新疆
前几天和刚生完宝宝的闺蜜聊天，她坦言：孕期最后悔的时候，就是彻底放弃了护肤！
怀孕后，家里长辈反复在耳边说“护肤品都是化学成分，用了会伤宝宝”，为了肚子里的宝宝着想，闺蜜果断停掉了所有的护肤工作，连基础的水乳都不敢碰。
整个孕期就任由皮肤变差，干燥起皮、暗沉发黄……一系列的问题都找上门。本以为生完就能恢复，结果月子结束后，肤色变得更粗糙、暗沉，整个人一下老了好几岁。
如今宝宝已经半岁了，但闺蜜的皮肤状态还停留在孕期阶段，再昂贵的护肤品都补救不回来。看着镜子里憔悴的自己，真的是后悔不已……
说实话，像闺蜜这样的宝妈不在少数，孕期为了宝宝牺牲自己。可说到底，还是宝妈们陷入了护肤误区，总以为怀孕就得素面朝天，以为护肤品对宝宝不好。
别再被谣言绑架了，孕期护肤很重要
网上五花八门的谣言四起，让孕妈妈谈“护肤”色变，总觉得护肤品含有激素、防腐剂，会通过皮肤渗透到身体里，进而影响胎儿发育。
但实际上，这都是无知惹得祸！在这里给所有的孕妈妈说句实话：正规的孕期护肤品，成分都安全温和，只作用于皮肤表面，根本不会渗透到血液和身体里。
还有一点孕妈妈得明白，就是孕期的激素飙升之后，皮肤的黑色素沉淀问题会比较严重，进而出现长妊娠斑、爆痘的情况，再加上孕期熬夜、睡眠不足等原因，皮肤会变得更差劲。
如果孕期完全放弃护肤的话，这些皮肤问题只会日积月累，色斑、暗沉一旦形成，那大概率就会变成永久性问题，产后想要修复会更难。
孕妈妈得明白，所谓的孕期护肤，不是精致爱美，而是做好最基础的养护，守住自己皮肤的状态和精气神。
护肤大坑要避开，牢记“简单”二字
孕期护肤的核心，可不是各种繁复堆砌，而是精简、安全、对症，避开所有的误区之后，才能养出健康的好皮肤。
首先：要避开成分焦虑
孕期用的护肤品，最重要的还得是成分！选购前切记要认真查验配料表。
含有水杨酸、铅汞等化学成分的护肤品，是坚决不能用的。再有就是，含有高浓度酸类的护肤品不能选。
成分方面，要优先选择无香精、无酒精、无防腐剂，而且成分相对温和的基础款才行，毕竟孕期皮肤敏感。
其次：要避开跟风乱买
还是有一部分年轻的孕妈妈知道护肤的重要性，也一直在孕期做功课。
只是，这些孕妈妈并没有深入了解孕期护肤的相关知识，只知道在网上跟风追一些网红产品，自认为价格越贵的护肤品，越适合孕期使用。
殊不知，护肤品的效果都是因人而异的。非怀孕阶段选购护肤品，都知道结合自己的肤质选购，才能找到适合自己的护肤品，何况是孕期呢？
最后：要注意做好防晒
光有护肤是不够的，孕期的防晒工作也必须到位，这是不可或缺的护肤步骤。
孕期的黑色素要比其他阶段活跃，稍微晒一晒肤色就会变黑、就会长斑，而且很难消退下去。
很多孕妈妈出门前会用水乳护肤，却忘了还要防晒，尤其是紫外线特别强烈的秋冬季节，那再好的水乳都无法保护皮肤。
孕期极简护肤，养出好肤质很简单
到底什么样的护肤方式，才适合孕妈妈呢？很简单，每天十分钟就能搞定。
正在孕期的妈妈们，从现在开始要调整好心态，别再被“孕期就该素面朝天”的思想禁锢，也别再觉得“护肤品伤胎儿”。
孕期护肤只需要三步就能搞定，不用花费大量的时间金钱，也不用过度小心翼翼，孕妈妈跟着照做就行。
第一步：基础清洁
孕期皮肤敏感，坚决不要用清洁力度过强的清洁产品，要用温和的氨基酸洁面就行。晚上洁面后，早上用清水清洗，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
第二步：保湿修护
孕期的很多皮肤问题，归根结底都和干燥、缺水有关系，选择成分简单的保湿水乳和面霜，坚持每天早晚都涂抹。
第三步：严格防晒
不管是居家还是外出，每天都得做好防晒措施，这可是阻挡紫外线最好的方法。尤其是外出时，最好戴着帽子、打好遮阳伞，做好全方位的防晒工作。
写在最后：好好的爱自己，是孕期给自己最好的滋养。表面看起来滋养的是皮肤，但实则是在滋养孕妈妈的心态和底气，这种小小的仪式感，也是对抗孕期焦虑最好的方法之一。
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