区域长时间逗留，避开它们的“活跃期”。
如果旅途中出现发热、头痛、肌肉痛、皮疹等不适症状，及时就医。
02
远离野生动物，守护健康安全线
野生动物可携带多种病原微生物，野生动物虽然可爱，但与它们近距离接触可能会带来感染狂犬病、禽流感、猴痘、鼠疫等人畜共患疾病风险。同时，天气炎热，动物也容易激惹伤人。
不接触！不投喂！保持距离！
无论是在野外探险、动物园游玩，还是在景区漫步，偶遇野生动物，包括鸟类、松鼠、老鼠、流浪猫狗、猴子等，千万不要靠近、触摸、捕捉或挑逗。投喂野生动物不仅会改变它们的习性，增加依赖性和攻击性，还可能造成疾病传播，所以不要随意投喂。一些疾病可以通过跳蚤叮咬传播，不要在野生动物的洞穴附近长时间停留或坐卧，避免跳蚤叮咬。
不购买、不食用野生动物：对“野味”说不
购买、食用野生动物及其制品不仅违法，更是拿健康开玩笑。
如被动物致伤：科学处理，别留隐患
如果不慎被野生动物、来历不明的流浪动物抓伤或咬伤，要立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少15 分钟，这是紧急处理的关键一步！冲洗后尽快前往附近医疗机构的狂犬病暴露门诊处置，让专业医生评估处理，接种狂犬病疫苗，必要时注射免疫球蛋白和破伤风疫苗，千万不要抱有侥幸心理！
三、旅行归来，做好健康监测
旅行归来后，自我健康监测两周，避免蚊虫叮咬。如出现发热、皮疹、肌肉关节疼痛、腹泻等症状及时就医，并告知医生相关暴露史和旅行史，让医生能更准确地诊断和治疗。一旦确诊传染病，积极配合隔离治疗，避免传播家人和亲友。
每个人是自己健康的第一责任人，健康是快乐旅途的基础！做好防护，祝您和家人度过一个安全、健康、愉快的假期！
审核：清哥
主编：敏儿
编辑：蕾蕾
来源：成都市双流区疾病预防控制中心
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