山东
小航十五岁，上初二。
在来到基地前，妈妈给我打过好几次很长的电话，声音疲惫到几乎麻木。
她说孩子已经快两个月没正经上过学了；
每天就把自己锁在房间里玩手机，窗帘拉着，分不清白天黑夜。
那个手机，他吃饭攥着，上厕所攥着，洗澡都要带进浴室，像宝贝一样。
其实，那却是害了他，将他的生活变成这副样子的罪魁祸首！
她试着没收过一次，小航气得冲她吼要掐死她，还砸了家里的电视。
从那以后，她就妥协了，她管不了了。
他妈妈在说这些的时候语气很平静，平静得让人心酸，大概是眼泪早就流干了。
老师，我是真的没办法了。
她说，我有时候都不敢看他，他的眼神很吓人，像不认识我一样。
但来到基地的第一天，小航就乖乖把手机上交了.....
小航交手机的时候，就像干一件很平常的事一样；
他妈妈瞬间傻眼了。
一天下来，他熟悉了环境，也跟着锻炼了一会，都表现得很乖、很听话。
到了晚上，冲突爆发了。
他红着眼，嘶吼着：把手机给我！我不交了！信不信我砸了你这地方！
我们没有跟他吵，因为越吵他会越激动。
我们默默地站在他旁边，静静地等他把这口气喘匀。
他骂了很多话，有些很难听。
骂累了，他一屁股坐在床上，冷冷的瞪着我们。
我走过去把被子捡起来搭在他身上，说了句：睡吧，好好的，晚安。
走廊里，我站了一会儿，听见里面传来哭声。
十五岁的男孩，哭得让人心疼。
是因为手机吗？我想，是因为那是他的寄托；
但没关系，很快他就会发现，这个世界比手机好玩的事太多了。
他不是坏孩子，他只是沉迷了。
第二天早上集合，小航顶着一双肿眼泡来了，脸色铁青，谁也不理。
晨练的时候他故意落在最后面，走路拖着脚，每一步都在表达抗拒。
上午的课程他趴在桌子上，不听课也不捣乱，就是把自己封闭起来。
下午心理团辅，我没让他参加小组讨论，把他叫到了单独的心理咨询师。
我给他倒了杯水，他没接，我也不在意。
“小航，”我说，“我知道你现在很难受。”
他冷笑了一下，没接话。
“我不是要跟你讲大道理，我就想跟你聊一个事儿，你玩游戏的时候，快乐吗？”
他愣了一下，大概没想到我会问这个，“快乐啊。”他硬邦邦地说。
“那个快乐，能持续多久？”
他没说话。
“关了手机之后，”我继续说，“是什么感觉？是满足？还是空的？”
“空的。”他声音特别小，我差点没听清。
“然后呢？”我问。
“然后就想再开一局。”
我点点头，这就是手机沉迷的核心机制；
它给孩子的不是快乐，是多巴胺的快速分泌和快速消退，消退之后的空虚比原来更深。
所以孩子只能不断重复，用下一局的刺激来填补上一局留下的空洞。
“我想陪你一起变好，你愿意吗？我想让你知道，你有很多的闪光点，不在游戏，在现实里，你依然很能赢。”
他看着我，嘴唇动了动，最后什么也没说。
我们给他做了第一次心理评估。
结果在意料之中：社交回避指数很高，自我价值感很低，情绪识别能力偏弱；
他不太能准确说出自己当下的感受，问他，你现在感觉怎么样？
他只会说不知道或者还行。
我想起他妈妈在电话里过一句小航评价自己的话；
他说从来没觉得自己能做成过什么事，从来没觉得有人真心觉得他好。
一个十五岁的男孩，内心已是一片荒芜。
小航的爸爸是开长途货车的，跑西北线，一趟出去就是小一个月。
回来那几天也基本不在家，打牌、喝酒、和兄弟聚，家里的事一概不管。
他对小航的态度分两种：不管，或者管得太狠。
不管的时候，小航在他面前就是一个透明人，他窝在沙发上刷手机，儿子干什么他都懒得抬一下眼皮；
管的时候，一定是小航犯了什么错，考试不好、老师告状、作业没写...那就直接动手.
小航的妈妈是一个被生活磨掉了所有耐心的女人。
丈夫常年不在家，她一个人带孩子、上班、做家务，累到骨头缝里。
她爱小航，这一点毋庸置疑；
但她太累了，累到没有多余的能量去温柔。
她拿着小航的试卷，每次张嘴都是：“你怎么这么笨？你上课在干什么？你脑子是干什么用的？”
这些话变成了一个个钉子，钉在孩子的心里，伤痕累累。
手机就是那个痛苦生活里，唯一的解药。
他打游戏上手很快，游戏也不会说他笨，他的队友夸他是可靠的“大腿”。
在游戏里，他被认可，被需要，被看见。
转机出现在第二周的星期三。
那天一节学习能力评估课。
不是考试，就是做一些注意力、记忆力、逻辑推理的小测试，目的是摸清楚每个孩子的学习基础。
小航坐在最后一排，一开始趴着，笔都没拿出来。
我发完卷子，在教室里走了一圈，走到他旁边的时候停了一下。
“不想做？”我小声问。
“做了也没用。”他闷闷地说。
“你都没做，怎么知道没用。”
他不说话了。
“这样，”我把卷子翻到背面，那里有一道图形推理题，“你就做这一道。做完了不想做别的，就趴着。”
他看了我一眼，大概是觉得只做一道不算太亏，拿起了笔。
我拿起卷子看了一眼，选对了。
我没说什么，只是在他肩膀上轻轻拍了一下，然后走开了。
他意外的愣了一下，拿起试卷，仔细做完了一整套。
围绕四维六阶成长体系，我们为小航专门设计了一套完整科学的成长方案。
总结来说，在于这三件事。
一：打破习得性无助
小航这类孩子，他们不懒，也不笨，最大的问题在于习得性无助。
他们经历了太多次失败，太多次否定，大脑已经形成了一个概念：
我就是一个烂人、一个失败者，我做不到，所以干脆不做了。
这也是一种自我保护。
打破它也很简单，就是让他亲自体验到：我可以做到。
从小目标开始达成，一步步帮他建立自信，让他看到成果。
这是激活内驱力的第一步。
二：认知层面学习方法提升
小航成绩差，因为他从来没有真正学进去过。
课堂上老师讲的他听不懂，回家作业不会做，他妈一看他不会就骂，他爸一看他成绩不好就打。
学习这件事，在他的经验里就是一轮又一轮的挫败和羞辱。
我们不逼他学进去，先帮他搞清楚为什么学不进去。
我们每天和学能辅导员一起，帮他复盘学习过程；
让他自己感受到自己的卡点，然后主动求问，或者翻书解决。
有次，一道题几乎卡了快半个小时，但他最后没有放弃，还是在我们的鼓励下解开了。
他不是在补知识点，他是在修复和学习的关系。
三：改变家庭相处模式
基地改变孩子，家庭改变环境。
如果只改孩子不改环境，孩子回去就会反复。
所以从小航来的第一周，我们就开始做他妈妈的工作。
我们教了她一个方法，叫三段式反馈。
这个东西不复杂，就是把和孩子说的话分成三段：
先描述事实，再表达感受，最后给一个肯定。
以前她看到小航做作业磨蹭，会说：“你能不能不要走神了？”
现在换成了：我看到你做了二十分钟还没写完（事实），我有点着急（感受），但你能坐住二十分钟，比以前好了（肯定）。
小航第一次听到这句话的时候愣住了。
他已经习惯了他妈张嘴就是指责，这个新句式让他不知道该怎么接。
愣了一会儿，他说：“就剩两道了。”
没有对抗，没有冷战。
因为一个人在被肯定的时候，是很难竖起刺的。
再后来，我们把小航的爸爸也拉了进来。
很难，他只参加过两次视频咨询，都是在服务区的车里。
我们没跟他说太多理论，就告诉他一句话：你儿子现在需要的不是管教，是你跟他说，你看见他在变好。
家庭的改变，不是一夜之间发生的，也不是什么感人肺腑的和解戏。
它很慢，很笨拙，经常反复。
小航的妈妈有时候还是会忍不住用老句式说话，说完又后悔；
小航的爸爸还是会一忙起来就忘了打电话。
但有一样东西不一样了，他们开始看见了。
看见孩子的难处，看见自己的问题，看见这个家里每个人其实都在用自己的方式扛着。
而被看见，是所有改变的起点。
小航回去之后第三周，我接到了他妈妈的电话。
她说小航主动把智能手机换成了学生机，只能打电话发短信那种。
“他自己提的，说怕自己管不住，先用功能机过渡一下。”
他妈妈的声音里带着笑，那种笑跟她第一次打电话时的疲惫判若两人。
孩子重新入学了，是他主动要求的，学习非常上进。
“他不让我跟你说这些，”他妈妈压低声音，“说怕你觉得他在显摆。”
我在电话这头笑了，这小子，还学会谦虚了。
挂了电话，我想起小航之前说：我知道自己自律性差，管不住自己。
但现在，他已经不需要任何人管了，自己就能管自己。
这就是护航的意义。
我们陪孩子真正走过最难的那段路，帮他们学会怎么在诱惑面前做出自己的选择。
真正的自由不是想做什么就做什么，而是有能力对自己不想做的事说“不”。
小航的故事讲完了，但世间还有千千万万个小航。
他们不是不想从那四方屏幕里出来，他们只是不知道怎么出来。
我们能做的，就是点一盏灯，告诉他们，外面还有一个更大的世界，它比手机更精彩，更出色！
我们等你
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
