拼尽全力！中国女排亚锦赛赛程出炉：女排激战开启，中日韩泰争夺奥运门票

8月22日晚上19:30，天津奥林匹克中心体育馆，中国女排要打的不只是一场小组赛。

2026年女排亚锦赛冠军可以直接拿到2028年洛杉矶奥运会的入场券，亚洲区就这一张票，没有顺延、没有补位，亚军季军都没份。

换句话说，中国女排从今晚对阵伊拉克开始，每一局球都在往奥运门票上刻名字。

中国女排目前世界排名第7，伊拉克排在第223位，两边差了二百多个名次。伊拉克女排沉寂了二十多年，2022年才重新组建国家队，平时主要参加西亚地区的比赛，靠2025年西亚女排锦标赛拿到季军，才获得了本届亚锦赛的参赛资格，这是她们第一次参加新赛制下的亚洲女排洲际锦标赛。

纸面实力摆在那儿，胜负几乎没有悬念。

但主教练赵勇赛前一点没轻敌："世联赛当中我们暴露过一传阶段性波动、进攻手段相对单一的问题，亚锦赛面对亚洲队伍，小球串联、细节处理必须做得更加到位，我们会借着小组赛的机会把状态逐步调出来。"

队员庄宇珊也说，球队反复看了对手录像，研究对方战术跑动，"首先要立足网口优势"。

8月20日，中国排协正式公布了14人参赛名单：

主攻：吴梦洁、庄宇珊、李晨瑄

副攻：王媛媛、陈厚羽、王奥芊、郭中楠

接应：龚翔宇（队长）、唐欣、杨舒茗

二传：刁琳宇、解盛钰

自由人：王梦洁、倪非凡

这份名单最关键的变化是吴梦洁伤愈回归。她在左膝内侧副韧带断裂后休养了两个半月，自述恢复到了七八成，这是她术后首次正式大赛检验，也是中国女排主攻线上最大的实力增长点。

里约奥运冠军龚翔宇出任队长，迎来个人职业生涯亚锦赛首秀。过去几届亚锦赛中国女排都派二线阵容，龚翔宇没参加过这项赛事。这一次为了奥运门票，这位三届奥运会老将直接披挂上阵。

年轻二传张籽萱落选，二传位置只留了刁琳宇和解盛钰两人。

这个信号很明白，亚锦赛没有容错空间，教练组优先选用大赛稳定性更强的选手，暂时搁置年轻新人锻炼机会。

12支队伍分成三个小组。

A组：中国、伊朗、伊拉克、中国台北

B组：泰国、哈萨克斯坦、印度尼西亚、澳大利亚

C组：日本、韩国、越南、中国香港

赛制是小组单循环后，每组前两名加上两个成绩最好的小组第三名晋级八强，然后通过淘汰赛决出冠军。

中国女排小组赛三场全部安排在19:30黄金档：

8月22日对伊拉克

8月24日对伊朗

8月26日对中国台北

打一场休一天，节奏相当友好。

真正凶险的在后面。

日本队世界排名高居亚洲第一，这次全主力出战，石川真佑领衔，巴黎奥运最佳自由人小岛满菜美坐镇后排。日本队主帅费尔哈特把赛前训练重心从拦网调整到了发球、一传和防守串联三个环节，意图非常明显，用日本女排最擅长的整体排球，冲击中国的高拦网体系。

B组的泰国队是上届亚锦赛冠军，保留了查楚昂、萨西帕蓬等2023年夺冠的核心班底，她们那种快速多变的打法，恰好克制中国高大化但移动偏慢的阵容。今年世联赛上泰国队曾经3:0横扫巴西，战斗力毋庸置疑。

C组的韩国队则以李艺琳、陆瑞英等年轻队员为主，刚拿过队史首个女排亚洲杯冠军，跳发凶狠、敢下手，属于典型的"能爆冷"型对手。

中国队想绕开日本、泰国这两根硬骨头，小组赛的每一局、每一分都得抠。

从首战到8月30日决赛，中国女排需要连赢六场，中间没有犯错的余地。

副攻线上带了王媛媛、陈厚羽、王奥芊、郭中楠四个人，这个配置很有讲究，对阵日本需要移动速度快、能跟上对方节奏的副攻对阵泰国则需要能用身高和拦网压制对方二三号位快攻的球员。四个人轮换，应对不同风格的对手。

接应位置龚翔宇、唐欣、杨舒茗的组合也是类似逻辑。龚翔宇是进攻核心，唐欣可以兼顾主攻和接应两个位置，一名球员实现双位置互补，比单一功能的替补更能扛事。杨舒茗作为年轻接应，需要在这种对手身上建立信心、磨合战术。

首战伊拉克，表面看是一场实力悬殊的较量，实际是中国女排的"战术公开课"。

二传刁琳宇和解盛钰怎么分配上场时间，吴梦洁伤愈后的扣球感觉和起跳节奏如何，年轻队员在一传体系里站在什么位置，这些东西都会一览无余地暴露在对手球探和教练的眼前。

3:0赢球是底线。

但怎么赢，在赢球的过程中"藏"多少东西、"露"多少东西，这背后的博弈，比比分本身更有看头。

赵勇教练组带着4名副攻、2名二传的配置，意图很清楚，就是要在这场比赛里把战术跑通、把阵容磨顺。刁琳宇和解盛钰轮流上，4名副攻挨个试，唐欣和杨舒茗找机会登场，龚翔宇在场上把节奏稳稳托住。

8月21日开幕当天，中国女排没有比赛任务，但全队当晚就进入比赛场馆进行了踩场训练，以适应灯光和场地。训练场上，排协核心管理者赖亚文和天津排球名宿、奥运冠军魏秋月都来到现场，近距离观看队伍训练。两代功勋女排人的同框，给这支年轻队伍注入了底气和传承的力量。

龚翔宇自己说，进入国家队十年，第一次打亚锦赛，就是冲着这张奥运门票来的。

央视CCTV5+今晚19:30准时开播，央视频同步直播。

从天津主场到洛杉矶奥运，这条路只有十个晚上。每一场都是硬仗，每一局都不能丢。