广东
来自日本东京世田谷区的安岛玲奈（Rena Ajima），是亚洲健美赛场上极具辨识度的IFBB职业比基尼竞技选手，同时深耕舞台姿势教学八年，身兼选手与专业教练双重身份。
兼顾女儿养育与高强度备赛的她，凭借细腻精致的肌肉线条和炉火纯青的舞台展示力，成为圈内公认的励志 “辣妈选手”，多年征战亚洲职业赛场，全力冲击奥林匹亚参赛资格。
基础档案：
姓名：安島玲奈【Rena Ajima】
年龄：37岁
常住地：东京都世田谷区
职业：IFBB Pro 比基尼职业运动员，竞技姿势专职教练，八年资深姿势导师，覆盖全阶段健美爱好者。
安岛玲奈拥有长达 8 年的姿势指导经验，学员跨度从零基础健身新手到登台参赛的职业选手，门下多名学员拿下健美赛事奖项。
日常她积极联动健身品牌合作，频繁出席 FWJ 举办的比基尼行业论坛，持续向大众推广健美竞技运动，助力亚洲女子健体圈层发展。
安岛玲奈目前已婚，丈夫名为安岛义之，二人育有一女，女儿已经有11岁。2017年，产后为恢复体态、减脂塑形，安岛玲奈正式开启系统化力量训练，就此踏入健美竞技领域。
多年来她平衡育儿、教学与备赛三件事，一边陪伴女儿成长，一边奔赴各地职业赛事，坚韧自律的经历收获媒体与大量粉丝喜爱，是圈内公认的励志妈妈运动员。登上奥林匹亚舞台，是安岛玲奈长久以来的核心竞技目标。
赛场亮眼战绩：
2023 斩获职业卡，常年稳居亚洲职业赛前五
2023 年一举拿下两场 NPC 大赛冠军，顺利拿下 IFBB 职业卡，正式开启职业运动员生涯，此后征战中日多场亚洲职业赛，发挥稳定，多次站上领奖台：
2023 年（拿下职业卡元年）
NPC Worldwide Blaze Championships 比基尼组别冠军
NPC Worldwide 山岸秀匡 & 艾瑞斯凯尔日本经典赛 比基尼冠军（获 IFBB 职业卡）
IFBB 日本职业赛 第 5 名
IFBB 中国台湾职业赛 第 8 名
2024 年
IFBB 东京职业赛 第 8 名
IFBB 中国香港职业赛 第 4 名
2025 年
IFBB 中国台湾职业赛 季军
IFBB 东京职业赛 季军
IFBB 香港全球经典职业赛 第 4 名
IFBB AGP 职业赛 季军
2026 年
IFBB 东京职业赛第 5 名
IFBB 台湾职业赛第 4 名
常年稳定斩获奥林匹亚积分，舞台展示、造型姿势是她核心赛场优势。玲奈始终坚信：同等身材条件下，细腻的姿势把控、自信舒展的舞台表情，能够直接拉开打分差距。
赛场之外的玲奈性格鲜活可爱，私下是重度桑拿爱好者，格外钟爱鲷鱼烧与可丽露两款日式点心。
岛玲奈是日本近年上升势头迅猛的 IFBB 比基尼职业选手。从产后普通妈妈，一步步站上亚洲顶级健美职业赛场，同时深耕姿势教学行业，用稳定的赛场成绩证明：热爱健美、追逐竞技梦想，与经营家庭完全可以并行。
如今安岛玲奈依旧活跃在亚洲各地职业赛场，持续冲刺更高名次，向着奥林匹亚赛场稳步前行。
文章信息引用自主角社媒以及一些网站，仅供介绍和参考；
如与现实情况，出现部分纰漏误差，敬请体谅；
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