8月19日，东京，日本乒乓球队亚运誓师大会现场，26岁的早田希娜对着镜头说出了那句憋了三年的话

2026年8月19日，东京，日本乒乓球队亚运誓师大会现场，26岁的早田希娜对着镜头说出了那句憋了三年的话：“上届拿到两枚银牌留有太多遗憾，这一次我会全力以赴，认真冲击所有项目的金牌。 ” 她说的可不是气话——这次名古屋亚运会，她一个人要打女单、女团、女双三项，目标直指“包揽三金”。 三年前在杭州，她在女单半决赛拼了七局才干掉王艺迪，结果决赛被孙颖莎4-1直接打懵，女团决赛又被中国队剃了光头，两块银牌挂脖子上，那滋味儿她记了整整三年。 如今主场作战，她放出狠话要复刻1994年小山智丽的传奇，还想帮日本女团拿回那座丢了60年的金牌。 而更狠的是，整个日本队这次集体膨胀，张本智和直接喊出男单决赛要和队友会师，张本美和更是要身兼四项冲击四冠王。 这帮人到底哪来的底气？ 国乒这次还能稳得住吗？

早田希娜这次的野心，可不是随便喊喊就算了。 她很清楚自己面对的是什么——女单赛场上，孙颖莎和王曼昱就像两座大山压在她面前。 但她心里算过一笔账：三年前她能在半决赛拼掉王艺迪，说明她不是没有爆冷的能力；这三年她一直在涨球，双打排名甚至已经冲到了世界第一。 她在瑞典大满贯上和张本美和搭档拿冠军，直接把王曼昱和蒯曼从世界第一的宝座上踹了下来，这事儿让她信心爆棚。 她说自己现在不怕压力，反而觉得压力能让她更专注，这种心态在主场作战时特别重要。

女团这边，日本队更是憋着一股劲儿。 她们已经连续两届亚运会女团决赛输给中国队，0-3的比分像刀子一样扎在每个人心上。 这次日本队派出的阵容相当豪华：早田希娜、张本美和、伊藤美诚、长崎美柚、面手凛，五个人各有特点。 张本美和是现在队内第一战力，18岁的小姑娘扛了四项比赛，日本媒体甚至算过账——如果她能在亚运会上包揽四项冠军，就能成为1966年深津尚子之后，时隔60年达成四冠壮举的日本选手。 但张本美和自己倒是很清醒，她在石川佳纯的专访里说过：“孙颖莎选手毫无破绽，最直观的感受就是我们还不在同一个层面，得一分都像是幸运。 ” 这话听着挺丧气，但也是实话。

伊藤美诚这次是第一次参加亚运会，她只打女团和混双，目标定得比较务实——拿奖牌就行。 这位曾经的奥运冠军，现在心态反而放松了，她说自己就想好好享受比赛，毕竟这是在家门口打亚洲的奥运会。 但日本队教练组可不这么想，他们给伊藤美诚的定位很明确：女团决赛如果对上中国队，伊藤大概率不会上单打，而是作为双打奇兵来用。 她的生胶打法在双打里威胁极大，发球、接发球、近台封堵，专门用来打乱中国队双打的节奏。

中国队这边当然也不是吃素的。 孙颖莎和王曼昱女单世界前二，这俩人往那儿一站，就是日本队迈不过去的坎。 女团方面，中国队已经拿了五连冠，这次的目标是六连冠。 男单那边，王楚钦和林诗栋也是世界顶尖，张本智和想和松岛辉空在决赛会师，先得问问王楚钦答不答应。 其实日本队这次赛前放狠话，中国球迷早就见怪不怪了——每次大赛前日乒都要喊一遍，结果伦敦世乒赛男女团决赛0-3惨败，杭州亚运会国乒7个项目拿6金，日乒只拿到2银1铜。 这次国乒干脆直接“明牌”，亚运会名单全阵容早就公开，连瑞典大满贯都没藏着掖着，该打的组合直接打，实力摆在那儿，不用藏也不用虚。

但这次情况确实有点不一样。 日本队是主场作战，丰田天空体育馆里全是本国观众，那种氛围对运动员的心理影响是巨大的。 早田希娜自己就说过，在横滨比赛时深有体会，压力确实大，但反过来说也正好是克服的机会。 而且日本队这次在瑞典大满贯上明显“藏了私”——混双没派张本美和/松岛辉空，男双也没用亚运会的组合，只有女双张本美和/早田希娜亮了相还拿了冠军。 这种做法说白了就是留一手，不想让中国队提前摸清他们的底牌。

女双赛场可能是日本队最有希望撕开中国队防线的地方。 早田希娜和张本美和目前世界排名第一，她们在瑞典大满贯上夺冠的表现相当强势。 但中国队这边王曼昱和蒯曼也不是吃素的，这对组合是世乒赛冠军，长期霸榜世界第一，只是最近被日本组合反超了。 早田希娜自己也很清楚，她说长崎美柚和面手凛的组合同样有实力，希望两组日本选手能在决赛中相遇。 这话说得挺客气，但意思很明白——女双这块金牌，日本队瞄得很准。

男队这边，张本智和这次是真的膨胀了。 他直接放话说男单决赛要和松岛辉空会师，意思就是中国队王楚钦和林诗栋连决赛的门都进不去。 这话听着嚣张，但张本智和最近状态确实不错，横滨冠军赛拿了冠军，瑞典大满贯也打进了决赛。 不过松岛辉空也不是好惹的，目前世界排名第3，比张本智和的第5还高，日本国内锦标赛已经连续两年击败张本智和。 张本智和自己也承认，横滨和瑞典两站比赛赢松岛辉空都赢得很艰难，主场决赛要是真碰上了，胜负还真不好说。

这场中日对决，最关键的还是心理战。 日本队这边，早田希娜憋了三年的劲儿，张本智和喊出了这辈子唯一一次主场亚运会的机会，张本美和虽然嘴上说孙颖莎毫无破绽，但心里肯定也憋着劲儿想证明自己。 中国队这边，孙颖莎和王曼昱打日本队向来有心理优势，王楚钦更是杭州亚运会的“金满贯”得主，见过的世面比张本智和吃过的盐还多。 双方的实力差距客观存在，但主场优势、心理状态、临场发挥，这些变量加在一起，让比赛充满了不确定性。

9月20日，丰田天空体育馆，乒乓球比赛正式开打。 男团决赛在9月24日，女单决赛在9月28日，每一场比赛都可能是改变历史的瞬间。 早田希娜能不能把自己的银牌换成金牌，张本美和能不能成为60年来的四冠王，张本智和能不能真的在决赛和松岛辉空会师——这些问题的答案，很快就会揭晓。