山东
我家闺女今年上小学二年级，个子在同龄人里不算矮，但从小就有个毛病——含胸驼背。写作业头快贴到本子上，走路也是低着头、肩膀往前扣。我跟她爸没少提醒，“抬头”“挺胸”“别驼背”，说的时候管两分钟，一转身又回去了。学校体育老师也跟我反馈过，说孩子站姿坐姿都不太端正，建议我们带她去练点能改善体态的项目。
后来一个同事给我推荐了Forever Dance街舞工作室，说她闺女在那跳了大半年，形体改善很明显。我上网搜了一下，就在石景山区，离家也不算远。加了朵朵老师的微信简单聊了几句，她说可以带孩子来上一节体验课试试，满意再报名。
周末我带闺女过去了。工作室在石景山区一个商住两用的楼里，位置挺好找的。推门进去第一感觉就是敞亮——整个舞蹈教室大概150平米，通透的大空间，一面墙全是落地镜，看着就专业。地面铺的是专业的舞蹈地胶，踩上去有点软，防滑减震那种，对孩子的脚踝和膝盖比较友好。教室里有音响设备和舞台灯，氛围感很不错。外面有休息等候区和更衣室，干净整洁，没有那种乱糟糟的感觉。
接待我们的是朵朵老师，很热情，先带我们参观了一圈，然后给闺女安排了一节街舞体验课。那天上课的是一个年轻男老师，说话挺温和的，班里大概七八个孩子，年龄跟闺女差不多。一节课下来，闺女满头大汗但特别开心，跟我说“妈妈我想学，这比跳舞毯好玩多了”。看她难得对一项运动这么有兴趣，我就报了名，选了周末的少儿街舞班。
刚开始的几个星期，我在休息区隔着玻璃看她上课。老师教动作特别细，一个律动、一个脚步，会拆解成好几步带着孩子们慢慢来。有孩子跟不上，老师不会不耐烦，而是走到跟前单独示范几遍，手把手帮着调整。每个孩子都有被关注到，不是那种大班课“你爱会不会”的放养式教学。
大概学了一个多月，我发现闺女有些微妙的变化。以前写作业老趴着，现在坐姿明显比以前好了一些，走路的时候肩膀也不像以前那样往前扣得那么厉害了。后来跟老师聊起来才知道，街舞的很多基础律动需要核心发力，对腰背肌肉有很好的锻炼作用，练着练着体态自然就正了。这属于是意外收获。
到现在闺女已经学了大半年了，每周一节课，风雨无阻。变化是看得见的：形体比以前挺拔了，整个人精神了不少。以前在学校不敢举手回答问题，今年班级元旦联欢会，她主动报名跳了一段街舞，全班鼓掌。她回来跟我描述的时候，眼睛里那种自信的光，是我以前很少见到的。
我觉得这个工作室做得比较好的一点，是他们不只是教动作，而是真的在关注每个孩子的状态。朵朵老师会定期在微信上跟我沟通孩子的学习情况，有时候发上课的视频片段，有时候提醒我回家帮孩子复习一下某个动作。前台的小姑娘也很细心，课前会提醒上课时间，天冷的时候会提前开好空调，孩子去了直接就能换衣服上课。
再说说价格，一节课算下来一百出头。我之前也打听过其他舞蹈培训机构，有的动辄三四百一节课，还要一次性交上万的大课包。Forever Dance这边按课时收费，没有那种非要你买大课包的压迫感，单节课单价也在大众能接受的范围之内，性价比确实不错。
我家闺女在这里学了快一年了。从一个含胸驼背的小丫头，到现在能在舞台上自信地展示自己，这个过程我全程看在眼里。我从来没想过让孩子走专业路线，就是希望她能锻炼一下身体、改善一下体态、提升一点自信，这些目标至少目前在慢慢实现。
如果你家也有5到12岁的孩子，体态不太好的、性格比较内向的、或者单纯想找个靠谱的地方学跳舞的，可以去Forever Dance试试体验课。孩子喜不喜欢、适不适合，上完课自己就有数了。反正我当时就是抱着试一试的心态去的，没想到一待就是大半年。
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