广西
疲劳驾驶
属于极度危险的交通违法行为
长时间驾车困倦缠身
会大幅降低驾驶人反应速度
思维变得迟缓
严重时双眼不自觉闭合、短暂昏睡
车辆一旦脱离操控
极易引发交通事故
惨痛后果难以挽回！
8月10日11时许，百色市公安局交通管理支队高速三大队在G80广昆高速田东服务区公安检查站开展例行检查时，查获一起大货车驾驶人疲劳驾驶违法行为。
经查，驾驶人韦某于当日6时从云南启程，独自驾驶货车装载蔬菜运往广州。为提高营运频次、增加收入，韦某心存侥幸急于赶路，全程未停车休整，至被查获时已连续驾驶超4小时。
最终，民警依法对韦某连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时，停车休息时间少于20分钟的违法行为，作出罚款200元、驾驶证记3分，并责令其立即停车休息，待疲劳状态消除、安全隐患排除后方可继续上路行驶。
疲劳驾驶是一种极其危险的驾驶行为
会导致驾驶人的反应力下降、判断力减弱
疲劳驾驶的危害
疲劳驾驶会导致驾驶人精神萎靡、思维迟钝、注意力涣散；手脚反应灵敏度大幅下降，面对突发路况时避让、制动严重滞后。尤其大型车辆自重惯性大，一旦失控极易引发追尾、侧翻，酿成交通事故，是路面安全的重大隐形隐患。
（图片来源于网络）
（图片来源于网络）
疲劳驾驶的预防
开车前一天要保证充足睡眠，勿喝酒，勿熬夜；
注意劳逸结合，连续驾驶时长不要超过4小时，必须停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，建议连续驾驶时长不要超过2小时；
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。而最稳妥的方法是立即就近寻找服务区停车，下车使用清水洗脸、活动腰腿、颈肩等部位的肌肉，待疲劳缓解后再出发。
公安交管部门提醒
疲劳驾驶危害大
莫用生命去赶路
合理规划行程
保证充分休息
确保行车安全
责任编辑：廖旭峰 钟春
值班编辑：宾鹏伟
内容来源：百色交警
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