广东
“三伏天灸·草原晒背”森林康养体验活动即将启幕。8月23日，今年三伏的最后一天。在广州市花都区马岭观花植物园的马岭湖大草原上，一场别开生面的森林康养体验活动——“三伏天灸·草原晒背”将如期举行。
本次活动由花都区林业局、花都区卫生健康局等多个单位联合指导，马岭观花植物园主办，旨在深入贯彻落实《广州市卫生健康委 广州市林业园林局关于印发“绿色处方”康养行动方案的通知》精神，充分发挥花都区首批“绿色处方”康养示范点的示范引领作用，积极探索“森林+医疗”融合发展新模式，推动森林康养理念深入人心。
千亩草原作“药房”，末伏天灸正当时
马岭观花植物园占地3000亩，规划“一湖五核十园”的生态格局。作为花都区首批“绿色处方”康养示范点之一，园区联动花都区人民医院、广州市中西医结合医院等专家团队，将中医传统疗法与森林康养有机结合。活动从下午3时持续至晚上8时30分。启动仪式后，报名成功的游客可免票入园，在千亩草原上体验古法晒背天灸。
中医认为，背部为阳，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经。“晒背补督脉，一身寒湿退”——末伏午后阳光温和，正是一年中最后一次借天地阳气调理身体的机会。在三伏天晒背，可生发督脉、膀胱经的阳气，起到疏通经络、调节脏腑、改善体质的功效。在千亩草原上，天为幕、地为席，阳光洒落肩背，微风拂过草尖，每一次呼吸都浸润着草木的清香——这不仅是身体的疗愈，更是心灵的归栖。
三甲医院专家义诊，“绿色处方”现场开具
下午5时至7时30分，花都区人民医院、广州市中西医结合医院两家三甲医院的中医师将亲临现场义诊，为市民开具“绿色处方”，同时开设药食同源养生餐品鉴区。所谓“绿色处方”，是医师针对慢病、亚健康人群量身定制的非药物生态康养方案。医生评估患者状况后，开具康养处方，引导其前往合作景区开展森林浴、中医导引等活动，形成“评估—开方—康养—复诊”的标准化闭环服务。目前，广州已累计开出“绿色处方”超1万张，并被纳入2026年卫生健康十大民生实事。
我们眼前可以浮现以下场景：当暮色渐起，草原上的义诊台前人头攒动，市民们或向专家咨询体质调理之道，或在药食同源区品尝一杯养生茶饮。当夕阳的余晖为草原镀上金色，星空篝火晚会将拉开帷幕——火光映照着笑脸，歌声回荡在湖山之间，这是森林康养最温暖的注脚。
从“随意漫步”到“精准康养”，花都探路“森林+医疗”新范式
今年7月9日，花都区“绿色处方”康养示范点授牌暨战略合作签约仪式在马岭观花植物园举行，4家区属医院与4家生态文旅景区正式“牵手”。从那时起，优质的森林生态资源便不再是静止的景观，而是转化为可落地、可感知的健康服务产品。从“林距离”到“零距离”，花都区正以“绿色处方”为牵引，加快构建森林康养一体化服务模式，让传统的森林游憩提升为科学的辅助治疗手段。
8月23日，带上家人朋友，来马岭湖大草原吧。在末伏的暖阳里晒一晒背，在三甲专家的义诊中听一听身体的信号，在星空篝火旁感受森林的呼吸——这或许是一份送给自己的、最好的“绿色处方”。
活动时间：8月23日（周日）15:00—20:30
活动地点：广州市花都区狮岭镇马岭观花植物园·马岭湖大草原-
参与方式：报名成功即可免票入园体验
交通指引：地铁9号线飞鹅岭站C口打车约25分钟，或广清城际狮岭站打车10分钟可达
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