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疯狂增肌!21岁的里萨谢,还能打出来吗?

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兄弟们,都知道里萨谢吧?

感受下里萨谢的社媒最新晒图!



可以明显看出来,他的胳膊壮了一圈!

在同时间晒出的另外一个视频里!

里萨谢正在健身房里疯狂撸铁!



往前一周,里萨谢也曾晒图!

自己休赛期的各种训练!

包括定点投篮!



接球投篮!







运球!



日常撸铁!



跑步!





这个休赛期对于里萨谢来说,有点艰难。

不到一个月前,老鹰与雷霆、独行侠达成了一笔交易,这笔交易的具体内容:

——老鹰得到多尔特、瑞安内姆布哈德

——雷霆得到3个次轮签(1个来自独行侠、2个来自老鹰)

——独行侠得到里萨谢

没夸张地说,里萨谢几乎是被贱卖到独行侠,他被当做多尔特交易的配平筹码,独行侠只花了1个次轮签就将他从亚特兰大接到达拉斯。



里萨谢是2024届的状元秀,虽然是小年状元,但好歹也是一个状元秀,在他身后被选中的包括萨尔、谢泼德、卡斯尔都已经在队内坐上轮换,其中卡斯尔更是展现了全明星潜力。



再看里萨谢,过去这两年,很难不让人觉得失望。

新秀赛季,里萨谢还是老鹰的主力轮换,出战75场比赛,73场首发,场均上场24.6分钟,得到12.6分3.6篮板1.2助攻,三项命中率45.8%/35.5%/71.1%,真实命中率55.8%。

当时的里萨谢虽然上场时间不算多,但看得出来,老鹰还是想要培养他,里萨谢也入选了最佳新秀一阵——肯定比不上一些大年新秀,但起码开头不算很糟糕。



问题主要是上赛季,杰伦约翰逊、亚历山大-沃克迅速崛起,前者入选全明星,后者当选进步最快球员,两人的快速成长不仅“挤走”了特雷杨,也让里萨谢的位置变得越来越尴尬。



尤其考虑到丹尼尔斯的存在、库明加后期的加盟,里萨谢一度掉出了轮换,他在赛季最后一段时间已经完全游离在体系之外,最终整个2025-26赛季,里萨谢交出的表现是:

——常规赛,出战67场比赛,46场首发,场均上场22.4分钟,得到9.6分3.8篮板1.1助攻,三项命中率45.5%/36.8%/64.4%,真实命中率55.7%

——季后赛,出战3场比赛,全部替补,场均上场7.7分钟,得到3.7分3.0篮板0助攻0抢断0盖帽,三项命中率35.7%/20.0%/0%,真实命中率39.3%



环境肯定是里萨谢成长的一个阻碍,但客观说,里萨谢自身能力不足才是主要原因。

里萨谢身高2米03,臂展2米10,他有着现代篮球侧翼的完美身材,而且脚步移动迅速,可以防守一号位到三号位,尤其擅长跟防速度型后卫。

此外,里萨谢还拥有一定的投射和无球能力,上赛季三分命中率36.8%不算糟糕,接球投篮动作流畅,无球空切意识不错,能利用防守空档切入得分,并且在快攻转换中表现高效。



但,里萨谢的缺点也比较明显:

——持球进攻能力匮乏,这是里萨谢的致命短板,他几乎无法通过个人运球创造投篮机会,持球突破效率低且容易失误,也缺乏为队友创造机会的传球能力

——得分依赖无球跑动和定点三分,一旦三分失准,他在场上就几乎毫无存在感,手感好的时候可以9中7(上赛季打鹈鹕单场25分),手感差的时候也可以6中0(上赛季打森林狼单场3分)

——身体对抗能力不足,体重仅为90公斤,在对抗中非常吃亏,这也导致他在高强度比赛(如季后赛)中表现断崖式下滑甚至上不了场



从休赛期的训练内容来看,里萨谢的提升部分还是非常明智的。

一方面,提升自己的力量水平,这样可以在防守端拥有更多的优势,如果能向上摇摆到四号位的话,他的战术会丰富很多。

另一方面,提升自己的接球投篮水平,上赛季他的接球三分是38.2%,不差,但是不够出色,只有继续提升才能站稳脚跟。



现阶段,指望里萨谢突然练出持球、传球几乎是不可能的事情,他只有在自己的优势上继续下功夫才行,希望下赛季在独行侠,里萨谢能进化成了一个优秀的3D,他才21岁而已,依然值得期待,拭目以待吧。

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