河南
7月4日，瞿颖在社交平台晒出一张球场合影，配文只有一句话：自律的人，终会相逢球场。
照片里，70岁的张丰毅一身白色运动装，手握球拍站在球网边。腰背笔直，肩膀宽阔，手臂发力时肌肉线条清晰利落。
虽然55岁的瞿颖是超模身材一流，但网友的目光全被张丰毅拉走了——这哪像70岁的人。
一、坚持38年，把健身活成洗脸刷牙
张丰毅这身板不是天生的，他坚持健身已经38年。
每周至少打两次篮球，每次两小时；外加每天一小时力量训练，深蹲、硬拉、推轮胎轮着来，跑步、网球、游泳穿插着上。拍戏到凌晨一两点，第二天照样训练。随身行李里必带健身轮。别人刷手机的时候，他在练核心。
他把健身形容成像洗脸刷牙一样自然。不抽烟，不喝酒，早上七点跑步，中午午睡，下午健身房，晚上十一点睡觉。
二、70岁和52岁站一起，像同龄人
今年4月，张丰毅和52岁的段奕宏同框，一张照片直接引爆了讨论。
70岁的张丰毅，腰杆笔直，肩膀宽阔，步伐稳健有力。那股子沉稳和气场，愣是把小18岁的段奕宏衬成了“同龄人”。
两人站一起，肩背挺拔程度不相上下，甚至张丰毅的肌肉把西装领口撑得更紧绷。
三、戏比天大，70岁照常吊威亚
张丰毅的敬业在圈内是出了名的。他几乎从不用替身。危险的爬高、打斗戏，全部自己上。吊威亚、拍打戏，70岁了照样亲自完成。
一个70岁的人，还能在威亚上翻飞打斗，靠的不是“拼命”，是那38年一天没落下的训练。
这些年，内娱流行过太多人设。“冻龄男神”“不老传说”喊得震天响，可大多数人是靠修图、滤镜、医美堆出来的。一卸妆、一上生图，原形毕露。
张丰毅不一样。
他的年轻感不是“看起来像”，是“真的是”。他70岁的身体，比很多30岁的人还好用。
他不争不抢，不炒作不营销。拍戏照样吊威亚，打球照样跑全场，弯腰系鞋带不用扶膝盖。70岁的人了，硬是活出了30岁的身体状态。
这就是自律的回报。不是老天爷赏饭吃，是自己跟自己较劲了半辈子，较出来的结果。
这世上哪有什么逆生长？不过是有人在你看不见的地方，把同一件事重复做了38年。
#张丰毅70岁状态##
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