湖南藏着19℃“天然冷柜”！火到海外，老外专门跑来避暑了……

从“抢购中国空调”到“扎堆来华避暑”，

今年夏天，“ChinaCool”风靡海外。

大批外国游客跨越山海，

沉浸式体验中国的天然空调房。

在全国各地的清凉地图中，

湖南凭借得天独厚的山地气候资源

“圈粉”无数。

从丰富多元的自然生态、

平价多彩的夏日生活，

到全省系统化涉外文旅保障，

湖湘专属的三重“ChinaCool”

吸引着越来越多的外籍游客慕名而来。

立秋已至，暑气未消

跟着外国游客玩湖南

带娃一起享受自然凉的快乐夏天！

自然Cool!

山水自带“空调”感受原生态清凉

“如果有机会，我想再去桂东避暑!”8月4日，越南留学生武氏秋花向今日女报/凤网记者感叹。去年，湖南师范大学组织国际留学生到桂东参加乡村文化旅游节，当地凉爽的气候给她留下了深刻印象。

位于湘赣边界、罗霄山脉腹地的桂东，是湖南平均海拔最高县城。全县森林覆盖率高达81.97%，夏季平均气温仅23℃。这份清凉体验口口相传，既让不少外籍游客对桂东心生向往，也吸引了大批国内亲子游客前来避暑。

“一大早居然被冷醒了!一看气温才19℃!”8月3日，长沙宥崽妈妈说起7月中旬的桂东之行，就觉得“真凉快”!

从长沙自驾启程，首日便直奔清泉镇万亩玲珑茶园。整片茶园被连绵青山环抱，微风裹挟着淡淡的茶香扑面而来，清凉舒适。“山里体感十分舒适，一路清凉，空气都飘着淡淡的茶香。”宥崽妈妈笑着说。

今年7月，桂东万洋山景区入选全国优质避暑区域。这里的山间晨间常常弥漫层层云雾，雾气时而厚重笼罩山野，时而随风散开露出连绵草甸，变幻的山景自有一番朦胧诗意。

景区内专门设置了彩虹亲子营地，各类游乐设施专为低龄孩童打造，孩子可以肆意奔跑嬉戏，家长也能难得卸下重担自在放松。

龙溪瀑布是桂东极具代表性的原生态景致，藏在幽深山林之间，巨大落差让水流奔涌倾泻，瞬间驱散所有暑气。瀑布下方错落分布着形似鱼鳞的浅滩水坝，山泉水清澈透亮，水位只没过脚踝，十分适合孩童玩耍。

桂东山间昼夜温差明显，即便白日气温舒适，早晚依旧微凉，出行常备薄外套与驱蚊用品，茶园与瀑布步道多青苔湿滑，尽量为孩子穿上防滑的运动鞋，玩水记得额外携带一套替换衣物。本地山野野菜、土鸡与玲珑茶风味独特，山间民宿物价亲民，能让一家人沉浸式享受慢节奏避暑时光。

烟火Cool!

鲜活市井解锁夏夜纳凉新体验

“张家界的景色太震撼了！”7月，张家界小伙胡宜凡带着俄罗斯妻子娜佳与岳母娜塔莎一家奔赴山间，开启了一场颠覆海外家人认知的消暑之旅。

沿着天门山蜿蜒的99道盘山公路缓缓向上，连绵不绝的翠绿峡谷与拔地而起的砂岩峰林铺展在眼前，清冽山风裹挟着草木凉意扑面而来，城市盛夏的燥热瞬间消散无踪。

娜塔莎一路不停举着相机记录眼前景致，不停赞叹风光绝美，胡宜凡笑着介绍，俄罗斯境内少有这般成片陡峭俊秀的峰林地貌，多是平缓光秃的山地，独属于张家界的喀斯特砂岩峡谷奇观，对远道而来的俄籍家人而言，是前所未见的视觉惊喜。

这片藏在群山间的避暑胜地，不止有独一无二的自然山水，景区周全贴心的避暑配套，也让外国游客连连称赞。天门山完整规划多条山间游览环线，沿途每隔数百米便建有木质遮阴休憩亭，亭内常年备足冰水、本地特色凉茶与解暑冷饮，走累了便能落座吹风歇脚，无需顶着烈日长途跋涉。

不过在娜塔莎心中，张家界层次丰富、热闹有序的夜间纳凉生活，才是此行最让人印象深刻的“China Cool”。“俄罗斯法规规定晚间十点后禁止售卖酒精，除去莫斯科、圣彼得堡等核心大城市，其余小镇入夜后街道冷清空旷，几乎没有可供全家游玩的夜间场所。”她介绍。可在张家界，白日赏完奇峰山水，夜晚的休闲体验才刚刚拉开序幕，市区两大夜游地标七十二奇楼与大庸古城相隔不远，自驾十余分钟便能互通，成为本地人、游客纳凉闲逛的首选去处。

七十二奇楼是经吉尼斯认证的全球最高土家悬空吊脚楼，每晚十九点整，整栋百米吊脚楼同步点亮三千余盏灯火，搭配七D全息光影循环展演，街区内随处可见流动 NPC巡游，土家哭嫁、抛绣球选亲实景剧目轮番上演，不用固定等候剧场场次，沿路就能沉浸式感受湘西婚嫁民俗。

临近晚间十点，广场篝火晚会准时开启，游人、市民手拉手共跳土家族摆手舞，晚风伴着欢声笑语，氛围感十足，街巷里一百多家特色美食商铺一字排开，血粑鸭、土家三下锅、蒿子粑粑、清热解暑的葛根粉小吃应有尽有。

全新开放的大庸古城则自带另一番古朴浪漫，明清风貌建筑群沿河岸铺开，开阔露天舞台会定时上演本土民俗剧目与小型民谣音乐会，沿河步道凉风习习，适合饭后悠闲散步。娜塔莎对此深有感触：“夜里街上人头攒动，氛围热闹，这么多人聚集却少有冲突，中国的治安让人安心。”

政策Cool

多地避暑活动清凉上新

随着“ChinaCool”话题升温，湖南各地顺势推出丰富的避暑文旅产品，优化政策措施。

今年盛夏的南山牧场藏着专属限定惊喜，七月十七日至八月二十七日，整整四十天不间断上演非遗龙狮夜游，每晚巡游落幕之后，蒙古包度假村的篝火晚会准时开启，白日在万亩高山草原纳凉赏景，夜晚奔赴热闹民俗盛宴，昼夜皆是别样风情。

偏爱辽阔草原风光的家庭，可以选择云端草原避暑路线，整条线路全程二十二公里，从县城出发一个半小时便能抵达，一日之内便能打卡老山界、大丫口、紫阳峰、高山红哨与茅坪湖多处美景。

若是全家都偏爱戏水游玩，钟情少数民族人文风情，两江苗寨戏水线会是绝佳选择。穿行在两江峡谷森林公园的原始森林栈道，满目苍翠林木裹挟着清甜溪流，高负氧离子打造天然森林氧吧，缓步徒步便能洗去城市燥热。整条路线的重头戏当属云水边原生态山泉漂流，冰凉泉水裹挟着细碎浪花，一路激浪穿行，戏水体验自由畅快。

待到夜色降临，一定要体验国内独一份的水上苗乡数字幻游巫江夜游，两点六公里的光影河道搭配崖壁裸眼 3D 投影，将千年苗乡故事缓缓诉说。

想要彻底放慢脚步，远离奔波享受松弛度假氛围，秘境瀑布休闲放空线再合适不过。洞头山瀑布常年水雾缭绕，自带天然降温效果，瀑布周边开阔平坦，可供露营、烧烤与浅滩戏水，置身山林之间隔绝城市喧嚣，尽享悠然自在。玩够山野风光后前往玉龙洞溶洞，洞内常年恒温清爽，各式天然钟乳石造型奇特，造就奇幻地下秘境。

哆来咪注意到，过去海外游客来湘旅游，目的地选择相对集中，省内优质避暑资源较为分散，旅游线路也相互割裂。

随着中俄互免签证、55国240小时过境免签政策相继落地，加上湖南省《促进湖南入境旅游发展的十二条措施》出台，如今，在省级层面统筹调配之下，客源、线路、服务资源实现协同联动。政策降低入境出行门槛，各地针对海外不同客群打磨特色产品，服务覆盖语言、交通、消费各个环节，过去单点的山水流量正在转变为可持续的全域入境避暑经济，世界各地的游客都能在湖南找到属于自己的“ChinaCool”打开方式。

图片来源｜吴勇兵、宥崽妈妈、胡宜凡、

邵阳文旅广体局、桂东县融媒体中心、张家界大峡谷景区

采编 | 赵周舟

二审 | 陈寒冰 三审 | 邓魏

联系电话 | 0731-88849276

妈妈去哪玩

亲子 | 旅游 | 交友 | 生活方式