甘肃
不自信会激起他人的恶意，你如果不自信，你浑身上下散发的气息，你的语言、体态、表情、动作，你的整个状态就会引来别人的欺负，激起别人的恶意。
但这里面的真相不是说别人要故意为难你，别人要故意针对你，故意欺负你，而是别人在你的诱导下，无意识地配合你演了一个你的内心剧本，演了一个你的内心戏。
那这本质上还是我在21天原生家庭精华课里讲的，自己和自己玩。别人只是你自己和自己玩这个过程中的一个工具。
这个自己和自己玩，其实就是自己攻击自己，你通过自己攻击自己获得一种负向的心理兴奋，来满足存在感的需求。
因为单纯的你自己攻击自己，你觉得这个力度获得的兴奋度还不够，那么你觉得需要更狠一点，需要借助外在的一个东西，借助一个外在的工具，让这个负向兴奋强度更加浓烈一点。
大白话就是你觉得单纯的自己用手还不行，你得用工具，那别人就是这个工具。
这就是不自信会激起他人恶意的真相。
这种自我攻击的习惯最先来源于你的原生家庭，来源于小时候父母对待你的态度，就是小时候你的父母经常忽视你、不关心你，经常贬低你、否定你、责骂、嘲笑你，甚至体罚打骂你。
他们不关心你，没有人陪你玩，你感觉自己是一个人。他们用这样的方式去攻击，那么长大了之后呢，父母不在身边的时候，你不会和他人玩，你就学着像父母对待你一样，自己攻击自己了。
你在这个过程当中获得了强烈的情绪反应，虽然它是痛苦的，但是它是异常浓烈的，它能够让你感受到自己是活着的。
就正常情况下，人应该把这种攻击性是向外在向外面释放，你向外面释放的话，你可以获得实实在在的东西，而不是凭空内耗。
比如你可以通过释放升华攻击性去竞争，去打败别人，获得物质和金钱上的收益。
你可以通过和别人观点、情感的这种碰撞，来链接关系，来获得来自他人的关心，关注。
这就是向外释放攻击性，它能让你获得实实在在的好处。
其实这个问题里面的关键点，还是我在21天原生家庭精华课课里面讲到的3点。第一点就是和原生家庭的一种未分离，你看你保持父母对待你的这个态度对待自己，父母否定你，打压你，攻击你，你就也这样对待自己。
第二点，它也是一种自恋，本质上你对别人没有兴趣，一直停留在封闭孤独的这个状态当中。
第三个点，它还是一种自己跟自己玩嘛。别人只是这个你自己和自己玩过程中的一个工具而已。
所以说改变的层面还是三个，第1个呢和原生家庭分离，第2个从自恋走向依恋，第3个从自己跟自己玩，走向和别人一起玩，就这三层。
这就是咱们这个课课程的核心，如果你想学习和改变，可以加入咱们的这个课程21原生家庭精华课。
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