中南半岛，哪七个国家？看地图一目了然

中南半岛面积约207万平方千米，大约是中国长江以南各省市总面积之和。中南半岛海岸线约1.17万千米，接近中国的2/3。半岛上挤着缅甸、泰国、老挝、越南、柬埔寨、马来西亚、新加坡7个国家，人口超过3亿，密度和中国南方不相上下。

【泰国】

泰国位于中南半岛中南部，东南临泰国湾（太平洋），西南濒安达曼海（印度洋），面积约51.3万平方千米，放在我国省级行政区中居第五位。

泰国的边界多山水，按顺时针方向依次是：比劳山脉、他念他翁山脉、掸邦高原、琅勃拉邦山脉、湄公河、扁担山脉、豆蔻山脉，最高峰是西北部的因他暖山，海拔2595米。

泰国同时濒临太平洋和印度洋，领土是一个整体，不像印尼和马来西亚那样分成多个部分。

泰国南部东西狭长，最狭窄的地方叫克拉地峡，宽度只有约56千米至190千米。如果在这里挖一条类似苏伊士运河、巴拿马运河的克拉地峡运河，世界会发生什么变化呢？

泰国人口约6790万（2025年），泰族占40％，还有老挝族、华族、马来族、高棉族等30多个民族，国语为泰语，居民多信佛教。泰国华人有900多万，约占14%。

泰国首都曼谷（Bangkok），地处昭披耶河入海口，市中心纬度是北纬13°45′09″，雨量充沛，平均海拔2米左右，经常面临洪水的困扰。

【越南】

越南位于中国以南，地处中南半岛东部，按顺时针方向，北方是中国的云南省和广西壮族自治区，东方是中国南海，西南与柬埔寨相连，西部隔着长山山脉与老挝相接，面积约32.96万平方千米，放在我国省级行政区中居第九位。

越南北部有黄连山，西部是长山山脉，最高峰是黄连山的番西邦峰，海拔3147.3米。

长山山脉是越南与老挝、柬埔寨的分界山岭，呈西北-东南走向，从北至南依次为会芬高原、川圹高原、甘蒙高原、波罗芬高原、昆嵩高原、多乐高原等，长约1100千米，平均宽度约130千米。越南国土南北狭长，很大原因是长山山脉的阻隔，南北长度达到约1600千米，海岸线长约3260多千米。

越南地形狭长，中间狭窄两头宽，就像一根“扁担”挑着两个“箩筐”，南北有冲积平原，水资源丰富，是越南的粮仓，相对富庶。

越南人口约1.02亿（2025年），京族占86%，岱依族、傣族、芒族、华人、侬族人口均超过50万。官方语言、通用语言都是越南语，居民主要信佛教、天主教、和好教、高台教。

越南首都河内（Ha Noi），地处红河下游，位于红河三角洲中心，地势平坦，海拔约5-20米，市中心纬度是北纬21°01′28″。

【老挝】

老挝位于中南半岛北部，是东南亚唯一的内陆国，面积约23.68万平方千米，与我国广西不相上下，放在我国省级行政区中居第九位。

老挝位于长山山脉西侧，北部有无量山，西部有琅勃拉邦山脉，整体地势较高，只有湄公河谷地海拔较低，最高峰为川圹高原的普比亚山，海拔2820米。

老挝人口约674万（2025年），有50个民族，分属老-泰语族系、孟-高棉语族系、苗-瑶语族系、汉-藏语族系，统称为老挝民族（老龙族），通用老挝语，居民多信佛教。

湄公河干流在老挝境内分三段，其中与缅甸的界河长234千米，老挝独占长777.4千米，与泰国的界河长976.3千米。

老挝首都万象（Vientiane），位于湄公河北岸，对面就是泰国的廊开府，市中心纬度是北纬17°56′49″。

【柬埔寨】

柬埔寨位于中南半岛南部，面积约18.1万平方千米，与我国广东省相当，放在我国省级行政区中居第十五位。

柬埔寨三面环，北有扁担山脉，东北有长山山脉，西南有豆蔻山脉，最高峰为奥拉山，海拔1813米。柬埔寨中部为广阔的湄公河冲积平原，湄公河自西北向东南穿过，洞里萨湖是东南亚最大的湖泊。

洞里萨湖与湄公河之间，有一条洞里萨河沟通。水位来说，洞里萨湖旱季比湄公河高，向湄公河输水。雨季湄公河水位涨得也快，反过来倒灌洞里萨湖。中间这条洞里萨河堪称神奇，不同季节流向居然相反。

柬埔寨人口约1728万（2024年），高棉族占80%，官方语言为柬埔寨语（又称高棉语），居民多信佛教。

柬埔寨首都金边（Phnom Penh），地处湄公河与洞里萨河交汇处，市中心纬度是北纬11°34′10″，四季如夏。金边的水上交通四通八达，有着得天独厚的地理条件，然而湄公河出海口在越南手上，令柬埔寨风雨不透，寸步难行。

【缅甸】

缅甸位于中南半岛西部，西南濒临孟加拉湾和安达曼海，面积约67.66万平方千米，放在我国省级行政区中居第五位。

缅甸多山，森林覆盖率约为45%，西部有那加丘陵、若阿山脉，北部有枯门岭、甘高山、高黎贡山，东部有莱别山、掸[shàn]邦高原，南部有他念他翁山、比劳山脉，中部有勃固山脉，最高峰为开卡博峰，海拔5881米。

缅甸母亲河伊洛瓦底江，长约2170千米，平均水量约为1.5万立方米/秒，是缅甸水量最大的河，和我国珠江不相上下，放在我国仅次于长江。伊洛瓦底江有两个源头，东支恩梅开江源于我国（独龙江）；西支迈立开江源于缅甸北部山区。

缅甸人口约5140万（2025年），有135个民族，缅族占65%，人数较多的还有克伦族、掸族、克钦族、钦族、克耶族、孟族、若开族等，华人约占4%，居民多信佛教。

2005年，缅甸将首都从沿海的仰光迁到中部的内比都（Nay Pyi Taw）。内比都距缅甸第一大城市仰光约400千米，距第二大城市曼德拉约320千米，位于缅甸地理上的中央。坐落在勃固山脉与本弄山脉之间锡塘河谷的狭长地带，北依山势，南望平川，市中心纬度是北纬19°44′51″。

【马来西亚】

马来西亚位于东南亚，面积约33万平方千米，放在我国省级行政区中居第九位。

马来西亚分为西马与东马两部分，西马位于马来半岛南部，陆地上北与泰国接壤，海上南与印尼的苏门答腊岛隔马六甲海峡相望，隔柔佛海峡与新加坡相望；东马位于加里曼丹岛西北部，与印尼、文莱共享加里曼丹岛。

西马面积占40%，最高峰为科尔布山，海拔2183米；东马面积占60%，最高峰为京那巴鲁山，海拔4095米，也是马来西亚最高峰。

马来西亚人口 3420万（2024年），其中马来裔占70.1%，华裔占22.6%，印度人占6.6%，国语为马来语，通用英语，汉语使用较广泛，居民多信伊斯兰教。

马来西亚首都吉隆坡（Kuala Lumpur），位于马来半岛西南部，东临蒂蒂旺沙山脉，北面和南面有几座小山脉，西临马六甲海峡，城区海拔3-70米，市中心纬度是北纬03°08′52″。

【新加坡】

新加坡位于马来半岛南部、马六甲海峡东南部，隔柔佛海峡与马来西亚相望，市中心纬度是北纬01°17′17″。

新加坡由60多个岛屿组成，面积 744.3平方千米（2025年），放在我国省级行政区中居第三十三位，大小在中国第三大岛崇明岛和第四大岛舟山岛之间，约为香港的2/3强。

在1960年代，新加坡面积约为 581.5平方千米，后来陆续填海造陆，面积不断增长。新加坡计划到2030年，陆地面积达到766平方千米。

新加坡人口611万（2025年），公民和永久居民420万，华人约占74%，其余为马来人、印度人等。新加坡曾是英国殖民地，行政语言是英语，国语为马来语，官方语言为英语、汉语、马来语、泰米尔语，居民信佛教、道教、伊斯兰教、基督教、印度教。

新加坡人均GDP是中国七倍左右（2025年），而中国GDP总量全球第二，新加坡60%的货物吞吐与中国有关，可以说华人奠定了新加坡的地位，中国成就了新加坡的繁荣。