为什么所谓的“空心病”偏爱名校学霸？为什么北大清华的学子会出家、沉迷游戏？重新解读“空心病”

本文章节：

01、空心病为何偏爱学霸？

02、我的人生目标，不止一个

03、AI时代，空心病怎么破？

近年来，“空心病”成了一个网络流行词。

这个概念戳中了不少考上985高校的学霸的内心——学习没有动力，生活没有热情，对未来没有期待，明明什么都有，却觉得什么都没意思。

首先提出“空心病”这一概念的，是徐凯文教授。他是精神科医生，也是北大临床心理学博士，曾任北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、总督导，是横跨精神病学和心理学的人。

他提出的“空心病”之所以影响力大，一个很重要的原因是——这个病，偏偏钟爱名校学霸。

最典型的代表，比如北大数学天才柳智宇，放弃麻省理工全额奖学金，跑去北京龙泉寺出家；再比如“考霸”张非，沉迷网游，先后被北大、清华退学。

徐凯文教授提出了“空心病”，但他的解释更多停留在症状描述和价值观层面。

今天，我们要从精准高效心理学的“4维时空”，往内隐记忆层面再深挖一层——空心病到底是什么？为什么偏偏是那些“别人家的孩子”、天之骄子，最容易得空心病？

01、空心病为何偏爱学霸？

首先要厘清一件事：空心病不是专业诊断。 它充其量跟“微笑型抑郁症”一样，是一个逐渐被老百姓熟悉的概念。

世界卫生组织的ICD（《国际疾病分类》）和美国的DSM（《精神障碍诊断与统计手册》）里，都找不到“空心病”这3个字。

根据徐凯文教授的定义，空心病是指部分大学生因价值观缺陷导致的心理障碍，表现为内心空虚、无意义感及情绪低落，常伴随学习动力不足与社交疏离，核心特征是缺乏支撑人生意义的稳定价值观。

说白了就是：该有的都有，不该有的也有，但就是觉得活着没意思。

如果按照诊断层次来看，空心病充其量停留在症状学诊断层面——看到“空心”的表现，就给它起了个名字。它没有到病因学诊断的层次，更不用说记忆学诊断了。

现在我们进一步深入到病因学诊断的层次：为什么偏偏是学霸、天之骄子容易得空心病？

答案藏在我们一直强调的“新三高”教育理念里：

决定一个人最终能否成功的因素中，最重要的是高逆商（AQ），其次是高情商（EQ），最后才是高智商（IQ）。

空心病最青睐的恰恰是那些智商极高、甚至情商也不低的孩子。

他们从小被教育“考上好大学就赢了”，一路冲刺，目标明确，路径清晰。

但这些孩子往往缺少一个关键的东西——高逆商。他们的人生没有经历过真正的挫折，没有学会在失去目标之后如何重新找到方向。

到了985尤其是北大清华之后，他们的人生突然失去了那个被预设好的“终点”。于是，他们就从“一路狂奔”变成了“站在原地不知道该往哪走”。

失去人生目标，才是导致空心病的根本原因。

而失去人生目标之后能不能重新站起来，靠的不是智商、情商，而是逆商。可惜的是，空心病患者恰恰是智商很高、逆商不足的那群人。

从小学到高考，家长、老师、整个社会都在传递一个声音：考上北大清华，人生就赢了。考上了就是天之骄子，光宗耀祖，一辈子不用愁了。

在这种环境下，这些“别人家的孩子”，目标明确，动力充沛，而且一路被过度夸奖——“你太聪明了”“你将来一定有出息”。

作为学霸，我太清楚这种感觉了，我自己也经历过。

但考上之后呢？

到了北大清华，他们发现一个残酷的事实：身边的人全是学霸。你聪明，别人也聪明；你努力，别人比你更拼命。

以前靠成绩碾压别人的优越感，在这里完全失效了。被过度夸奖了十几年，突然发现自己在这群人里再想考前几名，难于上青天。

智商没法比了，但是这些学霸仍然有很强的比较心。于是有人开始比家庭背景——结果发现，原来自己除了学习成绩，什么都拿不出手。

而那个曾经支撑他们一路冲刺的“人生目标”，在录取通知书到手的那一刻，就已经被消耗殆尽了。

更残酷的是，AI时代来了，低效的知识已经烂大街了！北大清华的毕业证，不再是“一劳永逸”的通行证。

如果跟不上时代，名校光环一样没用。于是这些曾经的天之骄子发现：过去支撑自己的一切，都被抽空了，进而“空心病”，更加严重地发作了。

空心病发作后，这些曾经的“天之骄子”失去了人生目标，急需寻找新的寄托。

有人遁入空门——比如北大数学天才柳智宇，2010年放弃麻省理工全额奖学金，选择在北京龙泉寺出家为僧。

柳智宇，图片来源于网络

而龙泉寺也因此汇聚了大量名校毕业生，被戏称为“北大清华分校”——贤启法师是清华核能物理博士，禅兴法师是清华流体力学博士，贤威法师是中科院生物物理博士。

也有人沉迷游戏，乃至被学校清退，比如“考霸”张非，沉迷网络游戏，先后被北大、清华退学。2015年湖北理科第8名常书杰，考入北大后通宵打游戏逃课，大三被劝退……

中国计量大学校长徐江荣在2022年开学典礼上公开说过一句话：“每年被取消学籍的同学90%因为游戏，100%不值得同情。”

图片来源于网络

其实这些学霸之所以会沉迷游戏，是因为他们高考前压抑得太狠了。

考上后他们彻底“放飞自我”，把游戏当成新的“战场”，却没有意识到自己正在被游戏吞噬。

02、我的人生目标，不止一个

我们以前的社会，整体上不重视心理。身体不舒服了知道去医院，心里不舒服了——“想开点就好了”。

而人生目标这件事，本质上是一个心理议题，不是物理问题，不是脑子结构出问题了，而是一个人的精神世界缺少了支点。

对于空心病的理解，我也是逐渐深入的。

一开始我也觉得，空心病不就是所谓的焦虑症、抑郁症吗？如果症状轻一点，就是网上常说的“emo”“精神内耗”。徐凯文教授把它包装成一个新名词，确实能解释很多现象，也更容易被大众接受。

但前不久我突然想通了：空心病真正的根源，其实比情绪问题更深——它根本就是人生目标消失了，所以整个精神世界开始崩塌。

其实对于人生目标，我有过非常深刻的体验。通过我人生的经历你会发现：人生目标从来不止一个，而且这些人生目标是阶段性的。

上大学前，我的人生目标很明确——考上重点大学。

我是山东农村的孩子，考上重点大学，不说光宗耀祖，至少是跳龙门了。

但考上大学后要做什么？以后从事什么专业？我当时并没有长远的规划。

直到我哥建议我学医——他有风湿性心脏病，他深知农村人看病有多难，所以我填志愿全填了临床医学。

上了武汉的同济医科大学（现在叫华中科技大学同济医学院）后，我的人生目标就变成了：治好我哥的病。

虽然我不能亲自给他做手术，但我学医，懂这个专业，就能在他需要的时候帮上忙。

我1993年就读于华中科技大学同济医学院，1998年即将毕业，我哥的风湿性心脏病突然加重，住进了医院。

我当时吓哭了，连忙赶回山东老家，带着我哥到武汉做手术。

当时我哥需要换主动脉瓣和二尖瓣——这是大手术，风险不小，费用也不低。

好在手术最后圆满成功，我哥恢复地也很不错，但是为了做手术，我哥嫂欠下了5万块钱，我当时就跟我哥说：一半的债务我来还。

毕业后我没有考研，而是去了浙江宁波一个县城做麻醉医生，那时我的人生目标很简单——帮我哥赚钱还债。

3年间，我给了哥哥45000块钱，承担了大部分债务。

同时，我也很清楚自己不能久待在宁波这个小地方，所以另一个人生目标在这3年里并行运转——3年后我要离开这里，考上上海医科大学（后来叫复旦大学上海医学院）研究生！

3年后，我实现了双重人生目标：帮哥哥还完了大部分债务，同时考上了复旦大学上海医学院研究生！

我被复旦大学录取的通知书

因为在宁波时，我做的是麻醉医生，所以考研时我顺理成章地报考了复旦大学上海医学院的麻醉学专业。

我的硕导是庄心良教授的学生，而庄心良教授是国内麻醉界数一数二的权威。

当时的我人生梦想很清晰：拿到硕士学位，甚至继续读博，成为庄心良教授的直系弟子，接触国内麻醉学科的最高点，在临床中大展拳脚。

但到上海第一人民医院实习时，现实给了我当头一棒——在上海，麻醉医生的地位还不如我在宁波的时候。

更让我窒息的是，我了解到博士阶段的研究方向——膜片钳、细胞层面的电生理研究，说白了就是趴在实验室里做基础科研，离临床越来越远。

我开始怀疑：这条路走下去，了不起我也就是个麻醉科主任，最多就是成为麻醉界的权威，过上非常稳定的日子——可那种一眼就能看到头的人生，不是我想要的。

按照现在的说法，那时，我得了“空心病”——人生目标突然没了，接下来很长一段时间，我都在焦虑地寻找方向。

我想过当律师，想过做金融，想过做疼痛医学和重症医学，但这些方向都不对。

直到我发现了UROD（全麻下超快速脱瘾技术），一项用于成瘾领域的戒毒技术，不需要开刀，由麻醉医生主导。

读研期间，我就自报家门，来到国内当时唯一一家实施UROD的医院——广东省第二人民医院（那时还叫广东省177医院）。

大约一周后，我就调整了用药方案，让UROD的效果趋于显著，那时我就知道这个方向可行，我选择的路是对的，虽然是少数人走的路。

当时国内成瘾治疗领域非常落后，也正是因为落后，我才有机会。

我给自己定下了新的人生目标——要用UROD，在成瘾治疗领域打出一片属于我自己的天地！

那个时候，我确定这个人生目标是因为它满足了3个条件：

第1 ，这个人生目标是我感兴趣的！

第2，这个人生目标是我力所能及的！

第3，这个人生目标能带来好的经济效益和社会效益，我能够在5～10年内做出一番成绩！

确定下新的人生目标的那一刻，我整个人像被重新点亮了，很多人都说我“焕然一新”了，实际上这是因为我有了新的奋斗方向！

为了实现我的人生目标，硕士毕业后，我放弃了深圳月薪一万的麻醉医生岗位，去了工资只有900元的广东省第二人民医院（那时还叫广东省177医院）——当时全国唯一开展UROD的地方。

后来我又遇到了许多挫折，但因为我有人生目标，所以我将这些挫折都扛下来了！

在省二医时，我后来发现了青少年处方药滥用成瘾的大问题，进而被媒体采访，一炮走红——当年那个迷茫的麻醉学研究生，终于找到了属于自己的路！

也正是在省二医那段时间，我遇见了我的爱人、也就是后来的创伤修复师Lucy。

按照世俗的标准，Lucy是妥妥的“白富美”，而我当时不过是个刚从麻醉转行的小医生，我追求Lucy属于是癞蛤蟆想吃天鹅肉。

但我心里有一件事很清楚——我有人生目标。我知道我现在配不上Lucy，但总有一天我配得上，所以我敢追。

如果没有人生目标，我不会去追她，因为那不是在追求，是在羞辱Lucy。

我也没有预料到，后来我会经历6次创业。

现在我的创业已经进入发展阶段，我们从广州拓展到北京，成立了“北京晴日精准心身健康”，落户在北京CBD，窗外就是央视的“大裤衩”。

北京晴日机构窗外的美丽风景

在这条从未有人走的路上，我在临床实践中颠覆性地发现了精神心理领域的“第一性原理”——内隐记忆驱动论，以及人性领域的“第一性原理”——熵减定律。

在此基础上，3PT（精准精神心理病理性记忆修复）和CBT4.0（高维度认知行为家庭治疗）也横空出世！

现在，我有了新的人生目标——除了继续临床实践外，我还要出版“精准学”系列丛书，这是我接下来要全力推进的事，也是对人类知识体系的认知范式革命!

而这件事，也赋予了我人生使命感！

有了这个新的人生目标，我更不需要外界的驱动和鞭策，完全是自我驱动，我早就不在意别人的评价，达到了宠辱不惊的境界，只朝着自己的方向走。

我曾说过，人生分3个阶段：生存阶段、生活阶段、生命阶段。

现在的我已经到了生命阶段——不是为了赚钱，不是为了名声，是为了做一件真正对社会有价值的事。

所以我觉得，徐凯文教授提出“空心病”这个概念，有着非常重大的意义。

它让整个社会开始意识到：人生目标这件事，比我们想象的要关键得多。

没有人生目标，你就算拥有全世界，也还是空的，甚至你会很容易堕落下去，就像美国那些走上萝莉岛（爱泼斯坦岛）的富豪、世界名人、总统，所谓的顶级专业人士一样。

而有了人生目标，哪怕起点再低，你也能一步步走出来——这是我用亲身经历验证过的事。

03、AI时代，空心病怎么破？

在AI时代，“空心病”之所以越来越普遍，本质是因为低效知识已经烂大街了——那些靠死记硬背、刷题、考高分换来的东西，AI几秒钟就能完成。

父母、老师、专家如果还对着一个从小被“考清北”灌输长大的学霸讲道理、讲意义，他不会听进去的——他有AI，有信息检索能力，甚至能反过来挑你话里的漏洞。

所以，要解决空心病，不是“再加把劲”能解决的，是要重新帮他们找到人生目标。

我根据自己的成长经历，结合AI时代对人的要求，总结了3个做法：

第1，接受人生目标是有阶段性的。

你以前的目标是考上北大清华，这个目标达成了，不代表人生到此为止！

你可以有新的目标，也必须有新的目标，而且是属于你自己的人生目标！

第2，进入你自己的“生命阶段”。

人生分为生存阶段、生活阶段、生命阶段。

得益于我们国家的扶贫攻坚，现在国内绝大多数人已经进入了生活阶段，不再为生存发愁。

但目前只有极少数人进入了生命阶段——开始追问“我为什么而活”“活着的意义是什么”。

AI时代最大的机会，是帮更多人从“生活阶段”走向“生命阶段”。你要根据自己的特长、兴趣、资源，确定属于你自己的人生目标，而不是套别人的模板。

第3，认清AI做不到的3件事，那正是人类的机会。

AI擅长复制与优化，但它做不到这3件事：真正的跨学科融合、真正的0到1创新、真正的情感链接。

如果你能选择那些AI够不到的方向，你就不会被替代。

而如果在此基础上，你还能认识到诺贝尔奖得主、科学心理学家丹尼尔·卡尼曼所说的“大脑系统1”的客观存在和巨大作用，并且能够深入到内隐记忆层面——那些你想不起来的记忆，去理解人的心理活动和行为，那你将获得巨大的成功！

诺贝尔奖得主、科学心理学家丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》里，把大脑分成两套系统：

- 大脑系统1（快思考）：依赖直觉和情感，能迅速做出反应；

- 大脑系统2（慢思考）：需要调动理性，进行深度分析。

大脑系统1和大脑系统2

卡尼曼在研究中指出，大脑系统1主导了大脑约95%的认知活动，而大脑系统2仅占5%。

而我们在精神心理领域的临床实践中颠覆性地发现：

内隐记忆，正是驱动大脑系统1运行的核心基础——一个人的直觉、情感与快速反应，本质上都由内隐记忆所支撑。

这就是精神心理领域的第一性原理——内隐记忆驱动论！

如果你能将你的事业、人生目标与内隐记忆驱动论相结合，那你将走上一条别人没走过的路，甚至你将成为自己所在行业的开拓者！

如今，我们已经走上了这条光明大道，并期待拥有更多的同路人！

所以，学霸、天之骄子们不要觉得人生没有意义，意义不是等来的，需要你主动去开拓进取、主动去寻找人生的方向！