难怪王濛做什么都成功，这期访谈建议带着孩子逐帧学习！

作者丨米粒妈

来源丨米粒妈频道

ID丨MilimaPinDao

昨天看了李诞跟王濛的对谈，两小时下来，真的忍不住想起立鼓掌。

李诞最后说了一段话，概括得很到位：

如果你想学会怎么面对人生的遗憾，王濛是个很好的前辈，可以教你怎么面对你人生中那种几乎翻不过篇的遗憾；

如果你经常觉得所有的规矩都针对你，自己适应不了，可以从王濛身上学到一些应对的办法；

如果你觉得自己已经足够努力，就是得不到回报，你能从王濛身上学到什么叫真正的努力和付出。

永远不要觉得运动员就是四肢发达，在任何一个领域，创造出伟大成就的人，一定有着傲人的天赋+非凡的努力，而努力，绝不是耗时间，不是你训练10小时，我就要训练15小时这种简单的时间累积和反复消耗，而是自己摸索出一套行之有效的方法。

以前大家谈王濛，都爱谈她的直率和勇敢，看了这期访谈，我更想聊聊她的智慧。

她那套短道速滑训练方法，甚至可以复刻到任何的工作和学习中，所以我建议大家可以带着孩子一起看，逐帧学习。对了，李诞这个节目叫【互相关注】，微博、B站上都能搜到。

咱们单刀直入。

王濛提到，当年自己进入省队1年就被选入国家队，说明她还是有很大天赋的。

教练当年就提到，她特别“吃表”，看别人滑，使出全身的力气，但最后一看表，速度不理想，但王濛属于上冰，看着轻飘飘好像没卖力气，但最后一看表，速度非常惊人。

王濛承认，自己特别努力，但绝不傻努力。

她会自己琢磨，找各种各样的方法和细节，确保自己能滑得更自如。

王濛说，她当年为了提升速度，喜欢观察韩国男运动员滑冰，想试试女运动员“动作男性化”会有什么不一样的效果。

她不停钻研，对着录像反复看，发现进入弯道，别人都在减速的时候，韩国运动员在连续加速——这个细节非常重要。

她自己在训练场一遍遍尝试，怎么也加速不起来。为什么？因为短道速滑不是短跑，人是载着器械在比赛，所以弯道加不上速，使不上劲，一是技术动作问题，二是器材问题。

她们那个年代，大家都不太懂冰刀器材，连教练都不会修理冰刀，更何况运动员。

为了让自己跟冰刀合二为一，记录弯道时到底哪里不舒服，哪里别扭，她开始画点，用那种量弧表，记录自己详细数据，然后拿一副新的冰刀，给它磨成一模一样的，一切都按照数据说话。

她还提到，周洋比赛，冰刀坏了，她给周洋把提前准备好的备用刀换上，直接去比赛。因为王濛都是用量弧表记录专属数据，每一副参赛冰刀都严格复刻同一套数据，等于一人一刀。

现在国家队都有专门的器械师，恨不得比运动员都多，但当年这些都要运动员自己做，自己准备，王濛的数据化方法真的太超前了。

这就跟我们工作，孩子学习，是一样的道理，苦哈哈熬夜、耗时间，假努力，永远不会有结果，只有摸索出一套适合自己的、行之有效的方法，才能事半功倍。

稍微扯远几句，比如有的孩子，笔记本记录得花里胡哨，各种颜色的荧光笔标注，把学科笔记做得跟手账似的，这心思到底花在哪了，一目了然。

再比如，孩子总是计算有错误，不去分析原因，而是错一道罚十道，越做越错，越熬越晚，看似也练了、也学了，时间花了，好像很努力了，实际一点效果没有。

无论工作还是学习，得自己多琢磨、多钻研。

所以王濛说“我的眼睛就是尺”，人家是真的有这个实力，而不是为了爆梗。

她的这份科学精神，也复制到了浪姐中。

她一进组就说：不要熬夜！白天工作，晚上休息好，这件事非常重要。

王濛善于分析赛制，以及对自己进行阶段性总结，她会通过赛制来制定战略战术。

浪姐一公组队后，她们组的表演曲目是《心愿便利贴》，看到大家对这个舞台期待值非常高，王濛就明白了，她要做的就是掌控自己，不停地努力训练，让大家看到“我真的很努力了”，虽然最后还是很难听，跳不好，但已经尽力了。

而节目进程到中间，已经三公了，就要反过来总结自己，现在大家为什么这么喜欢，她为什么有这么高的关注度，要不停去调整自己的心态、状态。

王濛把浪姐看成一场真正的竞技比赛，所以要研究赛制，来匹配战术，这就是为啥她对节目组意见那么大。

王濛说，浪姐录制中间确实有录不下去的时候，不是因为被训练难到了，不是因为音乐学不了，也不是和姐姐们相处不行，而是因为对于一个参赛的人，要站在舞台上接受所有人的欣赏或者审判，她竟然不知道规则……

她真的把每一项工作都认认真真对待。之前参加一个喜剧节目的录制，王濛在一个作品里客串某个角色，她不是线上对词，而是真真实实跟喜剧演员一起创排了一周，她很尊重这些创作内容的人。

她说，自己去上节目，是为了给这个作品加分的，而不只是去露个脸，不然她不会去参加，为了排练，她自己的40大寿都没过好哈哈哈~

对于王濛来说，只要认准了的事，就会全力以赴，有没有回报是另一码事，但起码自己努力了，就不会留遗憾。

王濛评价现在的自己，棱角被揉碎了，但其实她一直在规则范围内寻求平衡，抗议是因为她坚守自己的原则，但她也不会去触碰别人的原则和底线。

现在很多事，她说“不理解，但尊重”。

王濛的智慧让她学会了变通，而不是妥协。比如浪姐的几次舞台，她都会提出自己的建议，她说最后这个舞台是她去呈现，她要为此负责，所以她有自己的坚持，但如果提案被否决，她也会回来自己再想一想，寻找其它解决方案。

看了这期节目，会不由自主地感慨：难怪王濛做什么都会成功。

我们看到很多在某个领域有所成就的人，跨界后依然如鱼得水，其实不是什么运气，也不是什么天赋，而是他们把所有的努力，都用对了地方。

真正的强者，从不抱怨环境，不管在什么样的境遇下，他们都能破局成功。

同意的亲们，点个和

PS：这期节目里还讲到了很多王濛对于职业生涯的遗憾，很触动人，她是真的热爱，也是真的无奈，文章篇幅有限，不方便多写，也比较敏感，大家自己去看吧。

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恶心