想恋爱又不敢恋爱，推荐你读这7本书

再过几天，就是七夕。可不知道是不是一种错觉，这些年的大小“情人节”，氛围越来越淡了。

如何“正确”进入并维护一段亲密关系，早已成为现代人最为头疼的课题之一。

想谈恋爱，但又不敢恋爱，需要情感寄托，又渴望独立空间，在复杂情绪的拉扯下，我们应该如何谈论爱、感受爱？

今天，未读君想为大家分享7本书，无论你正处于、还是希望进入一段亲密关系，这些书或许都可以让你慢慢学习爱的能力。

01

《爱的对谈》

[英]娜塔莎·伦恩｜著

山山｜译

未读·文艺家｜出品

“爱不是一种激情的状态。”

爱贯穿于生命的始终，我们如何找到爱？我们如何维系爱？痛失所爱时，我们将如何面对？二十余位名人，包括作家心理治疗师和情感专家，基于各自的经历，围绕爱与联结展开了深入而富有启发性的探讨。

在这堂关于爱、生命与失去的治愈课之后，我们就能明白：“爱无限艰难，也无限荣光。”

02

《总之，试着结婚了》

山内麻里子｜著

马文赫｜译

未读·文艺家｜出品

未婚人士必读，已婚人士心得分享

与伴侣同居后，山内麻里子绝望地发现，家务量变成了独居时的三倍。在家庭这个密室里，男女要保持平等的关系是一件极其困难的事情。不甘于传统性别分工的麻里子决心为实现家庭内部的男女平等而不懈斗争。

一位真实的中年女性心路历程，一份珍贵的女性主义实践案例。这本由著名作家山内麻里子写下的五年同居-结婚随笔，记录了她呐喊均摊家务、与丈夫斗智斗勇的日常生活，也写下了她进入婚姻内部后才获得的深刻的观察与思考。

03

《我们为什么缺乏安全感》

[西] 玛丽亚·埃斯克拉佩兹｜著

程肖琳｜译

未读·行动家｜出品

为亲密关系做一次深度“体检”

为什么我们认为自己永远不够好？为什么我们总是在一段关系中患得患失？为什么我们希望别人认可，又害怕被评判？在亲密关系里，没有永远的对错，但一切都有迹可寻。

这本书可以帮你向内寻找，向外探寻，从科学与情感角度，追溯和理解你的过去，探寻你在成长过程中如何构建着亲密关系，从而与他人建立健康的情感联结。

04

《随时随地，疗愈自己》

[英] 安妮·齐默尔曼｜著

陈敬思｜译

未读·行动家｜出品

你身边的口袋心理治疗师

还在亲密关系里内耗到崩溃？熬到凌晨纠结ta的忽冷忽热，委屈自己迎合却换不来珍惜，反复吵架又冷战？

安妮·齐默尔曼精准戳破内耗真相，用“冰山理论”挖透童年、潜意识背后的相处卡点，再给出“产生好奇→理解根源→感受情绪→落地行动→重复巩固”5步止耗法。17个高频情感痛点+扎心真实案例，把专业心理学变成拿来就用的技巧。32开口袋大小，通勤、睡前随手翻，立刻停止自我拉扯，不迎合、不消耗，爱得舒服又安心！

05

《谈情说爱的哲学家》

[德] 诺拉·克雷弗特｜著

陈敬思｜译

未读·思想家｜出品

从哲学的角度，爱意味着什么？

当苏格拉底、波伏瓦、弗洛伊德等八位著名思想家穿越时空，相聚一堂，他们会如何聊起爱情、友谊和欲望？

哲学家们抛开时代束缚，以现代人的身份大谈爱与智慧，他们以老友的关系畅谈彼此的观点、分享各自的理念、争论约会应用程序的优劣、讨论爱是否会限制个人独立性。以哲学家真实生活为底本，以其核心思想为依托，一起弄清爱的方方面面。

06

《人生学校：爱情的真相》

[英] 人生学校｜编著

冯倩珠｜译

未读·思想家｜出品

受用终身的「恋爱课」

爱是一种需要学习的技能，而非仅为有待感知的情绪。我们并非天生懂得如何去爱，而是要用一生的时间学习。爱情、婚姻与家庭从来都不如童话般美好，更清醒地认识自己、认识对方，才能维系一段成熟而理智的亲密关系。

英国当代思想家阿兰·德波顿主编、全球哲学与心理学普及项目「人生学校」十周年重磅出品，重新塑造当代社会的恋爱观、婚姻观、家庭观。它会让我们相信，爱的成功不再注定只由运气左右。

07

《带小狗的女士》

[俄罗斯] 契诃夫｜著

丘光｜译

未读·文艺家｜出品

超越时代的爱情神话

文学大师契诃夫笔下的爱情世界。《带小狗的女士》被纳博科夫称为“世界上最伟大的短篇小说之一”。毛姆盛赞：“没有一个人的小说在最好的评论家心目中占着比契诃夫更高的位置。”

都说不要将个人价值观代入文艺作品，在七篇关于爱情的短篇里，不同以往的契诃夫会给你带来更多样的爱情体验。资深俄语文学研究者丘光潜心翻译，用俄罗斯文学黄金时代的大师名作，仰望世界文学史上不可逾越的高峰。

-本期话题-

维持亲密关系，最困难的是什么？

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编辑｜泰若克塔

封面｜《溺水小刀》

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