充实一夏！THUers暑假值得完成的小事合集

充实忙碌的学期课程画上了句号

卸下期末备考的压力

同学们容易陷入过度松弛的状态

日常作息逐步混乱 长时间沉迷浅层消遣

让宝贵的暑假在各类碎片化娱乐里慢慢消耗

但真正有价值的成长

不该只有奋进和松懈两种极端选择

自我的进步依托于长久坚持的积累与稳步提升

想要拥有充实的暑假生活

合理规划暑期日常

收下这份THUers的暑假小事合集 一起来看看吧

学业自我提升

利用假期坚持学习

是性价比最高的自我提升方式

复盘本学期各科内容

整理笔记 归纳错题

补足各科薄弱环节

提前研读下学期专业教材与课件

做好课前预习

空余时间挑选三到五本专业书籍或文学经典阅读

同步并记录读书感悟

保持英语的日常学习

着手准备四六级考试

多加练习口语

巩固自身的英语基础

有升学规划的同学

可以搜集考研 出国读研的相关资料

确定目标院校

规划后续的升学安排

借此机会扩充知识面

提高个人综合素养

硬核技能充电

假期正是充实技能储备

全方位提高个人竞争力的黄金时段

吃透全套Office全套办公工具

熟练使用Excel开展数据整理与分析

掌握PPT Word高级排版技巧

结合自身专业需求

系统学习PythonPSPRAICAD剪辑等实用工具

按需备考驾驶证普通话计算机二级等资格证书

钻研摄影拍摄文案创作新媒体运营等实操技能

空闲时间学习理财常识

树立理性消费观念

养成合理储蓄的习惯

躬身志愿实践

走出课堂投身实践

以亲身实践拓宽视野

丰富人生阅历沉淀

积极参与社会实践三下乡返家乡基层服务

公益支教社区志愿等活动

用青年力量传递青春温暖

尝试短期实习科研助研工作

走进实验室 课题组或企业一线

积累实操经验

多观看线上学术讲座行业论坛名校公开课及线上夏令营

汲取前沿行业知识

提前筹备大创挑战杯等创新创业赛事

为参与科创竞赛积蓄实力 做好铺垫

生活健康管理

用心经营日常点滴 守护身心双重健康

在细碎小事里提升生活质感

维持规律作息改掉熬夜的不良习惯

坚持早睡早起的好习惯

养成规律运动的习惯

每周坚持跑步 健身 瑜伽等运动

学习烹饪家常菜认真对待每一餐

定期整理收纳房间书桌和衣柜

打造干净清爽的居住空间

按时完成基础健康体检

重点关注视力 颈椎等大学生高发健康问题

以饱满健康的身心迎接新学期

松弛丰盈爱好

利用闲暇时光丰盈内心

充实内在精神世界

挑选五到十部高分电影纪录片观看

拓宽认知边界与眼界格局

重拾绘画弹琴书法等兴趣爱好

重燃生活热忱

规划短途旅行或城市漫步

打卡博物馆 美术馆

感受城市烟火与人文诗意

坚持日常阅读

品读文学 历史 心理类书籍充实内心

也可适度追剧听歌放空休息

适度放松身心 拒绝精神内耗

温情自省成长

用心维系身边人际关系

向内沉淀 审视自我

多抽出时间陪伴家人

静下心与父母深度沟通

主动分担日常家务

约许久未见的好友相聚闲谈

用心维系珍贵情谊

复盘入学以来的大学生活

写下成长反思 阶段目标与未来规划

主动改掉拖延沉迷短视频等不良习惯

尝试享受独处时光学会与自我和解

逐步提升情绪稳定力

假期从不是肆意松懈的理由

而是沉淀自我蓄力成长的绝佳窗口期

从学业提升 技能储备

到实践历练 自律生活

在陪伴亲友与自我反思中调整状态 补足短板

将日复一日细碎微小的坚持

转化为新学期稳步前进的底气与力量

WUXI TAIHU UNIVERSITY

撰写：周奕芊

拍摄：党委宣传部 · 大学生记者团

排版：王孜月

校对：霍嘉馨 赵炜祥

责编：孙安

审核：许松

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