着急，是一种很深的负能量

主笔/优势教练玛莎排版/小洁

人到中年，最怕的不是慢，而是急

前段时间，一个来访者跟我说了一句话：

「人到中年，我好像进入了一个着急的恶性循环：越着急，局面越乱。」

孩子成绩一下降，就马上报班、补习， 结果孩子压力越来越大，亲子关系越来越紧张。 业绩一旦下滑，不仅严抓执行，还总调方向， 结果越容易判断失误，团队更乱，业绩更差。 做一个决定，短期内没有结果，就着急调整， 于是不断推翻、不断开始，事情越做越复杂。

很多时候，我们以为自己是在解决问题，事实上，我们是在解决内心的不安。

心理学里有一个概念，叫做：行动成瘾。

《韧性》一书里提到，当一个人无法耐受不确定性和等待带来的焦虑时，他会本能地「做点什么」。

哪怕这个「做」，并不是正确的。

因为「做」会让你产生一种错觉：我正在掌控局面。

而「等」，会让你感觉：我正在失去控制。

这就是很多人会掉进的一个误区：以为行动越快，问题解决得越快。

但事实上，很多复杂问题，恰恰需要先停下来，看清楚：问题到底在哪里？什么才是真正需要解决的核心矛盾？

一个经验丰富的医生，面对病人时，很少一进门就开药。

他第一件事永远是：问诊、检查、化验、排除。

因为医生知道：如果病因找错了，开的药越多，病情反而越复杂。

职场发展也是如此。

很多人一遇到问题，就急着辞职、换赛道、调整团队，情况反而越调整越差，职场发展向下螺旋。

没有找到真正的病因，所有努力，都可能是在「假问题」里寻找「答案」。

人到中年，很多时候，我们不是败给了问题，而是败给了面对问题时的慌张和挣扎。

那么人到中年，

如何摆脱着急的恶性循环？

观察职场这么多年，我的答案是：不是变得更努力，而是先从「假问题」里跳出来。

因为你站在假问题里面，只会找到假问题。

你需要跳出来，站到更高的位置，重新理解问题。

这也是为什么很多优秀管理者、创业者，在重大决策之前，会刻意寻找一个外部视角。

人在自己的系统里，很难看见自己的盲区。

比如，埃里克·施密特在担任谷歌CEO期间，就曾借助高管教练的帮助。

当时的他，已经是一位经验丰富的管理者，但进入高速发展的科技公司后，他发现，管理一家快速变化的组织，靠过去的经验远远不够。

高管教练并不会直接告诉他「应该怎么做」，而是通过不断提问，帮助他重新审视自己的领导方式、决策模式，以及和团队之间的关系。

在他担任CEO的十年间，谷歌经历了高速增长，从一家快速扩张的互联网公司，成长为全球最具影响力的科技企业之一。

一个人越成功，越容易被自己的经验包围。

你过去赖以成功的方法，可能正是限制你下一阶段成长的边界。

这也是为什么，比尔盖茨说：「人人都需要一位职业教练」。

真正厉害的人，不是不需要帮助。而是他们知道，在人生和职业的重要节点，需要一个外部视角，帮助自己跳出惯性，重新看见问题。

不只是高管。其实每一个被困住的职场人，都需要这样一个外部视角，帮助自己破除着急模式，从假问题里跳出来，找到职业破局的真答案。

再分享一个案例。

优势星球有一位来访者，我们姑且叫他阿成。

阿成，头部互联网大厂城市经理，做 B 端销售很多年，带过团队，业绩并不差，经常能够做到第一、第二名。

可去年突然有段时间，团队的业绩开始下滑，他和领导之间的管理摩擦也越发激烈，他开始着急，着急做了很多新的策略、新动作，结果却是越努力业绩反而越差。

他找到优势教练，一开始最想咨询的问题是：

「我到底适不适合做销售？如果不适合，是不是应该转型？」

这个问题，看着是很迫切的「真问题」，但深入梳理后，其实是阿成的一个「假问题」。

当时教练没有急着讨论去留，而是先把他的优势和工作一点点梳理。

阿成做了一份优势测评，前4大优势：目标力、分析力、学习力和创新力。

这些优势让他擅长研究客户、分析数据、设计方案，也让他过去能持续做出结果。但优势一旦在「着急」里失衡，也会变成阻碍人成功的最大固有模式。

他的目标力很强。所以他很愿意为结果负责，也不愿意放弃任何一个客户。 但他对不同价值的客户投入了差不多的精力，看起来很勤奋，实际上却没有真正分清：哪些客户值得重点推进，哪些客户应该调整投入策略。 他分析力很强，总能快速判断客户的需求、预算和成交空间。 但也因为太相信自己的分析，他有时只看到了客户理性的需求，却忽略了客户在关键决策时，对信任等看不见的情感需求。

当他看见自己的工作模式后，他慢慢看清楚：真正需要解决的，不是「适不适合销售」。

而是如何把他的目标力，从「所有客户都不能放弃」，升级为「把精力投向最重要的客户」；

把分析力，从「快速判断客户值不值得做」，升级为「看见客户理性需求之外的信心需求」；

当优势被焦虑牵着走，它变成一个人成事的阻力。

当优势被重新理解和调整，它才会重新成为一个人的力量。

3个月后，教练听到了阿成的好消息，他破除了之前的业绩卡点，再次带领团队冲进了公司业绩前3。

中年最贵的能力，不是立刻解决问题，而是不在错误的问题上持续用力。

有些问题需要行动，但在行动之前，更需要诊断。

有些方向需要调整，但在调整之前，更需要看清：

如果你正处于中年危机，想要转型也不敢轻易离职；团队业绩受阻，不知该如何找破局点，推荐你和阿成一样，做一份我们的优势测评，并和我们高阶教练聊一聊。

职业咨询的价值，不是替你做决定。而是在你最急、最乱、最想马上做点什么的时候，帮助你停下来，帮你看见你的表面问题是什么，看见真正卡住你的模式是什么。

当真问题被找到，你才不会继续用换方向、换方法、换环境，去解决同一个循环。

先看清自己的真问题，再决定下一步往哪里走。

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如果你觉得你没有优势，其实是你对自己最大的误解。

找到优势的人，都活成了最好的样子

这里强调一下，这里说的优势，不是你的技能特长，而是指每个人对世界的不同感知方式和行为模式。

比如同样一句话，你听了之后特别感动，泪流满面；你的伴侣完全感受不到，还会问你不值得哭的5个理由，那很有可能你有共情力，他有分析力。

新接到一个项目，同事什么都不看，已经把任务安排得明明白白了，但你还在为这个项目规划未来，拆分目标。

同事可能是个急性子的行动力，但你也许是一个驱动力和目标力的结合体。

这些优势力，它是天生的。

你没办法要求一个有共情力的人，忽然就不共情；或者要求一个没有分析力的人变成逻辑鬼才。

而且，这种天生的优势属性，已经在神经学中被证明了。

测测你的优势

在我们的大脑中，有一种结构叫做突触，它是神经元与神经元之间连结后形成的。

从我们出生起，突触的数量指数级增长，3岁时，突触生长已经到达巅峰。

在接下来的十几年里，我们的大脑突触遵循「用进废退」原则，一些联结消失了，一些联结被保留下来了，一些联结则被极大强化了。

认识自己的优势，除了能帮自己找到热爱且擅长的事，还能帮自己度过中年危机。

老乙是一名35岁的软件测试程序员，为了避免中年危机，他主动向外寻找机会。

在找工作屡屡碰壁的同时，他正好加入了优势训练营学习。

他发现自己最突出的优势是分析力、驱动力、学习力、共情力，这才理解了自己为什么总在面试时遇到阻碍。

每次面试紧张脸红回答不上来？——不是因为没有准备好，而是共情力太高、太敏感，观察到了面试官很多。

个人能力在一家公司停止增长就会特别焦虑？——不是因为怕被人嘲笑，而是因为驱动力促使自己不断进步。

容易跟同事争论，逻辑不行就讲不通？——不是因为太死板，而是分析力太强，无逻辑不说服。

「要看清自己，而不是看轻自己。」

和教练咨询陪跑的过程中，学会了怎么避开优势力的坑，用什么方法去发挥优势力后，老乙说自己像是忽然打开了一个任意门。

这个任意门，让他在2个月期间，拿到了之前从来不敢想象的好机会。

优势就是老乙的救生圈，他不再担心自己会不会失去工作，能不能换岗位，是不是带得了团队，因为他把救生圈始终握在自己手里。

我们做职业教练，接触过很多厉害的人。他们往往不缺能力，不缺努力，甚至不缺对问题的清醒认知。他们缺的，是一个空间，能够把这些交织在一起的消耗梳理清楚。

如果你也想找到这么一个空间，梳理出人生下半场职场破局的关键点，推荐你，找一位高阶职业教练聊一聊。

这次我们把公司实战中拿过结果的总监、副总、顾问请出来给大家做高阶教练咨询，他们平时只服务万元级别的中高管服务。公号给大家争取到一些咨询折扣名额，不闲聊，帮你做一次真实的职业卡点梳理、管理破局，或一次深度转型梳理。

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为什么每个人都需要一位教练？

因为普通人更容易陷入两大陷阱：

陷阱一：你永远解决不了「认知以外」的问题。

0-3年的职场人，基于有限的见识和经验，80%会自动在二选一间寻找答案；

3年以上的职场人，随着职场经验丰富，越容易陷入「思维定式」，更难看到自己维度之外的东西。

美国心理学家乔治.凯利曾提出过「个人构念论」，即个人构念即由个人过往的见识、期望、评价、思维等等所形成的观念。

靠自己的经验很难提炼出第一性原理，你也许会不知不觉走在重蹈覆辙的路上。

比陷阱一更加隐蔽的是陷阱二：在标准答案里面找个性化解决方案。

很多人在遇到两难境地的时候，会去看别人的选择，会去上课、学习，试图寻找别人的经验。

每一个人的问题，其实都非常个性很难用标准化答案解决。

那怎么办，普通人找不到贵人，要资源没资源，要人脉没人脉？

这时就需要职业教练的定制化反馈。

定制化的反馈，能帮我们解决职场个性化的问题，这让我们躲过了陷阱二。

初次听到职场教练的你也许会有点陌生，但自20世纪始，世界财富五百强CEO，大都拥有过一位「职场教练」。

因为越是身处高位，遇到的职场问题罕见，越需要身边有一位像镜子一样的教练，给到自己真实的反馈。

谷歌「教父」诶里克.施密特说：「人们永远不擅长客观看待自己，但他人却能观察他们。教练就是这样一个角色，给予我非常大的帮助。」

马云说：教练的技能是一门超强有力的沟通技术，我时时刻刻都在用。

董明珠说：教练让人充满了一定要赢的精神。

职场教练这么好，一定很难找吧？

为了让更多职场人，找到自己的职场贵人，定位职场真问题。

我们的优势理论总研发封一帆老师，从前年年初，引入国外先进的教练技术，带领着团队用一年多的时间研发了 《人人都需要的职场咨询》 。

我们专门招募资深HR和猎头组成了一支全职教练团队，依靠背后60w+优势测评数据库，会针对你的职场卡点，给到你定制化的解决方案。

如果你也有以下卡点：

1、方向迷茫，不知道自己适合做管理还是专家

2、管理瘫痪，不知如何处理上级不满意，下级不服管

3、涨薪停滞，30+遇到赚钱瓶颈，不知职场「薪」机会在哪？

4、大龄求职：市场匹配岗位少，机会来了也不敢轻易跳槽？

强烈建议你了解一下我们《人人都需要的职业咨询》。

再个性化的问题，其实在别人身上已经发生过了，只是你还不知道。纠结已久的问题，自己看不清，但专业的教练能一针见血指出你的关键卡点。

每个教练的方法都来自我们九年时间在5万个用户案例上研究的方法沉淀，你以为的难题其实早有解法。

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教练咨询如何帮你实现职场破局？

想要进一步了解职场教练咨询的朋友，我们也准备了更加详细的内容。

1、一套工具全面梳理职业经验盘点核心竞争力

在咨询之前，你也许会问，为什么要填写这么多资料，直接咨询不可以吗？

答案当然是不行的。

在咨询之前，你需要做一份精准的优势测评：

不少职场人，工作了5年之后还是不知道自己的核心优势是什么，感觉自己什么做过，又什么都拿不出手。

通过优势测评，学员和教练都能通过1份优势测评，快速锁定你没有被发掘的潜在优势。

除了测评，你还需要填写一份详尽的咨询前问卷：

问卷中的这些问题，在职场这么多年，我估计你大概率都没有考虑过。

很多做过职场教练咨询的同学都反馈，光这个问卷，就已经开始梳理自己的卡点，有收获了。

我们需要你梳理出，当时你为什么选择这份工作、为什么离职，很多人选了四五份工作但没有思考过这当中的联系是什么。

而教练能在这些原因背后，找到你的动力模型和底层的行为模式。从根本上诊断你的问题。

2、跟见过上万案例的职场教练1v1定位「真问题」

如果你想知道目前的岗位适不适合自己，职场教练会用优势星球研发独有的「优势职业匹配罗盘」，帮你分析你具体的优势模型是怎么样的。

比如：一位产品经理需要具备的能力是，分析力和共情力，而你的核心优势中，哪些优势是匹配的，哪些优势被不知不觉浪费了。

除此之外，教练也会拿着「职业规划逻辑地图」「行业职业体系库」来诊断你过往职业发展问题。

与国内不少兼职教练不同的是，我们的职业教练团队都是全职教练。

在正式咨询的时候，看起来是只有1位职场教练和你在面对面做咨询，但你不知道的是1位职场教练背后，至少站着10个人在支撑。

这背后有我们老板崔璀、优势理论总研发封老师和16年人力资源管理经验的王爽老师。

除此之外还有2000+细分领域的行业专家，会给到一线最新鲜的行业资讯。

3、针对真问题，拿到一份个性化的职场破局报告

咨询结束后，你就会头一次感受自己职场的难题，有人从这个角度和深度给出了解读。

进一步了解自己，知道自己的优势是什么；了解到目前的岗位和自己的匹配程度如何；还找到了多年卡住你职场发展的本质问题是什么。

针对这些真问题，教练会给每个学员定制一份个性化的职场破局报告。

第一部分：你是谁？核心卡点是什么？

你上一份工作的类型属于什么北极星模型？

现在的岗位和优势的匹配程度如何？

在职场上遇到的核心卡点是什么？ （管理边界/职业选择/向上管理/职业能力）

第二部分：解决方向是什么？

在分析出来的每一个「真问题」后面，教练都会给到对应解决问题的思路。

教练是一面镜子，人需要看见自己的现状才能发生改变。

这也是为什么每一位运动员都需要配备一名教练。

因为你在投篮的时候你看不见自己的动作，你在唱歌的时候听到的声音也不是真实的声音，所以需要一面镜子，一个录音机。

当你看见自己真实表现的时候，也许那个破局点就会自然而然出现。

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主笔/优势教练菜泡饭排版/小洁

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