河北
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明天（8月7日）19时42分，
我们将迎来立秋节气。
民间有“咬秋”“晒秋”“贴秋膘”等习俗
你准备好迎接秋天了吗？
“立”，是开始之意
“秋”，意为禾谷成熟
立秋是阳气渐收、阴气渐长
由阳盛逐渐变为阴盛的转折
立秋意味着降水、湿度等
处于一年中的转折点
趋于下降或减少
但“立秋”并不代表酷热天气的结束
所谓“热在三伏”
按照“三伏”的推算方法
立秋至处暑往往还处在“三伏”期间
所以初秋天气还很热
真正凉爽一般要到
“白露”节气之后
对于河北地区而言
眼下仍处在中伏时段
属于“秋包伏”（指末伏在立秋之后才开始）
立秋之后的河北，暑气尚未消退
闷热天气还将持续一段时间
今日10时，沧州全区气温多在33~35℃上下，市区最高，河间最低；和昨天同时刻相比，大部分县市气温都升高了1~2℃左右。
市区今日10时气温为35.2℃，比昨天同时刻上升了2.3℃。
今日高温预警信号仍在生效中，闷热天气持续，建议老人、儿童以及慢性病和心脑血管人群尽量减少午后高温时段的外出，户外工作者则注意勤补水、做好遮阳，并避免进行长时间的露天作业。
从目前的天气趋势来看，双休日沧州气温才会有所下降，但白天最高时段温度依旧可达30℃以上，空气湿度大，体感仍显闷热，防暑工作切勿放松。
另外，正值汛期，午后局地易突发对流降雨，且雷雨时还可能伴随短时强降水、大风等强对流，同时降雨过后路面湿滑，大家还请密切关注最新预报预警信息，出行注意减速慢行，并远离大树、广告牌等临时搭建物，确保安全。
今天下午到夜间
明天白天到夜间
来源：沧州气象、央视新闻等
编辑：林凤雅
校版：张博文
审核：郑津东
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