陕西
健康护航行 挺起“中国脊梁”
我院疼痛康复科何继勇主任
应邀为206所援非工作人员开展颈腰椎疾病预防专题讲座
—西安工会医院·西安康复医院—
近日，中国航天科工二院206所特邀西安工会医院疼痛康复科主任何继勇主任医师，为即将赴非执行任务的援非工作人员开展颈腰椎疾病预防专题健康讲座。206所作为我国航天事业重要力量，多年来圆满完成多项国家重大任务，考虑到此次援非人员将长期在非洲高温、高强度环境下工作，当地医疗资源有限，颈腰椎健康面临较大挑战，所里高度重视出访人员健康保障，特邀深耕颈腰椎防治领域、拥有丰富临床经验的何继勇主任带来本次培训。
讲座中，何继勇主任结合援非人员长期伏案办公、野外作业、长途运输的工作特点，从脊柱生理结构切入，用通俗语言讲解颈腰椎疾病的常见诱因、发展过程及潜在危害，他指出脊柱是人体的“第二生命线”，不良姿势会持续给脊柱施加错误负荷，同时细致剖析各类陋习的危害，梳理了颈肩腰腿痛的发病诱因、自查方法与日常预防要点。讲座格外注重实用性与可操作性，何主任现场纠正了跷二郎腿、“葛优躺”、趴卧休息等伤脊陋习，详细示范正确的坐、站、睡姿，针对长途飞行、野外作业等援非场景给出具体防护建议，还带领大家练习了一套简易颈腰椎康复操，确保大家“听得懂、学得会、用得上”。
整场讲座互动氛围浓厚，面对大家提出的各类健康疑问，何继勇主任逐一细致解答、给出专业指导，他特别提醒，出现身体不适切勿盲目按摩、自行锻炼，务必及时检查，遵循科学方式康复调理，现场同步普及脊柱疾病规范诊疗知识，帮助大家树立“预防为主、科学防治”的健康理念。
此次讲座是西安工会医院践行社会责任、把优质康复医疗服务送上门的暖心行动。援非工作人员纷纷表示，讲座内容贴合实际需求，既有理论高度又有实践温度，为即将开启的非洲征程提供了切实的健康保障，大家将以更健康的体魄和饱满的精神状态，圆满完成援非各项任务，展现中国航天人的责任与担当。
稿件来源 | 疼痛康复科
内容编辑 | 外宣办 刘泓畅
稿件审核 | 疼痛康复科 何继勇
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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