上海
分享至
大夏天开着26度的空调，别人觉得刚好，你却一阵阵发热、出虚汗；晚上躺下去睡不着、醒了再也接不上；别人一句无心的话，你突然就炸毛了——你甚至怀疑自己是不是变了一个人。
其实不是性格变了，是身体在经历一个重要的过渡阶段：围绝经期，也就是常说的更年期。
更年期评定量表评估13项核心症状，每项按程度0-3分打分：
潮热出汗、感觉异常（麻/刺/蚂蚁爬的感觉）、失眠、情绪波动、抑郁、头晕、疲乏、骨关节痛、头痛、心悸（心慌）、皮肤蚁行感、性生活问题、泌尿系症状
总分加起来对应的级别：
≤6分：正常
7-15分：轻度
16-30分：中度
≥31分：重度
更年期不是病，是每个女性必经的阶段，但忍一忍就过去了不是唯一选项。症状到了中度以上，有很多安全有效的干预手段——从生活方式调整到专业的医疗帮助，都可以让这两年好过很多。
如果你正被潮热出汗、睡不好、情绪波动这些问题困扰，用更年期评定量表自测一下到了哪个级别。
点击下方图片进入常笑医学小程序
即可免费快速自测
获取专业报告
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
