北京
阿芳今年正在读大学三年级，打算在一家公司实习。觉得如果要走入社会，她过于自卑的心理有可能会成为她的绊脚石。因为，她是从贵州一个县城考到北京这所高校的，她跟本地学生比起来，家庭条件差距实在太大。为此，阿芳感到格外自卑和茫然。
她从小就很懂事，她发誓要发奋努力好好读书，改变自己和家人生活的面貌。从初中到高中，的学习成绩一直很好。高中毕业时很争气，以县里前三的成绩考取了一所有名的大学。入学后很快找到一份临时工作。每周的星期六和星期天她都要来回坐两个多小时的车给一个初中女孩补习数学，两个高三男孩补习英语，这样赚够自己的生活费。
虽然很辛苦，但的生活是没有问题了。问题是心理很不平衡。她跟她的同班同学相比，落差太大了。特别羡慕几个室友的生活，她们可以在没课的时候去逛街，或者跟别人去找好地方吃饭。而的生活，却只有枯燥的课本和奔波的打工。
还有，在食堂买便宜的饭菜，有时甚至不吃菜只吃些主食。而她的那些同学却是手机、电脑、数码相机样样俱全，月消费达千元。如此近距离的强烈对比，给造成很大的心理冲击。
因为跟她们的生活太不一样了，所以室友们如果有什么集体活动，是绝对不会约她的。让难堪的是，她的这些大大咧咧的室友经常丢东西或找不到学习用品，每次只要有人说“是谁拿了我的什么什么？”，就觉得所有人的眼光都在看着她，让她很不自在。
每天晚上宿舍熄灯后，大家躺着谈论什么明星，什么品牌的化妆品、时装之类的时候，林劳就感觉到自己特别多余。这个时候，她的脑海里就会不由自主地出现这样的念头命运太不公平，不然我在大学里怎会这样让人看不起？
由于自卑与茫然，与同学之间很少有什么交流和交往。她总是独来独往，即使在校园和宿舍遇到同学或室友们，她也常常低着头，一闪而过。她还把所有的时间都尽量排得满满的，做家教、学习，不让自己有太多的时间想别的问题。
大三下学期开始，也和别的同学一样开始找工作了。可每次面试的时候，她的心理压力都很大，耷拉着脑袋低着头，每次招聘人员讲话的时候，她就会想，我老上的打扮，过时的布鞋，没有化妆的脸，是不是很难看，导致招聘人员讲的东西我一个字都听不下去。有几次差点成功，但跟几个衣着光鲜的站在一起，她就放弃了。对自己能否在这个城市找到合适的工作，一点信心都没有。
由于其年龄与阅历的影响，忽略了贫困并不是缺点，更不是耻辱。她把贫困当成无能、当成丢人、当成耻辱，并因此引发了许多心理问题。
在物质上的时间安排得很充实，把学习成绩当成了主要的，甚至是必须的选择，这就从心理上减少了自身进退缓冲的余地，增加了自己心理的压力。一旦因学习方法不当或其他原因，导致学习成绩不理想，就会产生挫折感。随着时间的流逝，越来越感到力不从心，大脑疲倦，甚至对学习产生厌倦和抵触的情绪。如果将学业上的挫折简单地归结于贫困，那么就会使问题不断恶化升级。
我通过场景重建干预，重新体验彼此彼刻的情绪，将长期压抑的情绪加以宣泄。更进一步，让充分意识到自己的力量。接着我通过记忆重组干预，让重新整理自己的过去，特别是对过去的病理性记忆加以重新处理。
离开咨询室的时候，她郁积在心头的种种情绪得到了宣泄，使得能够以自信的心态去面对当前的一切。开始重新和身边的同学沟通，开始拥有自己的好友，也开始拥有自己的生活。不久，阿芳找到了一份工作，对于她而言，这是真正步入个人生活的里程碑，我知道阿芳可以自信地面对未来的生活了。
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