江西
每个月的这几天，你是不是也在心里默默许愿：姨妈快来。如果你的姨妈只是延后几天才来，这都是正常的，无需过度焦虑。但是如果你的姨妈经常推迟超过7天以上，甚至更久，就要引起重视了！
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任指出，月经不来，中医叫“闭经”或“月经后期”。不是缺了某一种药就能解决的，是身体内部失衡了——要么是能量不够，月经“没力气来”，要么是路堵住了，月经“过不来”。下面是最常见的几种情况，你可以对照看看自己是哪一类。但最终用药一定要找中医师把脉看舌苔后定方，别自己对着抓。
第一类：血虚——月经“没血可下”
这类人月经不是突然不来的，是量越来越少，颜色越来越淡，从三天变成两天，从两片卫生巾变成护垫就够了。最后干脆不来了。
伴随症状：脸色发白或发黄，嘴唇没血色，头晕眼花，蹲下起来眼前发黑，指甲苍白，整个人懒洋洋没劲。
核心逻辑：血海空虚，不是堵住了，是“水库里没水了”。
代表方剂：四物汤加减
基础方：熟地、当归、白芍、川芎
加减思路：血虚重加阿胶、鸡血藤；兼气虚加党参、黄芪（这是八珍汤的思路）
这类人最忌讳：用益母草、藏红花这种“活血破血”药——水库没水，你把闸门打开也没用，反而耗伤气血。
适用人群：产后大出血史、月经过多后闭经、长期节食减肥者。
第二类：宫寒——血被“冻住了”
月经不是不来，是老是往后拖，本来30天，变成40天、50天。来的时候小肚子凉飕飕的，用热水袋捂一捂才舒服。经血里有大血块，颜色暗黑，痛经严重。
伴随症状：手脚冰凉，尤其冬天膝盖以下像冰棍，怕冷，腰酸，小便清长。
核心逻辑：寒凝血瘀，像冬天河里结冰，水流不动了。
代表方剂：温经汤（《金匮要略》经典方）
组成：吴茱萸、当归、川芎、白芍、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏、麦冬
核心作用：温经散寒，养血祛瘀。一边用吴茱萸、桂枝“加热”，一边用当归、川芎“疏通”。
这类人最忌讳：吃冰激凌、喝冷饮、穿露脐装——这边喝着温经汤，那边空调16度对着吹，药白喝。
适用人群：常年手脚冰凉、爱吃生冷、冬天没暖气硬扛的女性。
第三类：肝郁气滞——血“被气堵了”
这类人是最让人心疼的——月经不来之前，往往经历了生气、郁闷、压力大。要么是跟老公吵架，要么是工作被领导骂，要么是辅导孩子作业气到肝疼。
伴随症状：胸胁胀痛，乳房胀痛，脾气变得急躁，一点就着，或者闷闷不乐不想说话，叹气多。
核心逻辑：肝主疏泄，气不通则血不走。堵在胞宫，月经就下不来。
代表方剂：逍遥散或柴胡疏肝散
逍遥散：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷——疏肝解郁、健脾养血，适合“又郁又虚”的人。
柴胡疏肝散：柴胡、香附、川芎、枳壳、芍药、甘草——纯疏肝理气，适合“气郁实证”，没有明显血虚的。
这类人最忌讳：自己生闷气不发泄。药能帮你通一时之气，但你不改爱生气、爱钻牛角尖的性子，下次月经还会堵。
适用人群：经前乳房胀痛明显、情绪波动大、压力型闭经。
第四类：痰湿——血“被糊住了”
这类人一般偏胖，或者虽然体重正常但肉松软。月经不来，伴有白带多、黏腻，身体沉重，像裹了湿毛巾。
伴随症状：舌苔厚腻，嘴巴里发黏，总觉得睡不醒，大便黏马桶。
核心逻辑：痰湿壅滞，把胞宫“糊”住了，气血过不去。
代表方剂：苍附导痰汤
组成：苍术、香附、陈皮、半夏、茯苓、枳壳、南星、甘草、生姜
核心作用：燥湿化痰，理气通经。把糊住胞宫的痰湿化开，路通了，月经自然就来了。
这类人最忌讳：吃油腻、甜食、冰奶茶。这边化痰，那边天天喝全糖波波茶，痰湿永远化不完。
在喝中药的同时，可以配合一些简单的方法：
艾叶泡脚：艾叶一把煮水，兑凉水到40度左右，泡到微微出汗。温经散寒，适合宫寒型。
按揉三阴交：脚内踝尖上四指宽的位置，每天按揉三五分钟，有酸胀感就行。这个穴位是妇科要穴，对多种闭经都有辅助作用
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