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家常硬菜,有鱼有肉超有面,新手零翻车

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逢年过节招待亲友、日常改善餐桌伙食,总想要一桌有排面又好吃的饭菜!今天整理6道经典家常菜,涵盖红烧硬骨、两道清蒸海鱼、清爽时蔬、饱腹炒粉、重口下酒腰花,海陆荤素均衡搭配。做法通俗易懂,没有复杂厨具,普通厨房就能操作,新手也能一次成功,上桌色香味俱全,不管是自家干饭还是待客聚餐都特别合适。

一、蜜汁红烧排骨

食材准备

猪肋排500g、生姜、葱段、冰糖、生抽2勺、老抽半勺、香醋1勺、料酒、清水

制作步骤

1. 排骨剁成小段,冷水下锅,加姜片、一勺料酒焯水,煮出浮沫后捞出温水冲洗干净沥干。

2. 锅中不放油,下入冰糖小火慢炒,炒至冰糖融化变成枣红色冒细密小泡,立刻倒入排骨翻炒,让每块排骨均匀裹上糖色。

3. 放入葱段、姜片爆香,淋入料酒去腥,加生抽、老抽、香醋翻炒均匀。

4. 倒入没过排骨的热水,大火烧开后转小火盖上锅盖焖煮40分钟。

5. 最后开大火收浓汤汁,翻炒至酱汁紧紧裹住排骨表面,透亮油润即可出锅。

烹饪小贴士

收汁全程要不停翻动,避免糊锅底;喜欢口感软烂可以延长焖煮时间。



二、清蒸大黄鱼

食材准备

大黄鱼一条、大葱、小葱、生姜、蒸鱼豉油、食用油

制作步骤

1. 黄鱼处理干净,鱼身划几刀,鱼腹、鱼身内外铺满姜片葱段,静置10分钟去腥。

2. 蒸锅水大火烧开,放入黄鱼,中火蒸8-10分钟,关火焖2分钟,蒸好后倒掉盘中腥水,捡去旧葱姜。

3. 大葱、小葱切成细细的葱丝,铺在鱼肉表面。

4. 沿着盘边淋入适量蒸鱼豉油,另起锅烧热一勺热油,趁热淋在葱丝上激出葱香。

烹饪小贴士

蒸鱼时长根据鱼的大小调整,蒸太久鱼肉会发柴;盘中蒸出来的腥水一定要倒掉。



三、腊肠炒芥蓝

食材准备

芥蓝一把、广式腊肠2根、大蒜、少许盐

制作步骤

1. 芥蓝摘除老叶,根茎削去硬皮,洗净切段;腊肠上锅蒸10分钟,放凉切薄片;大蒜切片备用。

2. 热锅少油,下入腊肠片小火煸炒,炒出油脂后盛出腊肠。

3. 用锅中腊肠底油下蒜片爆香,倒入芥蓝,大火快速翻炒至菜叶断生。

4. 倒回腊肠,放少许盐调味,翻炒均匀立刻出锅。

烹饪小贴士

芥蓝全程大火快炒,口感脆嫩清甜;腊肠自带咸度,盐少量添加即可。



四、清蒸金鲳鱼

食材准备

金鲳鱼两条、小葱、生姜、蒸鱼豉油、食用油

制作步骤

1. 金鲳鱼去除内脏鱼鳃洗净,鱼身铺姜片,水开上锅蒸6分钟,焖1分钟取出,倒掉盘内汁水。

2. 切大量葱花均匀铺在鱼肉上,淋上蒸鱼豉油。

3. 烧一勺滚烫热油,浇在葱花上激发香气即可。

烹饪小贴士

金鲳鱼肉质细嫩,蒸制时间不宜过长,防止鱼肉散掉。



五、包菜鸡蛋炒粉丝

食材准备

红薯粉丝、包菜半个、鸡蛋2个、火腿、葱花、生抽2勺、蚝油半勺、盐

制作步骤

1. 粉丝温水泡软剪短;鸡蛋打散煎成块盛出;包菜切细丝,火腿切片。

2. 锅中倒油,下包菜丝大火翻炒至微微变软,放入火腿片翻炒片刻。

3. 放入泡好的粉丝,加生抽、蚝油、少许盐,充分翻拌让粉丝裹满酱汁。

4. 倒入煎好的鸡蛋翻炒融合,撒葱花拌匀出锅。

烹饪小贴士

泡粉丝不要过硬也不要过烂,炒制时可以少量多次加清水,防止粉丝结块粘连。



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