辽宁
立秋将至，全市各新时代文明实践中心（所、站）开展了国潮养生游园、童趣绘画体验、健康科普宣讲、邻里趣味运动等一系列立秋节气主题活动，将传统民俗融入日常生活，把惠民关怀送到居民身边，让大家在参与中感知时节之美、涵养文化自信，共同绘就一幅乐享立秋、共话文明的生动画卷。
由金普新区新时代文明实践中心主办，湾里街道新时代文明实践所、新城社区新时代文明实践站承办的“立秋游园会·惠民嘉年华”国潮养生游园会如期举行。活动共设置9个免费体验站点，吸引百余名居民热情参与。金州区中医医院派出5名医护现场坐诊，为居民把脉问诊、辨识体质、测量血压血糖，耐心解答各类健康疑问；理疗坊内，耳穴压豆、穴位贴敷等体验项目有序开展；八段锦养生区里，居民们舒展筋骨、调息凝神，一招一式间尽显秋日养生的从容意蕴。与此同时，牙科医师细心为居民检查口腔，普及科学护齿知识；美发学员手中剪刀上下翻飞，为到场长者免费修剪头发；磨刀师傅埋头打磨，原本钝旧的菜刀剪刀重新恢复锋利。六大立秋民俗也悉数亮相——“啃秋”现场，秋桃清甜、西瓜沁凉；“饮秋水”摊前，银耳雪梨汤与百合润肺茶氤氲着温润香气；孩子们围坐在桌前，用五谷杂粮拼贴出丰收图景，在指尖创作中读懂“摸秋”“晒秋”的古老习俗；“尝秋鲜”“贴秋膘”的药膳点心精致应景，让节气文化从舌尖缓缓沁入心间。
甘井子区泡崖街道玉山社区新时代文明实践站联合爱哲堡幼儿园，开展“绘彩立秋趣时光 童趣画笔识秋韵”主题绘画活动。活动伊始，授课老师生动讲解了立秋传统民俗与换季健康常识，同时叮嘱孩子们日常要润燥补水、规律作息，改掉夏季贪凉的习惯，养成健康的换季生活方式。科普结束后，趣味绘画环节正式开启。孩子们以“挖掘机挖山洞藏秋凉”为创作核心，寓意告别盛夏酷暑，喜迎立秋凉意。孩子们充分发挥天马行空的想象力，认真勾勒线条、细心填充色彩，专注绘制造型可爱的挖掘机与清幽凉爽的山洞场景，用童真画笔定格初秋清凉，告别夏日燥热。绘画完成后，孩子们还用彩色橡皮泥捏出糖果造型点缀画面，装扮秋日硕果，留下了鲜活的初秋记忆。
长兴岛经济区长兴岛街道世耀社区新时代文明实践站开展了立秋主题读书会活动。活动中，志愿者借助生动的PPT课件，为孩子们细致讲解了立秋的由来、物候特征与民俗故事，让孩子们读懂了节气里蕴藏的古人生活智慧。科普学习结束后，趣味立秋手工创作环节正式开启。孩子们拿起画笔和颜料，动手制作秋日拓印树叶画。橙黄、橘红的色彩在纸上晕染开来，一片片斑斓秋叶跃然纸上。大家尽情发挥奇思妙想，把对秋天的想象化作了一幅幅鲜活的作品。活动尾声，孩子们手捧自己的创意作品集体合影，定格下夏末的美好瞬间。
西岗区日新街道广和社区新时代文明实践站开展“一叶知秋 健康相伴”立秋节气健康科普宣讲活动。活动现场，医护人员结合“夏养心、秋养肺”的中医理念，重点介绍了养肺润燥、健脾祛湿的饮食方法，建议居民适当增加百合、梨、银耳等滋阴润燥类食材的摄入，同时提醒大家减少食用辛辣、生冷食物。针对立秋后早晚温差逐渐增大的特点，医护人员还科普了秋季常见病、多发病的预防知识，叮嘱中老年人做好头颈部和腹部保暖，防范呼吸道疾病与心脑血管疾病。互动环节中，居民们踊跃提问，医护人员逐一耐心解答，并给出了个性化健康建议。此次活动以节气为纽带，融合健康服务与人文关怀，切实增强了居民的健康意识与疾病预防能力。
旅顺口区登峰街道龙河社区新时代文明实践站举办“全民健身·邻里小球乐”趣味赛。赛场上，选手们挥拍扣杀、轻巧吊球，精彩的攻防回合引来阵阵喝彩；赛场边，邻里加油助威、欢笑不断，既有“老对手”的多年切磋，也有“新邻居”的初次配合。无论输赢，大家更享受的是运动带来的快乐，还有邻里互动的温暖。此次趣味赛以小球为媒，既激发了居民参与体育锻炼的热情，也打破了邻里间的“陌生感”，为社区治理注入了鲜活温情的力量。社区工作人员还温馨提醒，立秋后饮食宜润燥、运动需适度，建议大家坚持日常锻炼，同时注意休息，及时增减衣物，避免秋凉引发身体不适。
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