所有的教育都在教我们如何取得成功，只有体育教我们如何面对失败

导 读

所有的教育都在教我们如何取得成功，只有体育教我们如何面对失败。国乒“初代大魔王”邓亚萍曾在采访中说，尽管她曾得过十八个世界冠军，但直到今天，互联网上仍有人提起1994年广岛亚运会——那场她输给小山智丽、错失女单金牌的比赛。

“体育给我们带来最大的好处是挫折教育。”邓亚萍说。面对失败和压力，能不能扛住、能不能在跌倒后重新站起来，这正是体育教会我们的宝贵内容。

《邓亚萍：打不倒的“小个子”》

作者：余雷

邓亚萍是如何做的？翻开这本由党建读物出版社和接力出版社联合出版的《邓亚萍：打不败的“小个子”》，一起来看“大魔王”的成长故事。

第十一届亚运会之后，邓亚萍毫无疑问成了中国乒乓球女队的主力队员。然而，体育比赛的输赢有很多意想不到的因素，并不能保证强者恒强。中国乒乓球队的成绩一直位居世界前列，已经形成了一种惯例：中国乒乓球队赢球不是新闻，输球才是新闻。这无形中给了运动员很大的压力。

邓亚萍虽然斩获了许多个世界冠军，但在国内赛事中也会输给一些名不见经传的年轻选手。她输球除了一些偶然因素外，一个重要的原因是，她作为顶尖名将，成为后辈选手重点研究、全力冲击的目标。

1992年巴塞罗那奥运会上的邓亚萍

图片来源：WTT世界乒联微博

邓亚萍一次次夺冠后，很多选手都开始研究她的打法。大家都想赶上她，超越她。中国乒乓球水平很高，国内比赛已经达到了世界水平。国内很多选手都在默默苦练，只为战胜邓亚萍。

输了比赛的邓亚萍也会难过落泪，毕竟她只是个不到二十岁的年轻姑娘。

1991年初，国家乒乓球队到中国乒乓球队黄石乒乓球训练基地进行封闭式训练。集训结束后，在黄石举行了一场公开赛。这场公开赛中，邓亚萍输给了上海选手唐薇依。

唐薇依比邓亚萍大三岁，也是进攻型选手。她的弧圈球打得非常好，奇特的球路往往让对手无法预料，就连邓亚萍有时也应对吃力。

在1991年的中国乒乓球公开赛中，唐薇依以3:1战胜邓亚萍。第二年的全国乒协杯决赛上，唐薇依再次战胜邓亚萍，获得女单冠军。

接二连三输给一名从未获过世界冠军的选手，邓亚萍意识到了问题的严重性：如果在奥运会上遇到一位这种打法的运动员，自己有多少胜算呢？天外有天，山外有山，这个世界上还会有很多比自己强的人。要想不落后，只有更加努力地训练，针对各种不同的打法，努力找出克敌制胜的方法。已经成名的邓亚萍，每天仍然要腿上绑着沙袋打一千多个球。双腿磨出了血疱，她缠上绷带继续练。她的双脚布满厚茧，根本不像是姑娘的脚。

图片来源：中体在线图库

邓亚萍输球后哭过很多次，不过，哭的时间最久的一次是在1991年第四十一届世界乒乓球锦标赛中国女队团体赛失利后。那天，失利后的姑娘们抱头痛哭。邓亚萍起初只是怔怔地看着大家哭，直到有人拍了拍她的肩膀说：“小邓，单项加油，没关系！”

邓亚萍这才意识到中国队是真的输了，世界乒乓球女子团体冠军奖杯——考比伦杯不是中国的了。她哇的一声大哭起来，一边哭一边在心里问自己：我们为什么把这个冠军丢了？前辈们那么多年都保住了，为什么在我们手中丢了？我决不能原谅自己。

邓亚萍一夜没睡，第二天也没有去看男子团体比赛。她躲在房间里，打开电视机，但一看到转播的球赛，不由得又哭了。第三天，大家都去购物游览了，邓亚萍没去。等大家都走后，她抓过背包，装了好多个乒乓球放进去，背着背包来到了空无一人的训练馆。

单打金牌一定要拿下！邓亚萍暗暗对自己说。她开始在训练馆练起了发球——团体赛那天因为发球被判罚了，所以更要好好练发球。最终，邓亚萍如愿以偿地拿到了女子单打的金牌，但没能获得女子团体冠军仍让她深感遗憾。

1996年亚特兰大奥运上，邓亚萍成为蝉联奥运会乒乓球女单冠军的第一人

图片来源：WTT世界乒联微博

1993年3月，在河南省体育馆举行的“双汇杯”全国乒乓球精英赛中，邓亚萍以0:2的比分被江苏选手邬娜击败。这个结果让邓亚萍难以接受，比赛结束的时候，她再次落泪。

记者写了一篇题为《邓亚萍被打哭了》的文章，刊登在《体育时报》上。这篇报道出来后，人们并没有笑话邓亚萍，反而有很多人用写信或是写文章的方式安慰和支持她。《乒乓世界》上刊载了一篇署名小荷的文章，题为《亚萍，不要哭》。文章中有这样一段话：“你真的是‘被打哭’的吗？其实，胜败乃兵家常事。驰骋赛场多年的你，应该更明白这个道理。赛场如战场，每个人都有失败的可能。赛场上没有永远的胜利者，就如这世间不可能有永远的辉煌一样，更何况这一次失败并不是说永远失败了。你还年轻，还有很多次重新取胜的机会。”

人们的理解和鼓励给了邓亚萍莫大的安慰。她放下输球的不甘和愤怒，又投入到了艰苦的训练中。

输了球，可以哭，但哭过了，比赛还要继续。邓亚萍擦干眼泪，再次踏上了征途。在此之后，邓亚萍哭得越来越少了。每次从领奖台上走下来的时候，邓亚萍都会对自己说：“从零开始，再创辉煌。”

邓亚萍心里明白，没有谁是常胜将军，只有一次次从头开始，脚踏实地地训练，才能在下一次比赛中赛出好成绩。

1994年广岛亚运会，邓亚萍输掉了女单金牌。

众所周知，当时世界上最具实力的三个女乒乓球运动员是邓亚萍、陈静和乔红。比赛前，教练和邓亚萍周密地分析了两个对手的情况，制订了比赛策略。然而，他们没想到的是，这场比赛中杀出了一匹黑马——小山智丽。

图片来源：百度网

小山智丽先是淘汰了陈静，紧接着又打败了乔红，一跃成为邓亚萍的决赛对手。看到决赛名单，邓亚萍和教练都很震惊。

决赛的时刻到了，虽然邓亚萍做了充分的准备，但小山智丽的表现远远超出了她平时的水平，很快就赢得了胜利。

邓亚萍输球后，教练和媒体都向她提出了一个问题：“你是怎么回事？是不是心态出了问题？”

邓亚萍仔细复盘了这场球赛。她确认自己把能用的所有方法和战术都使用了，但那天小山智丽的发挥非常出色，邓亚萍根本无法打赢。于是她冷静地说：“不，我已经发挥得足够出色，但是，小山智丽那一场打疯了。”

这次失败并没给邓亚萍带来太多的影响，二十一岁的她在比赛中已经不再只用输赢来评判自己。她只关注怎么把每一分打好，将全部心力都放在如何打好下一个球和下一场比赛上。

责编：冯炜茜

复审：杨 艳 丁淑文

终审：唐 玲