广东
晚上九点多，我给姐姐分享我是如何使用微信Skill的，突然停电了。
她愣了一下：“啊，我听见像跳闸的声音。”
“感觉像风扇停掉的声音。”
她打开手机电筒去查看，没发现问题，又跑去阳台。
“隔壁屋子是黑的，小区的灯亮着啊。”
“估计整体停电了，不用管了，等下就会好。”
她躺下，我们继续玩微信读书Skill，屋里越来越闷热。
她突然问我：“电闸正常的时候是推上去的还是拉下来的？”
我一下坐起来：“你……哈哈哈，不是吧，肯定推上去才正常啊，笨蛋。”
我拉着她跑过去一看，好家伙，竟然是跳闸。
她说推不上去，以为下来就是正常，两个人笑喷了。
我按了一下安全开关，总闸推上去又立马跳闸，开始一个一个排查。
最后发现有问题的是厨房，又把厨房的电器全部拔掉测试，还是找不出问题。
不管了，这事交给专人去处理，反正其他的都正常。
她在推消毒柜，我说：“我们的电磁炉在哪啊？就户外专用的那个。”
“在车里。”
“你明天一早给我拿上来，我要做个丝瓜汤，今天太晚了，感觉地下停车场很恐怖。”
她一脸懵：“电磁炉？停电了不影响煤气炉呀。”
我疑惑又尴尬：“啊？煤气炉不是插电的吗？”
哈哈哈哈哈哈哈，两个人笑发财了。
在一起生活这么久，怎么经常同步犯傻呢。
关了灯躺床上，我一句她一句地分享最近的小感悟。
她说：“人跟人相处真的不能太炫耀自己的幸福，不然会被嫉妒，你不是做很多美食嘛，我都会拿去跟人分享，还经常夸你勤快、能干。
但别人呢，给我吐槽的都是她另一半的各种不是，我突然醒悟过来，偶尔也会吐槽你，大家的关系反而更容易拉近。”
我说：“嗯，确实，感觉幸福是很私人的东西，不是每个人都会因为你的幸福而开心。
最近我看的都是跟爱自己有关的书，我发现我的感受在慢慢变强。
那天吃饭，我拿了筷子打算直接冷着吃，筷子刚碰到食物的那一刻，我想起你说的饭菜一定要热着吃。
好好爱自己也包括好好对待自己的身体，倾听自己的真实感受。
我问自己，冷热两种食物哪种让我的身体更舒服，想到热腾腾的饭菜，心里竟然有种舒展的感觉。
虽然很小的一件事，但那是我第一次听自己身体的话，好神奇，竟然还有点小感动。”
她说：“我也感受到了你对自己的关爱，我现在做事也没有弱者心态了，以前经常依赖你，觉得自己搞不懂，不知道如何下手。
我慢慢逼着自己去做，每次做完我都发现我比想象中的更厉害。
就像有次我不想洗碗，但我还是洗了，结果那次我的喜悦度超高。
从那以后，每次遇到我解决不了的问题或者不想做的时候，我都会告诉自己，多坚持一分钟，再坚持一分钟，结果很多事情就都做完了。”
我说：“对的，我很认同，我之前刚开始健身的时候请了一个月的教练。
一开始是个女教练，她教得可以，但不符合我，后面我换了个男教练，特别认真负责，我很喜欢他对学员的态度，每次坚持不下去的时候，他就会说最后三个，三个做完又会说最后一个，最后一个……
每次给我拉伸的时候，我都像杀猪一样吼，但他总能在安全范围内，把我拉到最大的极限。
他教我的从来都不是动作，而是教我如何坚持，如何突破，如何再往前跨一步，再坚持一分钟，最后一分钟的那种信念扎进心里后，身体在面对挫折的时候会生出很多力量，带着我往前走。”
她叹气：“我就是很难坚持，人比较懒。”
“你一点都不懒，是没从你想坚持的事上获得持续性的正向反馈，你可以写日记啊，哈哈哈，我是写日记的受益者，我老想给你推荐。”
“可是我不喜欢写啊。”
我说：“很正常，正经人都不爱，那假如给你一个新的笔记本，你只写自己遇到的事跟人，让自己快乐的事，夸自己的事，只管写，几个月后你翻开看，什么感觉？”
她笑：“很美好，很幸福，但我还是坚持不了。”
我说：“正常的很，坚持得跟热爱挂钩，我发现写日记、运动、早起这些东西，我不需要靠坚持了。
我觉得它们不是任务，是我的精神食粮，是我戒不掉对它们的喜爱。
这些事我本身做的足够久，加上我的感受慢慢打开后，发现它们在不断地托举我。
每一天我都感觉体内、脑内有无数的东西在碎裂、在重生、在变长、变宽，反正感觉很奇妙，像有某种化学物质一样。
我觉得我所有写下的文字都成了我的参考手册。
我的笨拙、跌跌撞撞、难堪、痛苦，都一笔一划地躺在那里。
每次我们吵架或者有争执的时候，我会下意识闪回到过去的状态，但浑身一麻，又下意识地闪回到当下。
我会好声好气地跟你沟通，只要突破了那一次，我就会有十次、百次、千次、万次的好声好气。”
她说：“那我就间歇式地写一写日记，偶尔锻炼一下，你监督我。”
我说：“可以，但关键还是得你自己，你需要我的时候我随时在，但我不参与，你给自己定目标不要太大，一周一次就行，不要透支意志力，更不要想着及时反馈，很多事都具有延迟性，只要坚持下去就很厉害。”
她说：“我觉得你真的好棒，我真的好爱你。”
我说：“我也爱你，我这么棒，还不是因为你棒，要是没有你，我肯定会一直活在思维里，根本不懂得去跟自己连接，谢谢你，嘿嘿，这么晚了，你不打算睡觉吗？”
“你是觉的话，我立马睡。”
“又来...松开我，你靠边，请你靠边，保持安全距离，晚安，把嘴闭上”
“…o(╥﹏╥)o…”
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