上海
据日本媒体最新报道，2025年日本人平均寿命为：女性87.33岁，男性平均寿命约为813.5岁。与2024年相比，女性增加了0.20岁，男性增加了0.25岁。女性平均寿命从1985年起连续41年位居全球第一，男性则排在第7位。日本厚生劳动省表示，平均寿命增加是因为癌症和心脏病的死亡率降低了。此外，还有其他方面的原因：
长寿与饮食结构的关系
饮食结构优势
·低红肉、高海鲜：日本人年均吃鱼量超过 100 公斤，富含Ω-3 脂肪酸，显著降低心血管疾病风险。
·豆制品摄入高：日均大豆消耗量约 28 克，味噌、纳豆等发酵食品有助于抗癌和改善心血管健康。
·清淡烹饪：多以煮、炖、生食为主，少油少盐，且盛行“便当文化”，减少高热量外卖摄入。
医疗体系完善
·全民覆盖的医疗保险制度，确保国民能及时获得高质量医疗服务。
·癌症、心血管疾病等重大疾病的早期筛查普及率高，治疗技术先进。癌症5 年生存率达 67.3%。
生活方式因素
·法律约束体重：2008 年起实施“瘦腰计划”，强制检查 40-75 岁员工腰围，企业若不达标将面临罚款，成胖率仅为 3.7% 。
·社会养老服务体系健全，老年人生活保障完善。
·环境污染少，居住环境整洁舒适。
另外，基于2025年的死亡状况，日本厚劳省公布的《简易生命表》预计：
0岁婴儿将来死于癌症、心脏病或脑血管疾病的概率分别是：
女性为39.70%，男性为45.03%，两者均较上年下降。
死于衰老的概率则是女性为21.74%，男性为9.02%。
死于肺炎的概率是女性为4.58%，男性为6.26%。
此外，该表预测94.5%的女性能活到65岁，而男性则为89.9%；88.1%的女性能活到75岁，男性为76.0%；50.8%的女性能活到90岁，男性为26.7%。
再按国家来看：
女性方面，在排名居首的日本之后依次是第二位韩国（86.6岁）、第三位西班牙（86.53岁）；男性方面，排名第一的是瑞典（82.52岁），第二是瑞士（82.4岁），第三是意大利（81.744岁）。
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