听话女儿抑郁偏执，内心崩溃却还在苦撑，可惜家长至今都没察觉

阿萌是一名高一年级的女生。班主任和家长反馈，开学已经月余，阿萌每日哭泣想家，无心学习，并且频繁打电话联系妈妈。初次月考后，妈妈注意到阿萌情绪很低落，状态越来越差，和她一起来到了咨询室。

“我好想家，想妈妈，不想上学了。”瘦瘦小小的阿萌坐在咨询室的沙发上，双手紧握，微低着头，长长的刘海半遮眼睛，说这句话时，泪水一下溢出眼眶，豆大的泪珠滴在手背上。原来，安静内敛的阿萌上高中后是初次住宿，她不懂如何与舍友相处，一个月来独来独往，感觉自己是一个不受欢迎的人。

“我好想家，想我妈妈，不想上学了。”瘦瘦小小的阿萌坐在咨询室的沙发上，双手紧握，微低着头，长长的刘海半遮眼睛，说这句话时，泪水一下溢出眼眶，豆大的泪珠滴在手背上。原来，安静内敛的阿萌上高中后是初次住宿，她不懂如何与舍友相处，一个月来独来独往，感觉自己是一个不受欢迎的人。

另外，高中学业繁重，她发现初中的学习方式不再适用，稍微一走神就整节课都听不懂，月考成绩一塌糊涂。双重压力下，她无力又无助，于是便频繁地给妈妈打电话，多的时候一天五通电话。她感觉自己已干扰了母亲的工作，妈妈也多次表现出了不耐烦与无奈。升入高中快一个月了，她无法做到像其他学生那样投入学习，无法控制想家的念头，每天都在矛盾、痛苦、自责中消耗着自己。

阿萌青春期同伴认可的压力达到顶峰，她自述初中也没什么朋友，但因为每天可以回家，缓解了人际的压力。高中因为住宿，需要与同学长时间相处，她感受到巨大的人际适应压力，并由此产生了自我怀疑，认为自己不受欢迎。

阿萌是通过指标生才考上的高中，高中尖子多，学习内容难度大，原本在初中较为轻松就名列前茅的阿萌，发现初中的学习方法已不管用，学业上的挫败加剧了她的不适应与自我怀疑。

阿萌较为内敛，缺乏与人沟通的技巧，从小到大都以父母的意见为主，对自己的想法缺乏自信，遇到现实困难容易产生自我否定。

干预过程中，阿萌表示希望把想家这个问题去掉，能像其他同学一样投入学习，不要那么没用，总是给妈妈打电话。其实，想家和给妈妈打电话只是阿萌缓解焦虑的行为，并不是问题本身，真正困扰阿萌的问题还需要厘清。

我：打电话给妈妈能让你变得平静。

阿萌：是的，有时很难受，一想到可以给妈妈打电话就会觉得好很多。可是妈妈说都快一个月了，我该适应了。我也觉得自己不应该这样，但是没办法。

我：嗯，你希望自己不再给妈妈打电话，但是目前暂时没有好的办法。

阿萌：是啊，不打电话会更难过。

我：你说自己总是给妈妈打电话，总是想家。我有点好奇，一天24小时，你一天给妈妈打过五通电话，没有打电话的那些时间，你也都用来想家、想妈妈吗？

阿萌：也没有。

我：什么时候你想家、想给妈妈打电话？

阿萌：早上起床、中午和下午放学、晚自习时间都挺想的。

我：这几个时间段有什么不同？

阿萌：早上的时候大家起床，动作很快，我动作比较慢跟不上大家。中午和下午放学后只有自己一个人去饭堂吃饭，觉得自己太特殊了。晚自习主要是作业很难的时候很想哭，觉得对不起父母，就又想回家，想给妈妈打电话。

从阿萌的诉说中不难发现，真正困扰她的问题是新学期人际与学业的困难，她对困难的关注与反复诉说，导致她产生了强烈的自我怀疑。

我：我记得你刚刚说，早上起床、中午和下午放学、晚自习遇到难题的时候会想家，那其他时候呢？

阿萌：其他时候偶尔也想，但是没那么强烈。

我：不那么想家的时候，你在做什么？

阿萌：我基本都在听课，然后晚自习做自己喜欢科目的作业时也还好。

我：课间呢？课间发生了什么？那时你没在听课，也没有做作业。

阿萌：课间一个人的时候我挺想家的，但有时会有同学过来找我说话。不过她们也就是闲聊，没有深交。

我：她们有几个人，为什么会主动过来找你？

阿萌：我每天都会带些零食到教室，我们宿舍的人都知道，所以下课她们就过来找我要吃的，顺便聊天。

我：除了吃东西，你们还会聊天，具体会聊什么呢？

阿萌：聊一些大家都喜欢的话题，比如二次元什么的。

干预中，通过场景重建干预，阿萌发现自己是可以和身边的人自如交流的，而且曾经还有同学主动邀请她放学一起走、一起吃饭。学习上，她也没有自己想象中那么糟糕，语文和生物等科目学习起来还是很顺利。

过去一周，她慢慢找到了上下学同行的伙伴，数学课也能听懂一些了，但还是会想家。她觉得自己太脆弱了，担心这样脆弱的自己会被人嫌弃。

阿萌：哭不是脆弱，对吗？

我：流泪只是情绪的表达，容易流泪的人只是情感更丰富，感知情绪的能力更强。

阿萌：听您这么说我感觉自己挺厉害的。

我还针对她今后可能遇到的困难做了分析，探索应对困难的有效策略，降低她面对未来的恐惧，提升其自信心与希望感。

离开咨询室时，阿萌的笑容明显多了，并表达了对改变现状的信心。妈妈反馈阿萌慢慢有了朋友，脸上的笑容也越来越多。她偶尔还会想家，与之前不同的是，她不再觉得想家是问题，认为有家可以想是一件值得庆幸的事。