经典干货，10个实用的民间偏方！各显神通！

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【人到中年，中医养生三字经，愿老百姓身体健康，无痛无病患幸福！】

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，半分钟后再站起。

温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。

大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。

指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

言归正传，以下是本文正文内容

中药大戟可治便秘

便秘指大便干结，排出困难，排便间隔时间延长，通常2~3天不大便。该病多因燥热內结，气虚传送无力，或阴虛血少所致。

方子：红枣6枚，大戟1.5克，将大戟研成细末，红枣去核捣成糊状，与大戟粉末调成膏状，敷于肚脐，外用胶布固定。一般用药后半小时便秘就可畅通。

大戟又名下马仙，系大戟科植物大戟或茜草科植物红芽大戟根（中药店有售）。秋冬季可采收大戟的根，阴干入药。味苦，性寒，有小毒。干品具有苦寒下泄，通利二便作用。红枣味甘，性热，无毒。具有补中益气，滋肾暖胃，润燥滑肠的功效，可治阴虚，腹胀。本方具有取材容易，制作简单，成本低，疗效好的优点。

得了灰指甲，再也不用怕

治疗灰指甲偏方：陈醋一斤，去皮大蒜一两，十支香烟丝，加入容器封闭，泡两日后倒出液体用来浸指甲，一次泡洗10分钟，一日两次(每次浸指甲10分钟后，再倒入那容器里)，浸后可用清水冲净，连洗10日有特效。

婴儿湿疹，试试淘米水

用淘米水洗（是用小米）两天洗一次，一般洗3、5次就好了。这个没有激素，当妈妈的放心用。

献方人：秋菊

泡脚降血压，效果人人夸

治高血压方：桑叶，桑枝，茺蔚子各15克，加水6斤，煎到4斤左右放足浴盆泡脚，泡半小时血压稳定，泡一小时血压正常，每周泡2次，煎药的水可用2次，泡脚期间不要饮酒。血压正常后降压药慢慢减服，直至完全停服西药即可。用药期间注意不要饮酒。

献方人：孙蓝海

乳房肿块，药方只送不卖

方子是：皮硝15克，青皮15克，煎水用毛巾沾敷乳房，第二天温热下继续用。

献方人：辛月

克服颈椎疼，一招好轻松

平身躺下，哪边痛就抬起那边的胳膊，过头顶，一般10分钟疼痛明显减轻，只要几个晚上就好了，当然不用一直抬举胳膊的，累了就放下来，自己掌握就可以了，希望可以帮助有此病痛的人。

这个方法是百试百灵的，可能有的人用错了方法，我说的平身躺下胳膊向上举起，是顺着身体向上胳膊要放在床上，或者放在枕头上都可以，也用不着伸直了，只要手过头顶肌肉完全放松，总之是胳膊向上怎么舒服就怎么放。

如果你在工作中感觉颈椎不舒服就靠在沙发上，手臂向上双手能摸到脑袋待几分钟，放下来后你会感觉特别舒服的，试试吧朋友。

献方人：马老师

咳嗽不用怕，红萝卜能治它

用法是：用一个红萝卜，不要去外皮，在顶部约一指厚的地方切下，然后在剩下的萝卜上挖个坑，放上冰糖，放几块就行，再把切下的萝卜顶盖上，立着埋在盛米的口袋里，让米盖过萝卜，三天之后把萝卜拿出来，要轻轻的，里面的冰糖已经化成水了，就喝这个水，立竿见影，马上不咳嗽了。这个水也很甜，不用喝多

我当时就喝一小勺，当天晚上就没咳，之后我把剩下的水也喝了，之后再没犯，好几年了，我再也不是总咳起来没完没了的，偶尔咳一点，喝白开水就能解决问题，久咳不愈，彻底根治了。

献方人：杜献国

肩周炎确实疼

一个治疗顽固性肩周炎验方：白芍250克、全虫20克、蜈蚣10条、姜黄15克、黄芪40克、土元10克，以上共研末，每日三次，每次15克，加水100ml煮沸后温服。两付药为一个疗程。一般4-6付即愈。

献方人：牛华

黑豆是个宝，也治月经少

配方：半斤黑豆，半斤红糖，半斤好酒，我是买的散酒。黑豆炒炸皮，就是炒熟不要糊了，然后和半斤酒，半斤红糖放一起，放锅里隔水蒸，晚上不要吃饭，要一次吃完，一次吃不完第二天早上再吃一次。不能分太多次，不然没效果。

这个我可以保证我只吃了一次，有效果。闭经的可以多吃两次不碍事的。就是太甜了。希望给姐妹们提供点帮助！

献方人：陈老师

各种瘙痒，唯有好方

今天给大家奉献一方：芒硝30克、明矾10克、硼砂3克、雄黄3克、冰片0.5克，以上研成粉。用法：把药面放入盆中，用100度开水冲，先熏后洗（禁止内服）。

此方主要用于手术后预防感染，外，阴及肛门瘙痒，特效！希望通过咱这个平台让更多人受益。

注：偏方虽然有神奇的功效，但必须注意因人而异、因时而异，要及时与医生沟通，不要贻误病情！